Презентация, доклад к исследовательской работе Калорийность продуктовой корзины

Что полезнее?

район, г.п.Белый Яр
 
Научный руководитель:
Имамова Альфина Маратовна,
учитель математики,
МАОУ «Белоярская СОШ№1».

пищи, для организации здорового питания.

Объект исследования: калории

Гипотеза: влияет ли калорий на энергозатратность организма и на энергоемкость пищи?

исследования:
изучение и анализ литературы;
анкетирование;
сбор материала;
наблюдение;
эксперимент;
сравнение.

эксперимент среди одноклассников.
4. Разработать буклет по теме исследования.

мясо птиц, печень и мясо телят, рыба, творог и белок яиц.

мышцы, сердце, мозг, пищеварительная система. Богатые источники углеводов - это мучные изделия, овощи, фрукты, фасоль, горошек, мёд, варенье, фруктоза, сахар.

сыре, овсяных и гречневых крупах, орехах (особенно, в грецких). Жиры плохо поддаются сгоранию в организме, поэтому в нём накапливаются.

небольших количествах, но влияют на важнейшие функции организма (такие как гормональный баланс, иммунитет, зрение и многое другое).

организма. К ним относятся кальций, фосфор, железо, магний, калий и другие.

слюны, оболочки пересыхают, человек чувствует жажду. Это чувство сигнализирует нам, что мы должны немедленно ввести воду в организм. Если потеря воды увеличивается, то могут развиться и другие симптомы: головные боли, нервные явления, неспособность сосредоточиться, расстройство пищеварения и многое другое. Вода быстро снимает эти симптомы.

расчете необходимой калорийности суточного рациона учитываются следующие факторы:
нормальный вес тела;
возраст;
характер выполняемой работы (если человек здоров);
вид заболевания (при соблюдении лечебной диеты, если человек болен).

мамин