Презентация, доклад по биологии на тему Здоровье глаз (8 класс)

на тему: «ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗРЕНИЯ» Выполнил: Денисов Максим ученик 8 «Б» класса





г. Новосибирск 2020

выяснить, какие витамины и минералы, полезны для глаз.
2.Найти информацию в научной литературе и интернете о продуктах питания, которые помогут сберечь глаза и улучшить зрение.
3.Обобщить полученную информацию.
4.Привлечь внимание к проблеме сохранения здоровья глаз и хорошего зрения с помощью продуктов питания.

становится некомфортно из-за того, что человек не может видеть окружающий мир во всей красе. К сожалению, в наше время, здоровые глаза и хорошее зрение встречаются далеко не всегда.
Глаза подвержены непрекращающемуся стрессу и огромной нагрузке, уровень их эксплуатации зашкаливает, а время на восстановление сокращается. Недосыпание, тусклый свет, постоянная усталость от длительного чтения, многочасовая работа за компьютером, отсутствие перерывов и недостаток прогулок на свежем воздухе.

Теоретическая часть

с проблемами зрения значительно возросло. Если не принять меры, то в ближайшие 10 лет нарушения зрения будут более чем у 70% населения России.
Проблема: что с этим делать? Можно ли с помощью продуктов питания сберечь и улучшить зрение?

когда зрение ухудшается, многие люди начинают паниковать. Ответить на вопрос, почему падает зрение, можно будет только после тщательной диагностики врача-офтальмолога. Так все же из-за чего может сесть зрение?
Причина 1: Высокие нагрузки.
Причина 2: Возраст.
Причина 3: Генетика.
Причина 4: Вредные привычки.
Также влияют и другие факторы: плохая экология, продолжительные стрессы, сахарный диабет и другие общие заболевания, нерациональное питание, недостаток сна, инфекционные болезни.

Из-за чего может упасть зрение?

и пресбиопия возникают, когда световые лучи, проходя сквозь глаз, не могут сфокусироваться на сетчатой оболочке. В результате объекты кажутся размытыми и выглядят нечетко. Чтобы скорректировать нарушенную рефракцию и «переместить» фокус на сетчатку, понадобятся контактные линзы или очки с соответствующей степенью коррекции.
1.Миопия
2.Дальнозоркость
3.Пресбиопия
4.Астигматизм

Зрение падает из-за нарушений рефракции

ретинопатия:
4.Кератит:
5.Глаукома:
6.Макулодистрофия:

Зрение снижается из-за болезней глаз?

зрение. В любом случае при появлении первых симптомов нужно обязательно обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист проведет диагностические мероприятия, установит точную причину возникновения проблем со зрением и назначит адекватное лечение. Во многих случаях ранняя диагностика помогает спасти ситуацию, остановить прогрессирование опасных заболеваний, скорректировать уже существующие нарушения.

Плохое зрение — повод обратиться к врачу!

витамины, необходимые нашей зрительной системе для поддержания нормального функционирования. Офтальмологи утверждают, что в последнее время существенно возросло количество пациентов с близорукостью и дальнозоркостью. Это связано с постоянными стрессами, ухудшением экологии, чрезмерными нагрузками и несбалансированным питанием. Взрослые, дети и подростки систематически употребляют в пищу фастфуд — пищу быстрого приготовления, которая не содержит витамины для зрения.
Какие витамины нужны нашей зрительной системе:
1.Рибофлавин (В2)
2.Витамин А
3.Тиамин (В1)
4.Цианокобаламин (Витамин В12)
5.Витамин С

Витамины необходимые для поддержания зрения.

полезные продукты
Шиповник

Продукты полезные для глаз

важно соблюдать режим сна и контролировать количество зрительных нагрузок. Тем, кто длительное время работает за компьютером, офтальмологи рекомендуют каждые 45 минут делать гимнастику для глаз. Кроме того, желательно систематически проходить обследование у офтальмолога, поскольку заболевания, выявленные на ранних стадиях, намного легче поддаются лечению.
Вы должны тренировать свои глаза, чтобы укрепить мышцы:
1.Брызги воды
2.Отдых для глаз
3.Отрегулируйте освещение

Как сохранить здоровье глаз

как положительно так и отрицательно влияют на зрение.
Все витамины, минералы и другие важные вещества должны поступать в наш организм и чем рациональнее будет наше питание, тем дольше мы будем оставаться здоровыми, а наши глаза зоркими.
Правильное питание – залог здорового зрения.
Три основные группы организации правильного питания, с точки зрения медиков:
1. Здоровое питание - это такое питание, которого должны придерживаться все люди, заботящиеся о своем здоровье.
2. Диетическое питание - рекомендуется людям имеющим заболевания, им подбираются специальные рационы, при которых употребление некоторых продуктов запрещается, а другие, наоборот, должны присутствовать.
3. Лечебно-профилактическое питание - назначается лицам, попадающих под влияние отрицательных факторов.
«Правильная диета, насыщенная определенными витаминами и питательными веществами, поможет дольше сохранить зрение нормальным, а при заболеваниях глаз будет способствовать скорейшему выздоровлению».

Заключение