Презентация, доклад по математике Правила здорового питания школьников

школьника.

Задачи:
-уметь применять ранее полученные знания при решении задач по тематике ЗОЖ;
-формировать умение готовить по предложенному алгоритму;
-вызвать желание заботиться о своем здоровье;

- это основа здоровья человека. Как правило, пищевая ценность различных блюд во многом зависит от того, как они приготовлены .

жирах и углеводах в сутки составляет 70 ккал на 1кг массы тела. Вычисли свою суточную потребность в килокалориях.

Вес – 34 кг
34 Х 70ккал = 2380 ккал.

поддерживая его рост, развитие и работоспособность.
Для этого необходимо сбалансировать рацион в зависимости от индивидуальных потребностей обучающегося.

40 г
Перец болгарский – 80 г

Рассчитай массу приготовленного салата.

– 1/2
Йогурт - 1

Используя данный рецепт, приготовь необходимое количество фруктов. 

разнообразной;
Еда должна быть тёплой;
Тщательно пережёвывать пищу;
Есть овощи и фрукты;
Есть 3—4 раза в день;
Не есть перед сном;
Не есть копчёного, жареного и острого;
Не есть всухомятку;
Меньше есть сладостей;
Не перекусывать чипсами и сухариками;
Обязательно брать в школе горячий обед.