Презентация, доклад на тему Классный час на тему:Вредные привычки и зависимости

Черная А.В.

полезным привычкам.
Задачи:
1. Научить детей видеть полезные и вредные привычки.
2. Очертить круг полезных и негативных факторов, влияющих на здоровье.
2. Воспитывать у детей ответственное отношение к собственному здоровью.

своим здоровьем,
С физкультурою дружи,
Ешь ты только, что полезно,
Гигиену не забудь!
А вреднейшим из привычек:
Скажем: «Стоп! Закрыть им путь!»

…
Помолодеешь
Выспался – будто вновь…
Родился

да не любой…
живет.
Будь аккуратен, забудь про лень – чисти…
зубы каждый день!

гигиены.
Кто такие «совы» и «жаворонки»? 
Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?
Сколько часов в сутки должен спать человек?  
Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? 

здоровья?
Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?
Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?
Почему сырые овощи полезнее, чем отварные?

.
Почему большинство курильщиков не могут бросить курить?
Самый главный способ избежать последствий курения?
Назовите орган, который задерживает более 30% алкоголя, поступающих в организм. Варианты: мозг, лёгкие, почки, сердце.

неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности.
Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
Не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное.