Презентация, доклад Путешествие в страну здоровья

Слово «гигиена» произошло от имени древнегреческой богини здоровья – Гигиеи.
В честь богини и названа наука гигиена, которая подразумевает здоровый образ жизни, заботу о здоровье.
Личная гигиена – это правила по уходу за телом и содержанию его в чистоте.

М И К Р О Б Ы :
они очень маленькие и живые;
они попадают в организм и вызывают болезни;
они живут на грязном теле;
они боятся мыла;

мере загрязнения /после прогулки, туалета, общения с животными, перед едой/;
есть только мытые овощи и фрукты;
не следует пить сырую воду из рек и озёр;
при чихании прикрывать рот и нос /микробы разлетаются на 10 метров/;
не пользоваться чужими вещами;
еженедельно принимать душ;
2 раза в день чистить зубы;

и в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем.Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью.
И это не случайное требование Удобно организованный режим дня поможет вам сохранить хорошую работоспособность, бодрость и жизнерадостность. У вас всё будет получаться без особого напряжения.

зарядка
800 – 830 – завтрак
830 – 1310 – уроки
1310 – 1330 – обед
1330 – 1400 – занятия по логопедии
1400 – 1500 – тихий час
1500 – 1515 – уборка в комнатах
1515 – 1600 – коррекционное занятие
1600- 1615 – полдник
1615 – 1700 – подвижные игры на улице
1700 – 1800 – самоподготовка
1800- 1830 – ужин
1830 – 1900 – прогулка
1900 – 2000 – занятия по интересам
2000 – 2030 - ночной полдник
2030 – 2100 – подготовка ко сну, гигиенические процедуры
2100 - сон
 

на два метра.
Кто ответит, почему?
Маша плавает, как рыбка.
Кто ответит, почему ?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит, почему ?
Может мостик сделать Света,
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы -давнишние друзья !

ЗАРЯДКА
ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ
ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ
БАДМИНТОН
ПЛАВАНИЕ ТЕННИС
и другие спортивные увлечения

Движения для здоровья

и как он питается.
Не все продукты, которые ест
человек, полезны для здоровья.
Правильное питание – отличное
настроение, желание учиться, бегать,
улыбаться. Неправильное – приводит
к болезням.
Как же должен питаться человек?

Ешьте в меру. Переедание приводит к ожирению, а
значит – к болезням.

всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.

питания.

Продукты, составляющие основание пирамиды, должны употребляться в пищу как можно чаще, в то время, как находящиеся на вершине пирамиды? следует избегать или употреблять в ограниченных количествах.

Каши – очень полезное блюдо, недаром про хилых людей говорят:
«… мало каши ел!». В старину существовал обычай в знак примирения с врагом варить кашу. С тех пор про несговорчивых людей говорят:
«С ним каши не сваришь».

родной.

Гречневая каша укрепляет иммунную систему и содержат большое количество питательных веществ.

будете здоровы!

Врачи рекомендует молоко особенно детям, из-за его полезных свойств.

Стой, дружок. остановись! От пищи вредной воздержись!

я подумаю, что съесть

ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!
Помните! Никто не позаботиться о вас лучше, чем вы сами.