заболеваний и формирование удовлетворительного самочувствия.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Здоровый образ жизни. Это поведение человека, направленное
- 3. Компоненты ЗОЖЗакаливаниеОтказ от вредных привычек Правильное питание
- 4. Закаливание
- 5. Вредные привычки НЕТ!!!
- 6. Правильное питаниеПища должна содержать белки, жиры, углеводы,
- 7. Физическая активность
- 8. ПЛЮСЫУлучшение дыханияУлучшение работы сердечно-сосудистой системыУлучшение опорно-двигательного аппаратаПрофилактика ожиренияХороший аппетитОтличное настроение
- 9. ГигиенаЕжедневно принимать душСледить за чистотой тела, рук
- 10. Позитивный мировосприятиеВо всём старайтесь видеть только хорошее!
- 11. Для обеспечения бесперебойного функционирования всех систем организма,
Здоровый образ жизни. Это поведение человека, направленное на укрепление иммунитета, профилактику заболеваний и формирование удовлетворительного самочувствия.
Слайд 2Здоровый образ жизни. Это поведение человека, направленное на укрепление иммунитета, профилактику
Слайд 3Компоненты ЗОЖ
Закаливание
Отказ от вредных привычек
Правильное питание
Регулярная физическая активность
Соблюдение
правил гигиены (как личной, так и общественной).
Позитивный мировосприятие
Позитивный мировосприятие
Слайд 6Правильное питание
Пища должна содержать белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества(овощи,
мясо, рыба, злаки,творог,фрукты)
Пища должна быть свежей
Пища должна быть правильно приготовлена
Питаться нужно 4-5 раз в день
Не есть всухомятку
Тщательно пережёвывать пищу
Не перекусывать чипсами, сухариками, запивая всё кока-колой
Пища должна быть свежей
Пища должна быть правильно приготовлена
Питаться нужно 4-5 раз в день
Не есть всухомятку
Тщательно пережёвывать пищу
Не перекусывать чипсами, сухариками, запивая всё кока-колой
Слайд 8ПЛЮСЫ
Улучшение дыхания
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Улучшение опорно-двигательного аппарата
Профилактика ожирения
Хороший аппетит
Отличное настроение
Слайд 9Гигиена
Ежедневно принимать душ
Следить за чистотой тела, рук и ногтей, волос, чистотой
ног
Чистить зубы 2 раза в день.
Следить за чистотой одежды и обуви
Следите за чистотой дома
Чистить зубы 2 раза в день.
Следить за чистотой одежды и обуви
Следите за чистотой дома
Слайд 11Для обеспечения бесперебойного функционирования всех систем организма, а также хорошего самочувствия
необходимо следовать принципам здорового образа жизни. Чтобы стать на этот путь, понадобятся серьезные усилия воли. Тем не менее через некоторое время это станет привычкой, и правила ЗОЖ будут выполняться на автоматическом уровне.
