- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Мало кто из нас в суматохе дней,
- 3. А еще, подняв бокалы, мы говорим друг
- 4. Физическая активность"Физическая активность - ключевой компонент сохранения
- 5. Физические упражненияФизическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый
- 6. Ходьба – залог здоровьяЕсли вы стоите перед
- 7. Спорт – это здоровьеСпортивные упражнения позволяют поддерживать
- 8. Ваш выборИтак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или болезни и лекарства!
- 9. здоровье Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
- 10. Забота о себеЖизненный опыт показывает, и каждый
- 11. СамолечениеЧасто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь
- 12. Здоровый образ жизниА ведь можно предотвратить эти
- 13. Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
- 14. Официальная пресса США, Германии, Франции, Англии, Швеции
- 15. Диеты!Японскаядиета регулирует в течение короткого времени обмен
- 16. Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
- 17. От этого страдает все общество, но в
- 18. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Вред алкоголя очевиден.
- 19. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь
- 20. Но главная проблема состоит в том, что
- 21. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.
- 22. Болезни органов дыханияОРЗ Грипп БронхитВоспаление легкихАстмаТуберкулезРак (губ, гортани, легких и других органов) Болезни органов дыхания
- 23. В табачном дыме содержится:Никотин
- 24. Влияние курения на женский организм.Женщинам курение грозит
- 25. Минздрав предупреждает !Бензопирены и ряд других веществ
- 26. Как кофеин влияет на здоровье и продолжительность
- 27. Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную работоспособность (особенно при утомлении
- 28. Временно снижают потребность во сне (средства, взбадривающие
- 29. Овощи Значение овощей в питании очень велико
- 30. Главное достоинство овощей заключается в том, что
- 31. человеческим организмом и способствующие, кроме того, лучшему усвоению любой другой пищи, потребляемой вместе с овощами.
- 32. Сладкие блюда Свежие плоды и ягоды -
- 33. Свежие плоды и ягоды широко применяются для
- 34. Плоды и ягоды - ценнейшие источники витаминов,
- 35. Ученые нашли "лекарство" для 85% худеющих, которые
- 36. Спасибо за внимание !
Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах. Мало кто из нас
Слайд 2Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего
времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
Слайд 3А еще, подняв бокалы, мы говорим друг другу стандартный набор пожеланий:
"Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забываем о них. А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так давайте же вместе забудем о пустых пожеланиях и займемся нашим сокровищем - здоровьем.
Слайд 4Физическая активность
"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно
приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
Слайд 5Физические упражнения
Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Bажно варьировать упражнения.
Если вы чувствуете, что какой-то комплекс не приносит вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте что ни будь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.
Слайд 6Ходьба – залог здоровья
Если вы стоите перед выбором - проехать две
остановки на автобусе или пройти то же расстояние пешком, лучше предпочесть ходьбу.
Слайд 7Спорт – это здоровье
Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и
уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых заболеваний, а по мнению ученых Бристольского Университета, даже простейший комплекс, рассчитанный на 15 минут, сокращает риск заболевания раком желудка, молочной железы, легких.
Слайд 10Забота о себе
Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому
подтверждений, что заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.
Слайд 11Самолечение
Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоровлению или оказывать
помощь своим близким в домашних условиях.
Слайд 12Здоровый образ жизни
А ведь можно предотвратить эти заболевания намного раньше, в
корне, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни...
Слайд 13Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
Злоупотребление наркотическими средствами и
незаконная торговля ими в последнее время во многих, особенно развитых странах мира приняли катастрофические размеры
Слайд 14
Официальная пресса США, Германии, Франции, Англии, Швеции почти ежедневно сообщает о
смерти своих граждан, последовавшей в результате злоупотребления наркотическими и психотропными веществами.
Слайд 15Диеты!
Японская
диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и
перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют длительный результат, по крайней мере на три года
Слайд 16Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна
в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами
Слайд 17
От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу
ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
Слайд 18
Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Вред
алкоголя очевиден.
Слайд 19
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен
для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Слайд 20
Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции,
выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.
Слайд 21
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта
доза вводится в организм не сразу, а дробно.
Слайд 22Болезни органов дыхания
ОРЗ
Грипп
Бронхит
Воспаление легких
Астма
Туберкулез
Рак (губ, гортани, легких и других
органов) Болезни органов дыхания
Слайд 23В табачном дыме содержится:
Никотин
Сажа
Смолы
Оксид мышьяка
Углекислый газ
Муравьиная кислота
Уксусная кислота
Формальдегиды
Аммиак
Сероводород
Слайд 24Влияние курения на женский организм.
Женщинам курение грозит преждевременным старением.
Кожа приобретает жёлтоватый
оттенок с характерным запахом
Возникают осложнения при беременности
Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Возникают осложнения при беременности
Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Слайд 25Минздрав предупреждает !
Бензопирены и ряд других веществ находящиеся в табачном дыме
вызывают раковые заболевания гортани, желудка, мочеполовой системы
Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения
Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения
Слайд 26Как кофеин влияет на здоровье и продолжительность жизни ?
Кофеин относится
к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную активность.
Слайд 27
Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную работоспособность (особенно при
утомлении
Слайд 28
Временно снижают потребность во сне (средства, взбадривающие утомленный организм, получили название
“допинг” от английского to dope - давать наркотики).
Слайд 29Овощи
Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются
ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.
Овощи
Слайд 30
Главное достоинство овощей заключается в том, что из них могут быть
приготовлены разнообразные, полезные и вкусные блюда, гарниры и закуски, легко усваиваемы
Слайд 31
человеческим организмом и способствующие, кроме того, лучшему усвоению любой другой пищи,
потребляемой вместе с овощами.
Слайд 32Сладкие блюда
Свежие плоды и ягоды - самый полезный, вкусный, освежающий
десерт, а ваза с фруктами, кроме того, и самое лучшее, нарядное и привлекательное украшение стола.
Слайд 33
Свежие плоды и ягоды широко применяются для приготовления разнообразных сладких блюд:
киселей, компотов, желе, муссов, суфле, мороженого, пломбиров, а также соусов, начинок для пирогов, тортов и пирожных; из них варят варенье, повидло, джем, приготовляют соки, пюре .
Слайд 34
Плоды и ягоды - ценнейшие источники витаминов, легко усваиваемых сахаров, органических
кислот (яблочной и лимонной) и минеральных солей(калия, кальция и железа).
Слайд 35
Ученые нашли "лекарство" для 85% худеющих, которые постоянно вновь набирают сброшенный
вес
Сбросить вес может практически каждый – с помощью различных диет, на какое-то время. Если количество потребляемых калорий ниже количества расходуемых, человек теряет в весе.
Сбросить вес может практически каждый – с помощью различных диет, на какое-то время. Если количество потребляемых калорий ниже количества расходуемых, человек теряет в весе.
