Слайд 1Здоровье - твоё бесценное достояние!
«Здоровье – дороже золота».
В. Шекспир.
«Арифметические действия с
десятичными дробями».
Слайд 28,5+6,5-(10-3,3)=
3,8·10:100=
1,3:10·100=
29:0,1=
205:0,01=
35·0,1=
128·0,01=
Разминка
8,3
0,38
13
20500
3,5
290
1,28
Слайд 3Здоровье – бесценное достояние не только отдельного человека, но и всего
общества. Это должен понимать каждый. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Слайд 4
Ни какое богатство не заменит человеку здоровье! Здоровый человек имеет здоровый
вид, он подтянут, лёгок в походке, легко переносит физические нагрузки, все неурядицы жизни, он весел и счастлив!
Слайд 5Самостоятельная работа
1 вариант
2 вариант
13,68:6= 1) 22,82:7=
2,304:3= 2) 2,095:5=
0,27:9= 3) 0,32:8=
8,2:8= 4) 16,1:4=
2,42:22= 5) 0,9:18=
Слайд 6Проверь себя и оцени свою работу (Каждый правильный ответ 1 балл).
1
вариант 2 вариант
13,68:6= 2,28 1) 22,82:7= 3,26
2,304:3= 0,768 2) 2,095:5= 0,419
0,27:9= 0,03 3) 0,32:8= 0,04
8,2:8= 1,025 4) 16,1:4= 4,025
2,42:22= 0,11 5) 0,9:18= 0,05
Слайд 7
Правила сбережения и укрепления здоровья.
По определению Всемирной Организации Здравоохранения «Здоровье –
это состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Чтобы сберечь и укрепить своё здоровье необходимо выполнение следующих правил.
Слайд 8
Правило первое.
Здоровье человека в его руках. Можно привести множество примеров,
когда люди, имеющие какой-либо недуг, силой воли возвращали утраченное здоровье. А также не мало примеров, когда здоровые от природы, становились больными и немощными, приобретая вредные привычки, такие как: курение, употребление алкоголя и наркотических веществ, наносящих вред не только самому человеку, но и его потомству, а так же окружающим людям.
Слайд 9Задача
Туристическая тропа от станции до лагеря сначала поднимается в гору,
а потом спускается с горы. Расстояние в гору в 4 раза короче, чем с горы, а весь путь составляет 7,5 км. Туристы преодолели путь в гору за 0,6 ч, а остальной путь до лагеря за 1,5 ч. Определите скорость туристов на подъеме и на спуске.
Слайд 10Решите примеры, из букв составьте слово
1) 22,506+14,694=
2) 37,2:3,72=
3) 3+1,65=
4) 1,08·4,65=
5) 5,07:65=
6) 10-5,022=
7) 4,978-0,078=
8) 2,05·0,4=
9) 4,9-0,82=
М
И
Т
Н
М
Т
И
У
Е
37,2
10
4,65
5,022
0,078
4,978
4,9
4,08
0,82
Слайд 11
Правило второе.
Занятие закаливанием солнцем, воздухом и водой. Сущность закаливания заключается
в том, что при систематическом воздействии воды, солнца и воздуха организм человека приспосабливается к их влиянию и легче переносит жару, холод, дождь, слякоть, перепады атмосферного давления, магнитные бури и т.д. Закаливание предохраняет от простудных заболеваний, повышает иммунитет. Закаливание можно начинать в любом возрасте, но лучше в раннем детстве и летом.
Слайд 12Быть стройным и подтянутым не только красиво, но и здорово.
Правило
третье.
Ни под каким видом не допускайте появление лишнего веса. Древнегреческий мыслитель Сократ говорил: «Лучшая приправа к пище – голод». Сегодня учёными и целителями доказано, что голодом возможно лечить многие заболевания. Избыточный вес приводит к ослаблению организма, уменьшению срока жизни.
Слайд 13Задача
Для одинаковых подарков к детскому празднику взяли 4,2 кг шоколадных конфет,
а карамели на 2,4 кг больше. Какова масса конфет в подарке, если в каждом из них 0,175 кг шоколадных конфет?
Слайд 14
Правило четвёртое.
Движение - это жизнь! Движение – основа жизни любого
живого существа. Работа мышц усиливает обмен веществ в организме, способствует улучшению работы всех систем и органов. Утренняя зарядка, физкультминутки во время работы, особенно малоподвижной, необходима для поддержки тонуса в течение всего дня.
Слайд 16
Правило пятое.
Умей сделать над собой усилие. Преодолевай лень. Умей заставить
себя делать нелюбимую, но нужную работу, умей заставить себя встать, хотя хочется поваляться в постели. Нормальный сон в возрасте до 30 лет 7-8 часов. Соблюдай режим дня, чередуя работу и отдых, будешь чувствовать себя бодрым и окрепшим.
Слайд 17Задача
Приготовление домашнего задания заняло у Маши 2ч. Русским языком она занималась
0,3 всего времени. Остальное время ушло на историю и математику, причем на математику она потратила на 0,2 ч меньше, чем на историю. Сколько времени она занималась каждым предметом?
Слайд 18Домашнее задание
№424, 426, 421(г,д,е)
Слайд 19Совет 1.
Проснись и пой. Если хочешь получше подзарядиться с утра –
пой в душе. Даже если нет ни слуха, ни голоса, дышать ты будешь глубже.
Слайд 20
Совет 2.
Просто добавь воды. Вода – не только источник кислорода, но
и средство донести его через кровь туда, куда надо. 4 стакана воды в день – это норма, то есть можно и больше.
Слайд 21Совет 3.
Что ешь важно, а сколько – важнее. Результат переедания, какой
бы не была полезной пища, одинаков – отток крови от конечностей и головного мозга к желудку и кишечнику, приводящий к сонливости. Вывод – не садись слишком часто на пенёк, чтобы съесть пирожок.
Слайд 22
Совет 4.
Каждый глоток воздуха – подпитка твоей энергосистемы.
Рецепт прост: хочешь
взбодриться – не поленись несколько минут в день подышать с пользой. Сделай глубокий вдох и выдох через нос, не спеша. Причём мышцы живота должны принимать участие во вдохе, куда большее участие, чем мышцы груди.
Слайд 23
Совет 5.
Не парься. Температуру окружающей среды регистрирует кожа, но оргвыводы делает
мозг. И, чтобы эти и все прочие выводы делались быстро и эффективно, температура в помещении должна быть 18 -22 градуса Цельсия. Это температурный режим не только для работы, но и для отдыха.
Слайд 24
Совет 6.
Не тони в киберпространстве. Утыкаясь в экран монитора, ты
начинаешь реже моргать, при этом глазная щель расширяется, роговица глаза подсыхает, а мышцы глаз быстро устают.
- Отрывай взгляд от экрана, дав глазам отдохнуть.
- Установи монитор так, чтобы смотреть на него сверху вниз.
Слайд 25Здоровье – это такое состояние духовной, физической и эмоциональной сферы деятельности
человека, которое способствует созданию условий расцвету личности, раскрытию его таланта и способностей, осознанию им своей неразрывной связи с окружающим миром, своей ответственности за себя и своё окружение.
Будьте здоровы!