Презентация, доклад по теме: Компьютерные болезни

класс
МБОУ СОШ № 83

работ в мире.

Нам кажутся эти занятия вполне привычными и безобидными. Но всё оказывается совсем не так просто.

жизни у учащихся образовательного учреждения

еще и потому, что подросток слишком много времени проводит за компьютером. Влияние компьютера на организм подростка – актуальная проблема современности.

выяснить, какие
заболевания подстерегают
человека, работающего за компьютером.

за компьютером.
Провести мониторинг учащихся школы № 83.
Сделать анализ полученных результатов.
Наметить мероприятия по предотвращению этих заболеваний.

одной и той же позе
заставляет
мышцы работать
непрерывно.
При этом в них
накапливаются
продукты распада, вызывающие болезненные ощущения. Малоподвижность - главный бич пользователей ПК.

роста компьютеризации.
• тендовагинит - воспаление и опухание сухожилий.
• травматический эпикондилит - раздражение сухожилий, соединяющих предплечья и локтевой сустав;
• болезнь де Карвена - при которой страдают сухожилия, связанные с большим пальцем кисти руки;
• тендосиновит - воспаление оболочки сухожильного основания кисти и запястья;
• синдром канала запястья - ущемление нерва руки в результате опухания сухожилия.

факторам:

Во-первых - это эмоциональный стресс.
Во-вторых - нагрузка на зрительные органы.
В-третьих - стесненная поза, негативно влияющая на позвоночник.
В-четвертых - низкочастотное электромагнитное излучение монитора.

детей у компьютера:
для учащихся первого класса - 30 минут в неделю;
2-3 классов - 45 минут в неделю;
4-6 классов - 1,5 часа в неделю;
7-9 классов - 2,5 часа в неделю;
10-11 классов - 6 часов в неделю.
Для предотвращения заболеваний продолжительность непрерывной работы с компьютером не должна превышать 2 часов.

долго сохраняет неподвижное положение,
это сказывается на позвоночнике.
2. Чтение информации с монитора
вызывает перенапряжение глаз.
3. Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья. 
4. Работа за компьютером предполагает концентрацию внимания, поэтому развивается умственная усталость. 
5. Работа в Интернете и компьютерные игры вызывают психические расстройства. 
6. Работа за компьютером нередко поглощает всё внимание учащегося и потому дети пренебрегают нормальным питанием.

связанных с длительной работой за компьютером среди учащихся школы № 83 был проведен мониторинг старшеклассников. Всего было опрошено 62 чел учащихся 8-11 классов.
Вопросы теста:
Сколько времени непрерывно
проводите за компьютером?
Для чего чаще используете
компьютер?
Знаете ли о заболеваниях,
которые вызваны длительной
работой на компьютере?

за компьютером, но никаких мер по их предотвращению не принимают,
не следят за временем пребывания за компьютером, и большую его часть проводят в Интернете или играют.

шаг к профилактике
возможных заболеваний.
Правильная осанка максимально разгружает мышцы и позволяет работать меньше уставая.

и
минеральные вещества –
кальций, фосфор, магний и
марганец

Источники белка: яйца, молоко, рыба, фасоль, орехи.
Жирные кислоты можно получить из таких продуктов: грецкие орехи, льняное масло, морская рыба.
Минеральные вещества содержатся в сыре, печени, орехах, твороге, яйцах, рыбе, огурцах, бананах.

физическая культура и массаж.
Можно попробовать вместо компьютерного стула использовать большой надувной мяч. Когда сидишь на таком мяче, то всегда держишь осанку ровной.

следует ознакомить
самих подростков с той опасностью, которая их подстерегает при длительной работе за компьютером.
Разработать и выпустить памятку для родителей и подростков о мерах по предотвращению так называемых компьютерных болезней.

подростков уже начинает страдать от этих болезней и далее - только лечение. Будет ли оно успешным?
Следует проводить разъяснительную работу среди родителей учащихся младших классов.
Разработать и выпустить памятку для учителей начальных классов в целях проведения разъяснительной и профилактической работы.

без компьютера. Он заменил нам кино, театр, живое общение с друзьями, природой, занятия спортом и много других прекрасных вещей.
Конечно, от него и пользы много – мы владеем информацией, а значит и миром! Но совсем теряем контроль над своим здоровьем!

а затем провести повторный мониторинг для оценки их эффективности.
Здоровье подрастающего
поколения – первостепен-
ная задача не только
школы, но и государства.