Презентация, доклад на тему Мы за здоровый образ жизни.

механизмов защиты и приспособления организма ко многим факторам, с тем чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей Земли и т. д. не вызывали резких изменений гомеостаза.















Гомеостаз — это постоянство внутренней среды организма (о постоянстве говорят

последова-тельности по степени воздействия:

виде комплексных процедур, при этом необходимо учитывать следующее:
Постепенное увеличение силы закаливаю-щего фактора (например, увеличение продолжительности воздействия при одной и той же температуре, или наоборот).
Контрастность (например, «холод—тепло—холод» или, наоборот, «тепло—холод—тепло»).

и частое его повторение.
Организация закаливания
Приступая к закаливанию, мы ставим перед собой следующие задачи:
Медицинское обследование здоровья, в том числе физического развития и функционального состояния организма. Комплексная оценка здоровья.

закаливания).
Выбор метода закаливания.
Определение соответствия
закаливающей нагрузки
физическим возможностям.

Укрепление иммунной системы – неотъемлемая часть образа жизни тех, кто заботится о своем здоровье.
Нужно постепенно, непрерывно и длительно тренировать привыкание к перепадам температуры – закаливать организм.

серьезного и нелегкого пути к самосовершенствованию, вхождению в единение с Природой. "Становись и занимай своё место, - учил он, - оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только добывается собственным трудом и делами в Природе себе на благо, чтобы тебе легко было».

признаками (на 30%)
всем остальным (социально-психологичес-кими условиями – воспитанием, влияние социума, образ жизни, особенностями характера, , отношением к миру, людям и себе – на 50%).
Например, доброжелательный и отзывчивый человек, оптимист и филантроп живет дольше.