Презентация, доклад на тему ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ К ЭКЗАМЕНУ.

К ЭКЗАМЕНАМ

ТВОРУС Е.А.
учитель высшей категории
Ставрополь. 2016






Ставрополь.2016

ПЛАСТЫ ЛИЧНОСТИ И САМООЦЕНКИ
ЭКЗАМЕН НЕ ТОЛЬКО ПРОВЕРКА ЗНАНИЙ, А ПРЕПЯТСТВИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ЛИШИТЬ ЧЕЛОВЕКА САМОУВАЖЕНИЯ, УВАЖЕНИЕ В ГЛАЗАХ ОКРУЖАЮЩИХ
ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОВАЛА ДЛЯ РЕБЁНКА СТАНОВИТСЯ ПОКАЗАТЕЛЕМ НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТИ И ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ

СТРЕСС – ЭТО НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА
ФАЗЫ СТРЕССА:
1 - ф.ТРЕВОГИ
2 - ф. РЕЗИСТЕНТНОСТИ (УСТОЙЧИВОСТИ)
3 - ф. ИСТОЩЕНИЯ

СИРЕНЕВЫЙ ЦВЕТА
СОСТАВЛЯТЬ ПЛАН ЗАНЯТИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ (РАЗДЕЛЫ, ТЕМЫ)
МАКСИМАЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ УТРЕННИЕ ЧАСЫ И ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА БИОРИТМЫ РЕБЁНКА

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ К ЭКЗАМЕНАМ

ИЗУЧЕНИЕ МАТЕРИАЛА С НАИБОЛЕЕ ТРУДНОГО
ЧЕРЕДОВАТЬ ЗАНЯТИЯ И ОТДЫХ – 40/10 МИН.
СТРЕМИТЬСЯ К СОСТАВЛЕНИЮ СТРУКТУРИРОВАННОГО МАТЕРИАЛА (ПЛАН, СХЕМЫ, КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА)

ДЛЯ ПОВТОРЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА И ТРУДНЫХ ВОПРОСОВ
ПИТАНИЕ 4-х РАЗОВОЕ И
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: мёд, орехи, витамины, фиточай, курага, чернослив, лимон, рыба,творог
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ – 2 ЛИТРА ВОДЫ В СУТКИ

ПРЯНЫЙ, СЛАДКИЙ
ВЕЧЕРОМ, НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА ПРИГОТОВИТЬ ОДЕЖДУ И ПАСПОРТ
ПРИЙТИ В ШКОЛУ ЗА 15 МИНУТ ДО НАЗНАЧЕННОГО ВРЕМЕНИ И НЕ ОПАЗДЫВАТЬ
ВЕЧЕРОМ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ С 18 ЧАСОВ ПЕРЕСТАТЬ ГОТОВИТЬСЯ И ЗАРЯДИТЬСЯ + ЭМОЦИЯМИ

И ВРЕМЕНИ
СНАЧАЛА РАБОТАТЬ С ЛЁГКИМИ ЗАДАНИЯМИ
ЧИТАТЬ ЗАДАНИЯ ДО КОНЦА, А НЕ ДОСТРАИВАТЬ КОНЦОВКУ ЗАДАНИЯ В СОБСТВЕННОМ ВООБРАЖЕНИИ
ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЕТОД ИСКЛЮЧЕНИЯ

ЛЁГКИХ ЗАДАНИЙ
1/3 ВЫПОЛЕНИЕ ТРУДНЫХ ЗАДАНИЙ
ОСТАВИТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ПРОВЕРКИ
ИНТУИТИВНО ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ НЕ ЗНАЕШЬ
НЕ СКРЕЩИВАТЬ НОГИ
ИСПОЛЬЗОВАТЬ МУДРУ ХАКИНИ

В УСЛОВИЯХ СТРЕССА
НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ О КОЛИЧЕСТВЕ БАЛЛОВ
ПОСЛЕ ЭКЗАМЕНА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ

СЕБЯ