Слайд 1Исследовательская работа:
«Красота требует жертв?»
АВТОР: Жучова Наташа
учащаяся 10 класса
МКОУ СОШ №6
им Шерстянникова А.Н.
РУКОВОДИТЕЛЬ: учитель физики
Вертопрахова И.И.
г. Усть-Кут
2016г
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №6
им. героя России Шерстянникова А.Н.
Усть-Кутского муниципального образования
Слайд 2Обоснование актуальности исследования.
Великолепны девушки на каблуках,
Так грациозны, ветрены, изящны,
Легки, как
дымка в белых облаках
И женственны, как на картинках пляжных.
Их вид пленяет, словно чародей.
Притягивает все мужские взгляды.
Безумство дум, фантазий и идей
Рождает у того, кто с ними рядом
Сегодня ты летишь на каблуках
А завтра тросточка и бесконечный груз заботы
Всему причина молодости взмах
А может каблуки …уйдут из моды!
Слайд 6Результаты анкетирования:
В анкетировании участвовало 74 человека.
Из них девочек, девушек 7-11
классов - 49, женщин – 25.
35% девочек 12-14 лет
58% девушек 15-18 лет
45% женщин - 40-60 лет предпочитают носить обувь на каблуке,
объясняя это тем, что это модно и красиво.
Приблизительная высота каблука 5-7 см.
10% опрашиваемых сказали, что начали носить обувь на каблуке до 11 лет, 37% - с 11 до 14 лет.
Среднее время хождения на каблуках в день составляет:
девочки - 5-6 часов, женщины - 6-8 часов.
Каждая утверждает, что носить обувь на каблуке очень вредно для здоровья.
Большинство считает, что носить такую обувь в основном дискомфортно.
Слайд 7Цель работы:
Выяснить какое влияние оказывает на здоровье женского организма длительное ношение
обуви на высоком каблуке с точки зрения взаимосвязи физики и биологии.
Слайд 9Объект исследования:
здоровье человека
Предмет
исследования:
обувь на высоком каблуке
Гипотеза: Если девушка, женщина предпочитает всем другим видам обуви обувь на высоком каблуке, то это может нанести существенный вред здоровью женского организма.
Методы:
изучение и анализ научной и публицистической литературы по проблеме исследования.
анкетирование
статистическая обработка данных
эксперимент
табличная и графическая интерпретация данных
математические расчёты с использованием физических формул
Слайд 10
Новизна работы:
Тема, выбранная мной, и мои исследования опираются на связь законов
физики с биологией, медициной и математикой.
Делается попытка рассмотрения вреда высоких каблуков с точки зрения физики. Работа направлена на привлечение внимания общественности к проблемам здоровья девушек, которые носят обувь на высоком каблуке.
Слайд 11История происхождения каблуков
Современный каблук придумали мужчины для удобной езды верхом.
Слайд 12Современный каблук:
Каблук-кирпичик
клиновидный каблук
Каблук-рюмочка
Конусообразный каблук
Каблук-столбик
Каблук-шпилька
Танкетка
Ковбойский каблук
Слайд 13ДИНАМИКА И СТАТИКА СТОПЫ НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ПОВЕРХНОСТИ И НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ.
Функции
стопы:
-Рессорная
-Балансировочная
-Перераспределение веса
-Толчковая
Слайд 14
Избыточное напряжение на
переднюю часть стопы.
Стопа превращается в гору, когда вся нагрузка
стремится вниз.
Каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают примерно на 25% давление на пальцы. Давление растет с увеличением высоты каблука. Ношение 8-сантиметрового каблука увеличивает давление на пальцы стоп уже на 75% .
Слайд 16Изменение положения центра тяжести.
Стоя босиком человек, если провести через него вертикальную
линию, образует перпендикуляр, угол 90°. На 5-ти сантиметровых каблуках тело наклоняется и угол уменьшается до 70°, а на 8-ми см. до 55°
У босой женщины смещение таза составляет 25°, на 2,5 см. каблуках он возрастает до 30°, на 5-ти сантиметров до 45°, на 8сантиметров до 60°.
Слайд 19Опасность для будущих мам:
постоянное напряжение мышц
повышенная нагрузка на позвоночник
нарушение кровоснабжения
органов таза
в напряжении находятся икроножные, бедренные и тазовые мышцы, что может стать причиной судорог в ногах.
В результате:
- неправильное положение плода, повышение угрозы выкидыша
- растяжки на животе из-за смещения центра тяжести вперед
-отеки
- боли в спине.
Слайд 20
Расчет давления на стопу при наличии каблука
S = (В + С/2)
· Sк
В-число полных клеток
С-число неполных клеток
Sк-площадь одной клетки
F mg
p = ---- = -----
S S
Слайд 21Берегите свои ноги от чужих каблуков!
Трактор ДТ -75М
Масса – 6610
Слайд 22Определение идеальной высоты каблука.
Идеальная высота каблука по теории «золотого сечения»:
где
L- Ваш рост (в см);
d- длина ног, измеряемая от линии талии до пола (в см);
k - коэффициент идеального соотношения между ростом и длиной ног
( k = 1,61).
Слайд 23Физиологическая высота каблука
Согласно ортопедам, найденное значение высоты каблука по этой формуле,
помогает ступням при ходьбе и оберегает их от усталости.
где l – длина стопы (в см).
Слайд 24Предпочитаемая обувь подростков:
Слайд 26
Правила, которые помогут вам сохранить здоровье.
Обувь обязана быть комфортной и
легкой, соответствовать форме и размеру стопы.
Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов.
Подошва обуви должна быть достаточно гибкой, но не слишком мягкой.
В туфлях обязательно должны быть хорошие стельки и супинаторы.
Каблук не слишком высокий 2 - 3 см.
Высокие каблуки можно носить не больше 2-3 часов пару раз в неделю.
Чередуйте вид обуви.
Используйте обувь по назначению: спортивные - для занятий спортом; домашние - для отдыха дома; сандалии, сабо, мокасины - для загородного отдыха. Стильную, выходную обувь следует использовать для посещения театра, презентаций, банкетов.
Слайд 27Правила, которые помогут вам сохранить здоровье.
Конструкция обуви должна обеспечивать достаточный
уровень воздухообмена.
Фиксированный задник для обеспечения прочной фиксации пяточной кости также обязателен.
Давайте своим ногам отдохнуть от высоких каблуков - ходите босиком, делайте массаж, используйте специальный крем для ног.
Каблуки не рекомендуется носить женщинам в положении.
Каблук не нужно носить девочкам-подросткам, которые находятся в стадии активного роста.
Высокий каблук не стоит носить женщинам, у которых есть предрасположенность к варикозному расширению вен, артриту и другим заболеваниям ног. А также тем, у кого работа связана с длительным стоянием на ногах.
Каблуки не желательно носить женщине имеющей более 12 кг лишнего веса
Слайд 28выводы:
Уже к середине XVII века люди начали осознавать вред высоких каблуков
Вред
высоких каблуков с точки зрение физики объясняется избыточной перегрузкой передней части стопы, потерей рессорной функции стопы, неправильным распределением веса тела, изменением положения центра тяжести тела и уменьшением площади опоры тела.
Чем тоньше и изящнее высокий каблук, чем менее устойчива опора, тем более опасной становится обувь.
Давление, оказываемое на стопу в обуви на каблуке, почти в два раза превышает давление, оказываемое на стопу в обуви без каблука, что и причиняет вред здоровью.
Увидела, что женщины, у которых идеальные пропорции в каблуках не нуждаются, а остальные могут решить свою проблему с помощью не высоких каблуков, прически или шляпы. Физика рекомендует высоту каблука равную 2 сантиметрам.
Большая часть опрошенных учениц нашей школы отдают предпочтение обуви без каблуков (балеткам, кедам и кроссовкам), но этот вид обуви не так уж и безвреден для здоровья.
Чтобы не нанести вред своему здоровью необходимо соблюдать определенные правила.
Слайд 29Дорогие девушки, носить или не носить высокий каблук – выбор за
вами.
Но если уж красота действительно требует жертв, задумайтесь, стоит ли приносить ей в жертву саму красоту – красоту и здоровье ваших ног!
Слайд 30
Рекомендации классным руководителям, администрации школы:
1. Необходимо проводить беседы с учащимися по
профилактике болезней, которые могут появиться у девушек за счет раннего и длительного ношения обуви на высоких каблуках.
2. Посоветовать материалы исследования использовать на классных часах, посвященных здоровому образу жизни школьников.
3. Предоставить материалы исследования администрации школы и предложить ввести дресс-код на обувь для школьниц.
4. Провести просветительскую работу среди родителей на общешкольном родительском собрании, ведь именно они покупают своим девочкам обувь на высоких каблуках.
Практическое применение работы:
Полученную информацию по результатам исследовательской работы можно использовать:
на уроках физики при прохождении тем: «Давление твердых тел», «Центр тяжести» и на уроках биологии при прохождении темы: «Опорно-двигательный аппарат».
в рамках внеклассной работы (для проведения родительских собраний, классных часов), как информацию для родителей и подростков
Слайд 32Литература
Перышкин А.В. Физика. 7 кл.: учеб.дляобщеобразоват. Учреждений/9-е изд., стереотип. – М.:
Дрофа, 2014.
//www.beautynet.ru
//polunochnica.ru
//www.skeletos.zharko.ru
//www.fermer1.ru
//www.takzdorovo.ru
// www.n-t.ru
//www.ladyinciti.ru
//www.allwomens.ru
.//www.s-malyshevoy.ru