ВАРСОНОФЬЕВА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по биологии Твое здоровье-в твоих руках
Содержание
- 1. Презентация по биологии Твое здоровье-в твоих руках
- 2. Цели: Исследовать факторы, способствующие укреплению здоровья школьников, определить
- 3. Здоровье среди жизненных ценностей человека всегда занимало и занимает ведущее место.
- 4. « Вообще девять десятых нашего счастья основано
- 5. Лишь 1/3 учащихся может считаться практически здоровым, остальные школьники нуждаются в медицинской помощи.
- 6. 60% современных школьников страдают от гиподинамии!
- 7. ТЕЛО СОЗДАНО ДВИЖЕНИЕМ И ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ
- 8. Гиподинамия (или гипокинезия)- это пониженная двигательная активность.
- 9. СПАСЕНИЕ ДЕТЕЙ- В ПОВЫШЕНИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
- 10. Двигательная активность - это весь объем движений, которые выполняет человек, его физические нагрузки.
- 11. Дневная норма движения:- 2 часа - любая
- 12. Слайд 12
- 13. Многие специалисты по спортивной медицине советуют всем
- 14. Рекомендации современному человеку, чтобы избежать гиподинамии: 1.
- 15. Слайд 15
- 16. По свидетельству врачей сегодня основные заболевания школьников-гастриты
- 17. Врачи-диетологи всего мира выявили, наконец, пятерку самых
- 18. Если есть много такой пищи, то организм
- 19. От того, что и как мы едим,
- 20. Врачи-диетологи определили не только самые вредные продукты,
- 21. Эти продукты должны быть у всех на
- 22. Слайд 22
- 23. Проблема рационализации времени особенно актуальна для подростков возрасте 12 - 13 лет.
- 24. Необязательным людям нельзя поручить никакого важного дела.
- 25. Организованный человек делает в три раза больше, чем неорганизованный и проживает как бы три жизни.
- 26. Чтобы победить свою неорганизованность, нужно научиться планировать
- 27. Слайд 27
- 28. Слайд 28
- 29. Какой бы совершенной ни была медицина, она
- 30. Слайд 30
Цели: Исследовать факторы, способствующие укреплению здоровья школьников, определить их практическую пользу.Задачи: Выяснить, как режим дня, питание, активный образ жизни способствуют улучшению общего физического состояния учащихся и помогают в овладении знаниями.
Слайд 1УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ТЫНДИНСКОГО РАЙОНА МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЧИЛЬЧИНСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА» ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
ПО ТЕМЕ:
«ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ –
В ТВОИХ РУКАХ».
Слайд 2Цели:
Исследовать факторы, способствующие укреплению здоровья школьников, определить их практическую пользу.
Задачи:
Выяснить, как
режим дня, питание, активный образ жизни способствуют улучшению общего физического состояния учащихся и помогают в овладении знаниями.
Слайд 4« Вообще девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нём
всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствия…»
Слайд 5Лишь 1/3 учащихся может считаться практически здоровым, остальные школьники нуждаются в
медицинской помощи.
Слайд 10Двигательная активность - это весь объем движений, которые выполняет человек, его
физические нагрузки.
Слайд 11Дневная норма движения:
- 2 часа - любая физическая нагрузка;
-1 час -
организованная физическая нагрузка;
- в перерасчете на шаги- 23-30 тыс. шагов;
-пульс должен подниматься до 140 ударов в минуту;
-2-2,5 часа в день - на свежем воздухе.
- в перерасчете на шаги- 23-30 тыс. шагов;
-пульс должен подниматься до 140 ударов в минуту;
-2-2,5 часа в день - на свежем воздухе.
Слайд 13Многие специалисты по спортивной медицине советуют всем заниматься ходьбой. Это самая
эффективная и не дорогая физическая нагрузка.
Слайд 14Рекомендации современному человеку, чтобы избежать гиподинамии:
1. Хотя бы раз в
день откажитесь от подъема на лифте, пройдитесь пешком по лестнице.
2. Уборка в квартире, мытье посуды- тоже физическая нагрузка.
3. У телевизора не лежите на диване. Сядьте на стул. И держите спину прямо.
4. На уроке, когда вы долго сидите без движения, регулярно расправляйте плечи и спину. Вращайте плечами, отводите их назад, затем выдвигайте вперед , крутите головой, разминая шею и т.д.
5. Если вам звонят на мобильный телефон, встаньте и прохаживайте во время разговора.
6. Вообще, не упускайте случая пройтись или даже пробежаться- даже 10 минутная прогулка придаст вам бодрости.
Стоит только захотеть - каждый может найти возможность для движения. А значит, и для укрепления своего здоровья.
2. Уборка в квартире, мытье посуды- тоже физическая нагрузка.
3. У телевизора не лежите на диване. Сядьте на стул. И держите спину прямо.
4. На уроке, когда вы долго сидите без движения, регулярно расправляйте плечи и спину. Вращайте плечами, отводите их назад, затем выдвигайте вперед , крутите головой, разминая шею и т.д.
5. Если вам звонят на мобильный телефон, встаньте и прохаживайте во время разговора.
6. Вообще, не упускайте случая пройтись или даже пробежаться- даже 10 минутная прогулка придаст вам бодрости.
Стоит только захотеть - каждый может найти возможность для движения. А значит, и для укрепления своего здоровья.
Слайд 16
По свидетельству врачей сегодня основные заболевания школьников-гастриты и анемия, и это
напрямую связано с качеством питания детей.
Слайд 17Врачи-диетологи всего мира выявили, наконец, пятерку самых вредных для человека продуктов:
1.Сладкие
газированные;
2.Картофельные чипсы;
3.Сладкие шоколадные батончики;
4.Сосиски,сардельки,колбаса,паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами;
5.Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде;
2.Картофельные чипсы;
3.Сладкие шоколадные батончики;
4.Сосиски,сардельки,колбаса,паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами;
5.Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде;
Слайд 18
Если есть много такой пищи, то организм постепенно привыкает к яду.
Постепенно ядовитые вещества накапливаются и вспыхивает болезнь.
Слайд 19
От того, что и как мы едим, зависит наше здоровье, настроение,
самочувствие. Правильное питание-это важнейшее условие здорового образа жизни.
Слайд 20Врачи-диетологи определили не только самые вредные продукты, но и самые полезные:
1.Яблоки.
2.Лук.
3.Чеснок.
4.Морковь.
5.Грецкий орех
6.Рыба.
7.Молоко.
8.Мед.
9.Бананы.
10.Зеленый чай.
Слайд 21
Эти продукты должны быть у всех на столе. Но это не
значит, что нужно питаться только ими. В употреблении любого продукта нужно знать меру. Также нужно обращать внимание на качество продукта, степень его свежести.
Слайд 24
Необязательным людям нельзя поручить никакого важного дела. На них нельзя положиться,
они могут подвести в любую минуту.
Слайд 25Организованный человек делает в три раза больше, чем неорганизованный и проживает
как бы три жизни.
Слайд 26
Чтобы победить свою неорганизованность, нужно научиться планировать свой день, правильно чередовать
время учёбы и отдыха, научиться ставить цели и выполнять их.
Слайд 29Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить от
всех болезней. Человек сам должен бороться за свое здоровье. И мы желаем вам все-таки сделать первый шаг навстречу к своему здоровью.
