наши мышцы – проведем разминку.
Различные виды ходьбы, бега, по кругу:
- шаг с вытянутым носком.
- шаг на высоких полу пальцах («здравствуй, солнышко»).
- шаг на пяточках («уточки»).
- шаг на внешней стороне стопы («косолапые мишки»).
- шаг с высоким поднятием колена («Цапелька»).
- шаги с хлопками на каждую четверть.
- шаги с хлопками на каждую четверть :
А) 4 шага, 4 хлопка;
Б) 2 шага, 2 хлопка;
В) 1 шаг, 1 хлопок.
Цель основного этапа -укрепление физических данных детей, побуждение младших школьников к познавательной деятельности и ознакомление обучающихся с историей возникновения танца «Полька» .
1. Разминка по кругу (3 минуты).
Основной этап (20 минут).