укрепляющие здоровье
("факторы здоровья")
ухудшающие здоровье ("факторы риска")
К основным факторам образа жизни, укрепляющие здоровье, относятся:
отсутствие вредных привычек;
рациональное питание;
адекватная физическая нагрузка;
здоровый психологический климат; внимательное отношение к своему здоровью;
К основным факторам образа жизни, ухудшающим здоровье, относятся:
курение, алкоголь, наркомания, токсикомания,
злоупотребление лекарственными средствами;
несбалансированное в количественном и качественном отношении питание;
гиподинамия, гипердинамия;
стрессовые ситуации;
недостаточная медицинская активность;
В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:
Правильное и качественное питание
Занятия физкультурой, спортом
Равномерное сочетание умственных и физических нагрузок
Адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.
Закаливание Соблюдение режима Правильное питание Гигиена
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть