Презентация, доклад на тему Презентаия на тему Здоровьесберегающие технологии на уроках математики

И.В.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – школа №51 г. Орла

Учебная нагрузка. Дозировка и распределение.
3. Построение урока с учетом работоспособности учащихся. 4. Санитарно-гигиенические требования. 5. Благоприятный эмоциональный-психологический климат.
6. Валеологические задачи – скрытая реклама здорового образа жизни. 7. Физкультминутки и динамические паузы на уроках.

учебного процесса и физической активности обучающихся.
3.Психолого-педагогические технологии здоровьесбережения.

Здоровьесберегающие технологии,  применяемые в учебно-воспитательном процессе, можно разделить на три основные группы:

60-40%;
35-40-я минуты - 10%.

работе: состояние парт, доски, освещённость, а также при необходимости – проветрить помещение. Организационный момент начала урока надо связать с проверкой состояния кабинета, учебного оборудования, рабочих мест и проверкой отсутствующих. А каждый ученик должен быть приучен своевременно до начала урока приводить свое рабочее место в порядок: положить на стол нужные тетради, книги, другие учебные принадлежности и убрать с него все лишнее, если оно есть.

С, ежедневно необходимая человеку, относится к массе витамина Е, как 4:1. Какова суточная норма витамина Е, если витамина С в день надо употреблять 60 мг?
Задача 2.
Древняя мудрость гласит: «Если ты заболел – измени питание, если это не помогло – образ жизни, и только потом обратись к врачу».
Здоровье человека лишь на 2/20 зависит от медицинской помощи, на 4/20 – от наследственности, на 1/5 – от экологии, и более чем на 1/2 – от образа жизни. Установи в этой народной мудрости проценты, выраженные дробями. Что такое здоровый образ жизни?
Задача 3.
Одно из чисел на 0,3 больше другого. 60% большего числа на 0,03 больше, чем 70% меньшего числа. Найдите эти числа и узнайте, какова суточная потребность организма в витаминах В1 и В2 в миллиграммах.
Задача 4
Для нормальной жизнедеятельности в организм человека должны поступать белки, жиры, углеводы. Зная массу своего тела, определи, сколько белков и жиров содержится в твоем организме. Известно, что на долю жиров приходится 11% массы тела, а белков – в 5 раз больше. Какое значение имеют белки, жиры, углеводы для человека?
Задача 5
Сон школьника должен составлять 1/3 суток. На отдых, занятия спортом – 25% времени. На прием пищи, личную гигиену отводится на 6 часов меньше, чем на сон. Сколько времени тратит ученик на обучение и выполнение домашних заданий?

задание последовательно перемещать взгляд с одной фигуры на другую (самостоятельно) или по названию фигуры (цвета) учителем. Упражнение можно выполнять сидя и стоя.

заключённых в теле.
Цель – повышение работоспособности, улучшение вербальной памяти, концентрации, объёма и переключаемости внимания, создание положительных установок на учёбу, повышение жизненных сил организма как психофизиологических предпосылок повышения эффективности обучения.

Образовательная кинезиология

и особенно эффективны для оптимизации интеллектуальных процессов и повышения умственной работоспособности.

Гимнастика для мозга

к обучению и усвоению информации.
Восстановление работоспособности и продуктивности.
Снятие стресса, нервного напряжения, усталости.

Положительные эффекты «гимнастики для мозга»:

обе руки по карандашу или фломастеру, одновременно рисовать зеркально-симметричные рисунки, буквы.

Упражнение «Зеркальное рисование»

противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

Упражнение «Ухо—нос»

музыкотерапию. «Утро» Э.Грига, «Полонез» М.Огинского (для снятия переутомления), оду «К радости» Л.Бетховена, «Аве Мария» Ф.Шуберта (для снятия меланхолического, угнетенного состояния), «Сентиментальный вальс» П. Чайковского (для снятия раздражительности).