Презентация, доклад по биологии на тему Нарушение осанки. Плоскостопие (8 класс)

но все средства мира не в состоянии заменить действие движения» (С . А . Тиссо).

при физической работе?
2. Какова роль движения в гармоничном развитии человека?

Задание:
1. В древности говорили : « Движение строит»
2. Когда – то древние греки высекли на камне : «Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!»
3. Один из величайших поэтов Древнего Рима Вергилий утверждал : «В движении сила растет и набирает мощь.»
Как вы понимаете эти высказывания?

вредных веществ из мышц
В) Поступление крови
Г) Улучшение газообмена в мышцах
Д) Расширение капилляров кровеносной системы
Е) Укрепление скелета
Ж) Усиленное формирование кости в местах прикрепления к ней мышцы
З) Формирование осанки

– Ж
7. – Е
8. - З

- «3»

это ориентация в пространстве вертикально расположенного тела человека для выполнения простых и сложных движений, определяемая состоянием мышечного и скелетного равновесия, которое предохраняет опорные конструкции тела от травмы или прогрессирующей деформации, как в покое, так и во время движения.

2.Осанка — это показатель здоровья и физической культуры человека. Хорошая осанка — эффективный и надежный путь профилактики и лечения таких болезней цивилизации как боль в спине и остеохондроз позвоночника, а также важный фактор профессиональной карьеры и личной жизни.

3.Осанка — это язык тела, поза, которая говорит о том, как человек ощущает себя по отношению к другим, к своей жизни, к самому себе, индивидуальность, внутренняя позиция, признак профессии, социального происхождения. Это его визитная карточка, позволяющая безошибочно узнать знакомого человека, не видя его лица.

непринуждённо стоящего человека, когда он способен без напряжения держать прямо туловище и голову с небольшими естественными изгибами позвоночника.

Что такое правильная осанка?

воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека.

Формирование осанки!

выдающаяся выпуклость назад.

взгляд, утверждения:

Голова и туловище держится (наклонно, прямо, откинувшись назад);
(Голова, рука, шея) слегка приподнята;
Несколько отведены назад (плечи, ноги, руки);
Грудная клетка (вогнута, развернута, выпукла);
Плечи находятся на (разном, одном) уровне;
Живот (подобран, опущен, расслаблен);
В поясничной части имеется (небольшой, средний, большой) изгиб вперед.

приподнята;
Плечи несколько отведены назад,
Грудная клетка развернута;
Плечи находятся на одном уровне;
Живот подобран;
В поясничной части имеется небольшой изгиб вперед.

- оценка « 4»
4 – 3 ответа – оценка «3»

земле; Н. А. Некрасов "Кому на Руси жить хорошо?"

Руси жить хорошо?"

вперед
поясничный отдел

себе под ноги. Ольга Сульчинская «Люди поднимают руки»

опущены

«3»
2 ответа – «2»

всего организма. Здоровые стопы – правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли. Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли – здоровые суставы и мышцы. Здоровые суставы и мышцы – здоровые внутренние органы.
Плоскостопие – это деформирование формы стопы. В результате понижения сводов  стопы полностью или частично утрачивают  свои рессорные и амортизирующие способности.
Плоскостопие – очень коварная болезнь. Плоскостопие ускоряет износ опорно-двигательного аппарата.

для удержания равновесия и амортизации во время ходьбы

оптимальная высота каблука 3-4 см.
Никаких «платформ», подошва гибкая, чтобы не только папа был в силах ее согнуть, но и ребенок при ходьбе.
Для уменьшения деформации стопы можно пользоваться супинаторами;
Выполнять общеразвивающие упражнения и упражнения для нижних конечностей;
Полезно ходить босиком по скошенной траве, гальке;
Ношение кед или кроссовок не более 2 часов в день – они удобны для занятия спортом, но совсем не фиксируют голеностопный сустав и не содержат супинаторов.

осанки»

переноске тяжестей нагрузка должна быть распределена равномерно. - максимум – 2 балла
3. При неравномерном распределении нагрузки - 1 балл
4. Заниматься плаванием;
Ходить босиком – максимум 2 балла
5. К смещению позвонков и межпозвоночных дисков – 1 балл

- оценка « 4»
4 – 3 ответа – оценка «3»

Правило королевской осанки.

королевскую стать твоим постоянным состоянием. Покопайся в душе и найди в себе свое самое большое достоинство. 

Только самоуважение и чувство собственного достоинства, идущие изнутри, способны сделать королевскую стать твоим постоянным состоянием. Покопайся в душе и найди в себе свое самое большое достоинство. 

Проверить осанку у всей
своей семьи.

Домашнее задание :

трудно… 4.  я выполнял задания… 5.  я понял, что… 6.  теперь я могу… 7.  я почувствовал, что… 8.  я приобрел… 9.  я научился… 10.  у меня получилось … 11.  я смог… 12.  я попробую… 13.  меня удивило… 14.   урок дал мне для жизни… 15.  мне захотелось…

Рефлексия