Презентация, доклад по биологии на тему Иммунитет, способы его укрепления (9 класс)

выполнила:
ученица: 9»Б» класса
МБОУ СОШ №196
Кожевникова Елизавета

играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум».
Геродот
Каждый из нас желает испытывать радость от жизни, быть счастливым, всегда бодрым, сильным духом, а значит быть здоровым. Ещё как говорят, врачи иметь хороший иммунитет. Слово «иммунитет» мы слышим почти всегда, но что это? И почему иммунитет надо укреплять? И как он работает?

время потребность людей вести здоровый образ жизни, помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются на самочувствии, количестве заболеваний, продолжительности жизни. Благодаря своему здоровью мы можем ставить жизненные цели и добиваться их.

работает иммунитет.

укрепления, то станут вести здоровый образ жизни, поправится их здоровье, улучшится физическая и умственная активность.

т.д.
Особенно важна регулярная поддержка иммунной системы, ведь если не поддерживать свой иммунитет – это может привести к его ослаблению.

собой комплекс органов и клеток, направленный на выполнение иммуннологической функции, т.е. на защиту организма от генетически чужеродных веществ, поступающих извне или образующихся в самом организме.

(в том числе, клетки опухоли, бактерии, вирусы и прочее),
• уничтожать их, выводить из организма, хранить память о предыдущих вторжениях, дабы более оперативно реагировать при новой агрессии.

несколько разновидностей. Какие бывают виды и формы иммунитета?
Основные виды, о которых в первую очередь стоит сказать, это врождённый иммунитет, то есть неспецифический и приобретённый или специфический. Их основные отличия заложены в самой сути происхождения. Врождённый имеет конституционное, генетическое воспроизведение, а приобретённый является результатом формирования в течение всей жизни.

адаптивный;
Пассивный вид (у грудных детей).
Искусственная форма
Приобретенный активный;
Приобретенный пассивный.

света.
Неблагоприятные экологические условия.
При соблюдение этих факторов – мы снижаем свой иммунитет, что может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому рассмотрим эти случаи по отдельности, чтобы узнать подробнее о снижении иммунитета.

болезнетворным организмам, находящимся в ней значительно снижается в условиях постоянного психологического напряжения и дискомфорта.
Вывод:
Меньше плохих мыслей! Поддерживайте хорошее настроение. Ключ к здоровой иммунной системе - оптимизм.
Психологи уже давно говорят, что пессимисты болеют чаще и тяжелее, чем оптимисты.

пища. Соблюдение режима питания так же очень важно. Однообразное питание с повышенным содержанием сахара и жира почти не содержит витаминов, минеральных веществ и других элементов, необходимых для развития иммунитета. Очень полезно сбалансированное питание, с включением в ежедневный рацион фруктов и овощей.
Вывод:
Необходимо умеренно употреблять сладкое, не переедать (это приводит к зашлаковке организма и снижению иммунитета), так же исключить из своего рациона по максимуму пищу с высоким содержанием животных жиров, колбасы, различные консерванты, копчености, жареному предпочтите вареное и приготовленное на пару. Больше ешьте свежих фруктов и овощей, употребляйте клетчатку и белковую пищу. Питайтесь чаще, но небольшими дозами. Старайтесь не кушать минимум за 3 часа до сна.

особенно антибиотиков.
Антибиотики – лекарства, уничтожающие все бактерии: и полезные, и плохие. После приема антибиотиков начинается дисбактериоз – нарушение равновесия микрофлоры. После приема антибиотиков обычно пропивают курс «полезных бактерий», для дисбаланса.
Вывод:
Восстанавливать дисбаланс, пропивая лекарства по назначению.

фоне изменения эффекторных механизмов иммунитета. Болезни иммунной системы классифицируются с учетом активности иммунных реакций: в случае гиперреакции на внешние аллергены развиваются аллергические болезни, при извращенной реакции на собственные (эндогенные) тканевые антигены – аутоиммунные заболевания. При гипореактивности иммунной системы возникают иммуннодефицитные состояния, при которых организм становится уязвимым к различного рода инфекциям.

группе нашего класса.
Я разработала анкету, состоящую из следующих вопросов:
Вы следите за своим здоровьем?
Всегда ли вы правильно питаетесь?
Занимаетесь ли вы ежедневно спортом?
Как вы думаете, в порядке ли ваш иммунитет?
Как поздно вы ложитесь спать?
Как часто вы испытываете сонливость? Усталость?
Как часто вы болеете?
В каком настроении вы обычно пребываете?
Посещаете ли вы какие-либо секции, кружки?

не всегда получается»
То есть не всегда следят за своим здоровьем.
Меньшинство ответило, что не придают этому большое значение.
• На второй вопрос «Всегда ли правильно питаетесь?»
большинство ответило, что не следят за своим питанием, и кушают, что захотят. И лишь 20% ответило, что тщательно следят за питанием.
• На третий вопрос «Занимаетесь ли вы ежедневно спортом?» большинство ответило, что занимаются около двух раз в неделю, но есть и такие, кто не занимаются спортом совсем.
• На четвертый вопрос «Как вы думаете, в порядке ли ваш иммунитет?» большинство ответило, что часто болеют, и думают, что иммунитет ослаблен, меньшее кол-во человек не знают, и не углублялись в эту тему

50% ответило, что до 00.00, 15% - ложатся спать до 22.00. 35% ответило, что ложатся спать поздно, после 00.00.
• В шестом вопросе «Как часто вы испытываете сонливость? Усталость?» Мы видим, что большинство легко устают и постоянно хотят спать. Только 15% всегда бодры и полны энергии.
• На седьмой вопрос «Как часто вы болеете?» 55% ответило, что редко, 30% - ответило, что постоянно и 25%, что почти никогда не болеют.
• На восьмой вопрос «В каком настроении вы обычно пребываете?» половина ответила, что в нормальном настроении, 40% пребывают в отличном настроении, и малая часть пребывает всегда в плохом настроении.
• И на последний вопрос «Посещаете ли вы какие-либо секции?», 50% моего класса ответило, что хотят, но нет времени; 30% - «да», остальная часть класса не посещает какие-либо кружки.
Вывод:
По результатам анкетирования можно сделать вывод, что не у всех учащихся, получается вести здоровый образ жизни.