Презентация, доклад проекта. Школа кулинаров. Окружающий мир.

СШ» Тихонова Т. П.

что она
является источником богатого,
качественного белка, равно как и яйца, мясо, молоко. Также в рыбе содержаться крайне важные аминокислоты, способствующие развитию
растущего организма.
Вдобавок, рыба замечательно усваивается и переваривается. К примеру, мясные белки
усваиваются на 87-88 процентов, в то время,
как рыбные – на 93-99.
Рыбий жир обладает полиненасыщенными
жирными кислотами, очень важными для здоровья детей. Ну и нельзя забывать про жироподобные вещества, вроде лецитина и фосфолипидов, стимулирующие высокую
физиологическую активность.

полезную пищу,
но и тщательно следят за качественной продукцией питания. Поэтому и один из главных продуктов нашего стола – рыбу – мы ловим сами!

в фольге в домашних условиях вы сможете за пару часов. Такой трофей считается деликатесом, поэтому данное блюдо всегда в центре стола.

2. Продукты для приготовления этого блюда доступные и недорогие. Самое главное - правильно почистить щуку.

3. Итак, готовим овощи и рыбу.
Для начала чистим и потрошим щуку. Затем обжариваем лук и морковь на растительном масле.

4. Смазываем рыбу майонезом, после чего выкладываем на нее обжаренные овощи. Солим и перчим по вкусу. Еще можно сбрызнуть рыбу лимонным соком.

5. Заматываем в фольгу и отправляем
в разогретую до 220 градусов духовку. Выпекаем около 45 минут на среднем огне. Достаем рыбу, даем немного остыть и выкладываем на блюдо.

Если хотите, чтобы получилась
румяная корочка, можете за 15 минут
до готовности рыбы снять фольгу и запечь рыбу в духовке без нее.

румянятся

Надо кушать много каши,
         Пить кефир и простоквашу,
         И не забывай про супчик,
         Будешь ты здоров, голубчик!