Презентация, доклад по теме Валеологический компонент в школьном курсе биологии

Школьная биология дает научное обоснование гигиенических норм поведения, укрепляет сознательное отношение к соблюдению гигиены в повседневной жизни, способствует самопознанию , самопринятию и самоуважению, переосмыслению сложившегося опыта с точки зрения санитарии и гигиены.

Валеологический компонент в школьном курсе биологии:

и работа сердца».

Сердце-строение и работа сердца.
Объем крови перекачиваемой сердцем.
Сердце- насос.
Бесперебойная работа на протяжении всей жизни.
Гигиена сердца.

давление в покое с показателями нормы для детей твоего возраста. С помощью учителя и врача проведи анализ полученных результатов.
2.Какова мощность твоего сердца?
Степ- тест. Тест заключается в подъеме на ступеньку высотой 45 сантиметров в течении 3 минут с частотой 30 подъемов в минуту. По окончании работы проводится подсчет частоты пульса в первые 30 секунд второй, третьей и четвертой минуты периода восстановления: Р1,Р2,Р3; на основе полученных данных вычисляется индекс.
Индекс=(60Х3) Х 100
Шкала оценок: :а)64 слабо; б) 65-75 ниже среднего; в)76-89 удовлетворительно; г) 90-99 хорошо; д) 100 отлично.

степени их важности для себя.
*Закаляться.
Остерегаться ангины.
Избегать нервных нагрузок.
Заниматься физическими упражнениями.
Не привыкать к курению и употреблению спиртных напитков.
Меньше есть жирных продуктов.
Не переедать.
Больше употреблять овощей и фруктов.
Спать на жесткой постели.