- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Береги осанку смолоду
Содержание
- 1. Презентация Береги осанку смолоду
- 2. Узнать, зачем нужно беречь осанку.
- 3. Узнать, что такое осанка, к чему приводит
- 4. Что влияет на формирование осанки?Основополагающий вопрос
- 5. Допустим, что тяжелый ранец или портфель влияет
- 6. Разбиться на группы.Подумать самостоятельно:что я знаю об
- 7. Работа в группах. Мы решили узнать, что
- 8. Правильная осанка
- 9. Слайд 9
- 10. Неправильная осанка Если человек
- 11. Неправильная осанкаПравильная осанка
- 12. 1.Знаете ли вы, что такое осанка?
- 13. Мы провели практическую работу: взвесили ранцы
- 14. Из литературы мы узнали, что пустой ранец
- 15. Слайд 15
- 16. Слайд 16
- 17. Самые тяжелые ранцы – у Яшина Димы
- 18. Вывод:1. При покупке ранца следует обращать внимание
- 19. Ученые провели наблюдения. Человек с плохой осанкой
- 20. Если носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо становится ниже другого.Мы наблюдали.
- 21. Развивается сколиоз- боковое искривление позвоночника.
- 22. Одна из причин появления сколиоза - неправильная посадка за партой, столом.
- 23. Если ученик сидит неправильно за партой или
- 24. Особенно портит осанку неправильная
- 25. Мы пришли к выводу, что сидеть
- 26. Сидеть за письменным
- 27. Правильная парта – это тоже очень важно,
- 28. На приёме у детского врача.
- 29. Результаты медицинского обследования 3 а класса.
- 30. Как проверить осанку Встаньте спиной к
- 31. На осанку влияет освещение в классе и дома. Свет должен падать только с левой стороны.
- 32. Как сохранить красивую осанку и здоровую спину ?Мы решили поискать информацию в Интернете.
- 33. Очень полезны упражнения на равновесие – ходьба
- 34. Слайд 34
- 35. Хорошей осанки никогда не будет у того, у кого слабые мышцы.
- 36. В теле человека 650 мышц. 200 из
- 37. Поэтому утро каждого школьника должно начинаться с
- 38. Упражнение “Замок".Правая рука вверх, согнуть в локте,
- 39. Упражнение "Журавлик".Возьмите в руки на ширине плеч
- 40. Упражнения для укрепления мышц спиныИсходное положение: лежа
- 41. Упражнение «Берёзка»Подними ноги кверху, поддерживая себя согнутыми руками за поясницу.
- 42. Упражнение "Качалка Подняв вытянутые вдоль туловища ноги и руки, покачайтесь в таком положении.
- 43. Опираясь на ладони, поднимитесь на руках,
- 44. Упражнение "Велосипед» и "Ножницы» Делайте ногами круговые движения,
- 45. Наши успехи в учебе и в жизни
- 46. Слайд 46
- 47. Быть здоровою должна наших школьников спина!
- 48. 1. С.И. Ожегов «Толковый словарь
- 49. Будьте здоровы
- 50. В проекте участвовали обучающиеся 2 а класса. Руководитель проекта: Головко О. Н.
Узнать, зачем нужно беречь осанку. Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью. Формировать знания о правильной осанке. Цель проекта
Слайд 2 Узнать, зачем нужно беречь осанку.
Воспитывать ответственное
отношение к своему здоровью.
Формировать знания о правильной осанке.
Формировать знания о правильной осанке.
Цель проекта
Слайд 3Узнать, что такое осанка, к чему приводит неправильная осанка.
Пройти медицинское
обследование и собрать данные о состоянии осанки и здоровья.
Провести тест на правильную осанку.
Измерить вес портфелей нашего класса.
Посетить учителя биологии.
Провести посильную работу в профилактике сколиоза у учащихся нашей школы.
Выработать рекомендации и советы для учащихся и их родителей.
Провести тест на правильную осанку.
Измерить вес портфелей нашего класса.
Посетить учителя биологии.
Провести посильную работу в профилактике сколиоза у учащихся нашей школы.
Выработать рекомендации и советы для учащихся и их родителей.
Задачи исследования :
Слайд 5Допустим, что тяжелый ранец или портфель влияет на осанку.
Предположим, что сидеть
за партой можно как хочешь.
Может быть, освещение тоже влияет на осанку.
Возможно, занятия физкультурой и спортом формируют правильную осанку.
Может быть, освещение тоже влияет на осанку.
Возможно, занятия физкультурой и спортом формируют правильную осанку.
Гипотезы
Слайд 6Разбиться на группы.
Подумать самостоятельно:
что я знаю об осанке;
какие суждения могу высказать
по этому поводу;
Поискать информацию в словаре и других книгах.
Посетить учителя биологии.
Обратиться к ресурсам Интернета.
Побывать на приёме у детского врача.
Привлечь родителей к работе над проектом.
Создать презентацию и буклет для ребят из других классов и для родителей.
Поискать информацию в словаре и других книгах.
Посетить учителя биологии.
Обратиться к ресурсам Интернета.
Побывать на приёме у детского врача.
Привлечь родителей к работе над проектом.
Создать презентацию и буклет для ребят из других классов и для родителей.
План работы
Слайд 7Работа в группах.
Мы решили узнать, что такое осанка.
Осанка - это
привычное
положение тела
во время ходьбы, сидения, стояния.
положение тела
во время ходьбы, сидения, стояния.
Слайд 8 Правильная осанка
Туловище выпрямлено, голова
поднята, плечи расправлены, живот втянут, ноги прямые, походка лёгкая.
Слайд 10Неправильная осанка
Если человек ходит сгорбившись, опустив голову
и плечи, выпятив живот – это плохая осанка.
Сутулый человек кажется ниже ростом, чем человек с прямой спиной.
Сутулый человек кажется ниже ростом, чем человек с прямой спиной.
Слайд 121.Знаете ли вы, что такое осанка?
Да -25 ч.
Нет – 20 ч.
2. .Соблюдаете ли вы правильную осанку, сидя за столом?
Да -28 ч. Нет – 17 ч.
3.Знаете ли вы, как проверить свою осанку?
Да - 8 ч. Нет -37 ч.
4.Влияет ли неправильная осанка на здоровье человека?
Да – 23 ч Нет – 22 ч.
2. .Соблюдаете ли вы правильную осанку, сидя за столом?
Да -28 ч. Нет – 17 ч.
3.Знаете ли вы, как проверить свою осанку?
Да - 8 ч. Нет -37 ч.
4.Влияет ли неправильная осанка на здоровье человека?
Да – 23 ч Нет – 22 ч.
Результаты опроса.
Слайд 13 Мы провели практическую работу: взвесили ранцы нашего класса.
Наша группа решила
выяснить, влияет ли вес ранца на осанку?
Слайд 14Из литературы мы узнали, что пустой ранец должен весить 300-500 г,
а с учебными принадлежностями не более з кг.
Слишком тяжелый ранец давит на позвоночник, и школьник наклоняется вперед.
Слишком тяжелый ранец давит на позвоночник, и школьник наклоняется вперед.
Слайд 16
Оказалось,
что у 7 учеников нашего класса вес ранца соответствует гигиеническим нормам. Однако у 11 человек вес ранца превысил гигиеническую норму.
Слайд 17Самые тяжелые ранцы – у Яшина Димы и Шавановой Вари.
В ранцах
у этих ребят оказалось много ненужных предметов.
Слайд 18Вывод:
1. При покупке ранца следует обращать внимание не только на красоту
и яркость, но и на вес.
2. В ранце должны быть принадлежности, необходимые для учебы.
3. Ранцы- тяжеловесы могут стать причиной различных заболеваний
внутренних органов.
2. В ранце должны быть принадлежности, необходимые для учебы.
3. Ранцы- тяжеловесы могут стать причиной различных заболеваний
внутренних органов.
Слайд 19
Ученые провели наблюдения. Человек с плохой осанкой всегда будет казаться ниже
ростом, чем он есть на самом деле. Когда мы стоим прямо, то выглядим гораздо выше, чем когда сутулимся.
Вспомните, какая чудесная осанка у Золушки или у прекрасного Принца из сказки! А вот у Серого волка осанка плохая: он весь согнулся, спина у него колесом, а плечи выдвинуты вперед.
Существует даже взаимосвязь между понижением слуха на одно ухо и плохой осанкой. Человек, желая получше слышать, все время склоняет или поворачивает голову к говорящему. Это входит в привычку и вызывает нарушение осанки.
Слайд 20Если носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо становится
ниже другого.
Мы наблюдали.
Слайд 23Если ученик сидит неправильно за партой или столом, то эти органы
плохо работают.
В кабинете биологии
Важная роль в формировании осанки отводится позвоночнику Мы узнали, что грудная клетка защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие, желудок.
Слайд 24 Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении,
просмотре телевизора, играх на компьютере.
Мнение взрослых
Слайд 25 Мы пришли к выводу, что сидеть за партой, за столом
как попало нельзя. Это приводит к болезням внутренних органов и искривляется позвоночник.
Слайд 26 Сидеть за письменным столом нужно правильно: голову
слегка наклонить вперед, спину держать прямо. Между грудью и столом должно оставаться 3–4 см.
Слайд 27Правильная парта – это тоже очень важно, ведь, по данным специалистов,
сколиоз у детей возникает из-за неудобной школьной мебели. Мебель должна соответствовать росту ученика.
Мы измерили свой рост, а наши родители правильно подобрали высоту наших парт и стульев.
Мы измерили свой рост, а наши родители правильно подобрали высоту наших парт и стульев.
Слайд 30Как проверить осанку
Встаньте спиной к стене, плотно прижмите
пятки, ягодицы , лопатки и затылок к стене. В этом положении между стенкой и поясницей должна проходить ладонь. Если проходит кулак – осанка нарушена.
Слайд 33Очень полезны упражнения на равновесие – ходьба с различными предметами на
голове.
Начинать такую зарядку нужно с 5 минут, постепенно увеличивая ее длительность до 15 минут.
Начинать такую зарядку нужно с 5 минут, постепенно увеличивая ее длительность до 15 минут.
Слайд 36В теле человека 650 мышц. 200 из них используется при ходьбе,
17 – чтобы улыбнуться. Мышцы будут крепкими у того, кто занимается физическим трудом, физкультурой, спортом. Главный враг мышц – неподвижность, а лучший друг – движение.
Слайд 37Поэтому утро каждого школьника должно начинаться с зарядки, т.к. утренняя гимнастика
дает заряд бодрости на весь день. Но одной зарядки для воспитания правильной осанки мало, нужно обязательно следить за своей походкой.
Слайд 38Упражнение “Замок".
Правая рука вверх, согнуть в локте, перенести через плечо и
соединить с пальцами левой руки.
Проделать аналогично с левой рукой.
Проделать аналогично с левой рукой.
Слайд 39Упражнение "Журавлик".
Возьмите в руки на ширине плеч гимнастическую палку. Поднимайте её
вверх с отведением назад и делайте глубокий вдох. Опускайте в исходное положение - выдох.
Слайд 40Упражнения для укрепления мышц спины
Исходное положение: лежа на животе, руки сложить
в замок на затылке.
Поднимаем верхнюю часть тела (плечи и грудь) от пола.
Поднимаем верхнюю часть тела (плечи и грудь) от пола.
Слайд 42Упражнение "Качалка
Подняв вытянутые вдоль туловища ноги и руки, покачайтесь в
таком положении.
Слайд 43 Опираясь на ладони, поднимитесь на руках, прогибая тело, и постарайтесь
дотронуться кончиками пальцев ног до затылка.
Слайд 44Упражнение "Велосипед» и "Ножницы»
Делайте ногами круговые движения, будто крутите педали. Руки
при этом лежат за головой.
Не меняя исходного положения, скрещивайте в воздухе выпрямленные ноги.
Все упражнения нужно выполнять раз по 10 - 15. Неплохо после гимнастики минуту-другую повисеть на турнике. Это разгрузит позвоночник.
Слайд 45Наши успехи в учебе и в жизни зависят от нашего здоровья.
И мы доказали нашим исследованием, что главную роль во всем этом играет наша осанка.
Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им, поэтому беречь её надо смолоду.
Особенно важно заниматься физическими упражнениями, укреплять мышцы, заниматься физкультурой и спортом.
Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им, поэтому беречь её надо смолоду.
Особенно важно заниматься физическими упражнениями, укреплять мышцы, заниматься физкультурой и спортом.
Выводы:
Слайд 48
1. С.И. Ожегов «Толковый словарь русского языка». – М.:
Русский язык, 1998., 940 с.
2. Л.А Обухова «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья» -М.: «Вако», 2009 г., 250 с.
3.А. А. Плешаков «Природоведение» 3 кл., М.: Просвещение», 1999., 160 с.
4.З. А. Клепинина «Природоведение» 3-4 кл.,М. АО «Московские учебники», 1998, 288 с.
http://medblog.ru/2006
http://www.fizkult-ura.ru/node/113
http://ru.wikipedia.org
wiki.nios.ru/index.php/
2. Л.А Обухова «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья» -М.: «Вако», 2009 г., 250 с.
3.А. А. Плешаков «Природоведение» 3 кл., М.: Просвещение», 1999., 160 с.
4.З. А. Клепинина «Природоведение» 3-4 кл.,М. АО «Московские учебники», 1998, 288 с.
http://medblog.ru/2006
http://www.fizkult-ura.ru/node/113
http://ru.wikipedia.org
wiki.nios.ru/index.php/
Литература и ресурсы Интернета
