Презентация, доклад Береги осанку смолоду

Презентация Береги осанку смолоду, предмет презентации: Детские презентации. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 50 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Береги осанку смолодуТема проекта«Без осанки конь - корова»  Русская народная пословица.
Текст слайда:

Береги осанку смолоду

Тема проекта

«Без осанки конь - корова» Русская народная пословица.


Слайд 2
Узнать, зачем нужно беречь осанку.  Воспитывать ответственное  отношение к своему здоровью.  Формировать
Текст слайда:

Узнать, зачем нужно беречь осанку.
Воспитывать ответственное
отношение к своему здоровью.
Формировать знания о правильной осанке.



Цель проекта


Слайд 3
Узнать, что такое осанка, к чему приводит неправильная осанка. Пройти медицинское обследование и собрать данные о состоянии
Текст слайда:

Узнать, что такое осанка, к чему приводит неправильная осанка.
Пройти медицинское обследование и собрать данные о состоянии осанки и здоровья.
Провести тест на правильную осанку.
Измерить вес портфелей нашего класса.
Посетить учителя биологии.
Провести посильную работу в профилактике сколиоза у учащихся нашей школы.
Выработать рекомендации и советы для учащихся и их родителей.

Задачи исследования :


Слайд 4
Что влияет на формирование осанки?Основополагающий вопрос
Текст слайда:

Что влияет на формирование осанки?

Основополагающий вопрос


Слайд 5
Допустим, что тяжелый ранец или портфель влияет на осанку.Предположим, что сидеть за партой можно как хочешь.Может быть,
Текст слайда:

Допустим, что тяжелый ранец или портфель влияет на осанку.
Предположим, что сидеть за партой можно как хочешь.
Может быть, освещение тоже влияет на осанку.
Возможно, занятия физкультурой и спортом формируют правильную осанку.

Гипотезы


Слайд 6
Разбиться на группы.Подумать самостоятельно:что я знаю об осанке;какие суждения могу высказать по этому поводу;Поискать информацию в словаре
Текст слайда:

Разбиться на группы.
Подумать самостоятельно:
что я знаю об осанке;
какие суждения могу высказать по этому поводу;
Поискать информацию в словаре и других книгах.
Посетить учителя биологии.
Обратиться к ресурсам Интернета.
Побывать на приёме у детского врача.
Привлечь родителей к работе над проектом.
Создать презентацию и буклет для ребят из других классов и для родителей.

План работы


Слайд 7
Работа в группах. Мы решили узнать, что такое осанка.Осанка - это привычное положение тела во время ходьбы,
Текст слайда:

Работа в группах.
Мы решили узнать, что такое осанка.

Осанка - это привычное
положение тела
во время ходьбы, сидения, стояния.


Слайд 8
Правильная осанка   Туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены, живот втянут, ноги
Текст слайда:

Правильная осанка



Туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены, живот втянут, ноги прямые, походка лёгкая.



Слайд 10
Неправильная осанка    Если человек ходит сгорбившись, опустив голову и плечи, выпятив живот – это
Текст слайда:

Неправильная осанка

Если человек ходит сгорбившись, опустив голову и плечи, выпятив живот – это плохая осанка.
Сутулый человек кажется ниже ростом, чем человек с прямой спиной.


Слайд 11
Неправильная осанкаПравильная осанка
Текст слайда:

Неправильная осанка

Правильная осанка


Слайд 12
1.Знаете ли вы, что такое осанка?  Да -25 ч.       Нет
Текст слайда:

1.Знаете ли вы, что такое осанка?
Да -25 ч. Нет – 20 ч.
2. .Соблюдаете ли вы правильную осанку, сидя за столом?
Да -28 ч. Нет – 17 ч.
3.Знаете ли вы, как проверить свою осанку?
Да - 8 ч. Нет -37 ч.
4.Влияет ли неправильная осанка на здоровье человека?
Да – 23 ч Нет – 22 ч.


Результаты опроса.


Слайд 13
Мы провели практическую работу: взвесили ранцы нашего класса.Наша группа решила выяснить, влияет ли вес ранца на
Текст слайда:

Мы провели практическую работу: взвесили ранцы нашего класса.


Наша группа решила выяснить, влияет ли вес ранца на осанку?


Слайд 14
Из литературы мы узнали, что пустой ранец должен весить 300-500 г, а с учебными принадлежностями не более
Текст слайда:

Из литературы мы узнали, что пустой ранец должен весить 300-500 г, а с учебными принадлежностями не более з кг.
Слишком тяжелый ранец давит на позвоночник, и школьник наклоняется вперед.





Слайд 16
Текст слайда:

Оказалось,

 что у 7 учеников нашего класса вес ранца соответствует гигиеническим нормам. Однако у 11 человек вес ранца превысил гигиеническую норму.


Слайд 17
Самые тяжелые ранцы – у Яшина Димы и Шавановой Вари.В ранцах у этих ребят оказалось много ненужных
Текст слайда:

Самые тяжелые ранцы – у Яшина Димы и Шавановой Вари.
В ранцах у этих ребят оказалось много ненужных предметов.


Слайд 18
Вывод:1. При покупке ранца следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но и на вес.2.
Текст слайда:

Вывод:

1. При покупке ранца следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но и на вес.
2. В ранце должны быть принадлежности, необходимые для учебы.
3. Ранцы- тяжеловесы могут стать причиной различных заболеваний
внутренних органов.


Слайд 19
Ученые провели наблюдения. Человек с плохой осанкой всегда будет казаться ниже ростом, чем он есть на самом
Текст слайда:



Ученые провели наблюдения. Человек с плохой осанкой всегда будет казаться ниже ростом, чем он есть на самом деле. Когда мы стоим прямо, то выглядим гораздо выше, чем когда сутулимся.

Вспомните, какая чудесная осанка у Золушки или у прекрасного Принца из сказки! А вот у Серого волка осанка плохая: он весь согнулся, спина у него колесом, а плечи выдвинуты вперед.


Существует даже взаимосвязь между понижением слуха на одно ухо и плохой осанкой. Человек, желая получше слышать, все время склоняет или поворачивает голову к говорящему. Это входит в привычку и вызывает нарушение осанки.



Слайд 20
Если носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо становится ниже другого.Мы наблюдали.
Текст слайда:

Если носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо становится ниже другого.

Мы наблюдали.


Слайд 21
Развивается сколиоз- боковое искривление позвоночника.
Текст слайда:

Развивается сколиоз- боковое искривление позвоночника.


Слайд 22
Одна из причин появления сколиоза - неправильная посадка за партой, столом.
Текст слайда:


Одна из причин появления сколиоза - неправильная посадка за партой, столом.


Слайд 23
Если ученик сидит неправильно за партой или столом, то эти органы плохо работают.В кабинете биологии
Текст слайда:

Если ученик сидит неправильно за партой или столом, то эти органы плохо работают.

В кабинете биологии
Важная роль в формировании осанки отводится позвоночнику Мы узнали, что грудная клетка защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие, желудок.


Слайд 24
Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотре телевизора, играх на компьютере. Мнение
Текст слайда:

Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотре телевизора, играх на компьютере.


Мнение взрослых


Слайд 25
Мы пришли к выводу, что сидеть за партой, за столом как попало нельзя. Это приводит к
Текст слайда:

Мы пришли к выводу, что сидеть за партой, за столом как попало нельзя. Это приводит к болезням внутренних органов и искривляется позвоночник.


Слайд 26
Сидеть за письменным столом нужно правильно: голову слегка наклонить вперед, спину держать прямо.
Текст слайда:

Сидеть за письменным столом нужно правильно: голову слегка наклонить вперед, спину держать прямо. Между грудью и столом должно оставаться 3–4 см.


Слайд 27
Правильная парта – это тоже очень важно, ведь, по данным специалистов, сколиоз у детей возникает из-за неудобной
Текст слайда:

Правильная парта – это тоже очень важно, ведь, по данным специалистов, сколиоз у детей возникает из-за неудобной школьной мебели. Мебель должна соответствовать росту ученика.
Мы измерили свой рост, а наши родители правильно подобрали высоту наших парт и стульев.


Слайд 28
На приёме у детского врача.
Текст слайда:

На приёме
у детского врача.


Слайд 29
Результаты медицинского обследования 3 а класса.
Текст слайда:

Результаты медицинского обследования 3 а класса.



Слайд 30
Как проверить осанку  Встаньте спиной к стене, плотно прижмите пятки, ягодицы , лопатки и затылок к
Текст слайда:

Как проверить осанку


Встаньте спиной к стене, плотно прижмите пятки, ягодицы , лопатки и затылок к стене. В этом положении между стенкой и поясницей должна проходить ладонь. Если проходит кулак – осанка нарушена.


Слайд 31
На осанку влияет освещение в классе и дома.  Свет должен падать только с левой стороны.
Текст слайда:

На осанку влияет освещение в классе и дома. Свет должен падать только с левой стороны.


Слайд 32
Как сохранить красивую осанку и здоровую спину ?Мы решили поискать информацию в Интернете.
Текст слайда:

Как сохранить красивую осанку и здоровую спину ?
Мы решили поискать информацию в Интернете.


Слайд 33
Очень полезны упражнения на равновесие – ходьба с различными предметами на голове. Начинать такую зарядку нужно с
Текст слайда:

Очень полезны упражнения на равновесие – ходьба с различными предметами на голове.
Начинать такую зарядку нужно с 5 минут, постепенно увеличивая ее длительность до 15 минут.




Слайд 35
Хорошей осанки никогда не будет у того, у кого слабые мышцы.
Текст слайда:

Хорошей осанки никогда не будет у того, у кого слабые мышцы.


Слайд 36
В теле человека 650 мышц. 200 из них используется при ходьбе, 17 – чтобы улыбнуться. Мышцы будут
Текст слайда:

В теле человека 650 мышц. 200 из них используется при ходьбе, 17 – чтобы улыбнуться. Мышцы будут крепкими у того, кто занимается физическим трудом, физкультурой, спортом. Главный враг мышц – неподвижность, а лучший друг – движение.



Слайд 37
Поэтому утро каждого школьника должно начинаться с зарядки, т.к. утренняя гимнастика дает заряд бодрости на весь день.
Текст слайда:

Поэтому утро каждого школьника должно начинаться с зарядки, т.к. утренняя гимнастика дает заряд бодрости на весь день. Но одной зарядки для воспитания правильной осанки мало, нужно обязательно следить за своей походкой.


Слайд 38
Упражнение “Замок
Текст слайда:

Упражнение “Замок".

Правая рука вверх, согнуть в локте, перенести через плечо и соединить с пальцами левой руки.
Проделать аналогично с левой рукой.


Слайд 39
Упражнение
Текст слайда:

Упражнение "Журавлик".

Возьмите в руки на ширине плеч гимнастическую палку. Поднимайте её вверх с отведением назад и делайте глубокий вдох. Опускайте в исходное положение - выдох.      


Слайд 40
Упражнения для укрепления мышц спиныИсходное положение: лежа на животе, руки сложить в замок на затылке. Поднимаем верхнюю
Текст слайда:

Упражнения для укрепления мышц спины

Исходное положение: лежа на животе, руки сложить в замок на затылке.
Поднимаем верхнюю часть тела (плечи и грудь) от пола.


Слайд 41
Упражнение «Берёзка»Подними ноги кверху, поддерживая себя согнутыми руками за поясницу.
Текст слайда:

Упражнение «Берёзка»

Подними ноги кверху, поддерживая себя согнутыми руками за поясницу.


Слайд 42
Упражнение
Текст слайда:

Упражнение "Качалка

     Подняв вытянутые вдоль туловища ноги и руки, покачайтесь в таком положении.


Слайд 43
Опираясь на ладони, поднимитесь на руках, прогибая тело, и постарайтесь дотронуться кончиками пальцев ног до затылка.
Текст слайда:

Опираясь на ладони, поднимитесь на руках, прогибая тело, и постарайтесь дотронуться кончиками пальцев ног до затылка.


Слайд 44
Упражнение
Текст слайда:

Упражнение "Велосипед» и "Ножницы»

     Делайте ногами круговые движения, будто крутите педали. Руки при этом лежат за головой.      Не меняя исходного положения, скрещивайте в воздухе выпрямленные ноги.      Все упражнения нужно выполнять раз по 10 - 15. Неплохо после гимнастики минуту-другую повисеть на турнике. Это разгрузит позвоночник.


Слайд 45
Наши успехи в учебе и в жизни зависят от нашего здоровья. И мы доказали нашим исследованием, что
Текст слайда:

Наши успехи в учебе и в жизни зависят от нашего здоровья. И мы доказали нашим исследованием, что главную роль во всем этом играет наша осанка.

Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им, поэтому беречь её надо смолоду.

Особенно важно заниматься физическими упражнениями, укреплять мышцы, заниматься физкультурой и спортом.

Выводы:


Слайд 46
Текст слайда:





Слайд 47
Быть здоровою должна наших школьников спина!
Текст слайда:

Быть здоровою должна наших школьников спина!


Слайд 48
1. С.И. Ожегов «Толковый словарь русского языка». – М.: Русский язык, 1998., 940 с.
Текст слайда:


1. С.И. Ожегов «Толковый словарь русского языка». – М.: Русский язык, 1998., 940 с.
2. Л.А Обухова «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья» -М.: «Вако», 2009 г., 250 с.
3.А. А. Плешаков «Природоведение» 3 кл., М.: Просвещение», 1999., 160 с.
4.З. А. Клепинина «Природоведение» 3-4 кл.,М. АО «Московские учебники», 1998, 288 с.

http://medblog.ru/2006
http://www.fizkult-ura.ru/node/113
http://ru.wikipedia.org
wiki.nios.ru/index.php/

Литература и ресурсы Интернета


Слайд 49
Будьте  здоровы
Текст слайда:

Будьте здоровы


Слайд 50
В проекте участвовали обучающиеся 2 а класса. Руководитель проекта: Головко О. Н.
Текст слайда:


В проекте участвовали обучающиеся 2 а класса.
Руководитель проекта: Головко О. Н.


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть