Презентация, доклад по экологии Питание школьников

здоровье человека» Тема: «Пища-это жизнь»

мировом и государственном уровне. И об этом нужно знать и принимать это во внимание.
Дефицит необходимых пищевых веществ (витаминов, минеральных веществ, аминокислот и т.д.) связан с рядом причин:

это обеднение почв, с другой – загрязнение окружающей среды.
3) Современные технологии производства
4) Использование высокотемпературных режимов приготовления блюд
5)Нарушение режима питания

Проблематика учебного проекта

ориентировочный.
По продолжительности: краткосрочный
По количеству участников: индивидуальный
Предмет исследования: учащиеся школы
Участники проекта: ученица 8 класса

Задачи:

Изучить необходимый справочный материал и литературу по теме.
Выяснить, соблюдается ли учащимися нашей школы режим питания.
Провести анкетирование учащихся по проблеме питания.
Провести анализ набранного материала, систематизировать его.
.

ешь на завтрак дома перед уходом в школу?
• Кашу
• Творожок
• Молоко с хлопьями
• Бутерброд
• Ничего
2. Какой пище ты отдашь предпочтения?
• Еда всухомятку
• Горячие блюда
• Сладости
3. Ешь ли ты на обед горячий суп?
• Да
• Нет
4. Сколько раз в день ты ешь?
• 3
• 5

5. Какое твоё любимое блюдо?
• На завтрак:
• На ужин:
6. Как часто ты употребляешь фрукты и овощи?
• 1-2 раза в неделю
• 2-3 раза в неделю
• Вообще не употребляю
• Постоянно употребляю
7. Что по твоему влияет на сохранение здоровья?
• Регулярные занятия спортом.
• Соблюдение режима дня
• Лечение у врача
• Правильно питание
• Хороший сон

увеличивает риск инфаркта. Они предполагают, что это связано с тем, что люди, пропускающие завтрак , более обильно едят в течение дня. Также пропуск завтрака грозит развитием диабета.

блюда. Горячее питание в жизни человека имеет крайне важное значение. Многолетний опыт врачей и диетологов показал, что учащиеся, не потребляющие среди учебного дня горячую пищу, быстрее утомляются, чаще жалуются на головные боли, на усталость, на боли в желудке. Замена горячей пищи буфетной продукцией ведёт к резкому снижению поступления в организм важных питательных веществ.

быть осторожными с выбором продуктов

«Чаша супа в день и доктор никогда не приблизится к твоему дому!»

Древняя китайская мудрость гласит:

современные диетологи говорят, что следует питаться 5 раз в день. Обязательное условие — порции должны быть небольшими. Таким образом, в каждый отдельный прием пищи желудку надо справиться с меньшим количеством еды по сравнению с трехразовым питанием, что должно снизить нагрузку и улучшить пищеварение

«Какова еда и питье – таково и житье!»

утверждают, что пить какой-либо напиток необходимо пить перед основным приёмом пищи, но не в коем случае не вместо или после основного блюда!

считаю, что это правильно. Фрукты – наряду с овощами, лучшие помощники красоты и здоровья. Огромная польза фруктов заключается в их способности предотвращать болезни и поддерживать отменное здоровье в течение долгих лет жизни. Они являются ценным источником витаминов, клетчатки и минеральных веществ

одним из важнейших в профилактике заболеваний, сохранении здоровья и повышении работоспособности.
Дети в период обучения испытывают величайшие умственные и психические нагрузки, которые не восполняются в соответствии с их физиологическими потребностями, что приводит к появлению тяжелых заболеваний в молодом возрасте, снижению уровня здоровья и продолжительности жизни населения. Анализ фактического питания учащихся выявило некоторые нарушения и отклонения в структуре их питания, что служит основной причиной возникновения заболеваний, распространенность которых значительно увеличилась за последние годы.