Презентация, доклад по биологии на тему Гигиена зрения (8 класс)

вобрать в себя глазами,
Пройти по всей земле горящими ступнями,
Все воспринять и снова воплотить.

Максимилиан Волошин

только на близком расстоянии.
Изображение фокусируется впереди сетчатки.
Для коррекции применяют двояковогнутые линзы.

далеком расстоянии.
Изображение фокусируется за сетчаткой.
Для коррекции используют двояковыпуклые линзы.

дальнозоркость

коррекция

расстоянии 30-35 см от глаз.
Нельзя читать лежа
Нельзя читать в транспорте

вы правша) и соответственно справа, если вы левша
Мощность настольной лампы 50-60Вт, свет должен освещать книгу или тетрадь, и не попадать в глаза
При плохом освещении и неправильной посадке вырабатывается привычка рассматривать все предметы вблизи. В результате развивается близорукость.

менее 31 см
Экран должен быть с фильтром для снижения излучения
Темное изображение на светлом фоне должно быть четким
Оптимальное расстояние до монитора — 60-70 см

мин, в 6-7 классах — 20 мин, 8-9 классах- 25 мин, 10-11 классах — 30 мин или 2 раза по 20 мин.

младших школьников — не более 60 мин 2-3 раза в неделю, для старших не более 1,5ч с перерывами.
Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз
Нельзя смотреть телевизор в полной темноте

света защищайте глаза солнцезащитными очками, от искусственного — абажурами, тонированным стеклом
Слишком яркое освещение раздра- жает сетчатку глаза и приводит к быст- рому утомлению

глаз химических жидкостей необходимо промыт глаз проточной водой ( в течение 20 мин) и обратиться к врачу
При попадании соринки — чистым платком удалить ее
При ушибе глаза приложить чистый платок, смоченный холодной водой

так как в глаз могут попасть болезнетворные микробы, которые могут вызвать заболевания глаз, например воспаление слизистой оболочки — конъюнктивит, которое нередко приводит к ухудшению зрения
При попадании в глаз твердых частиц следует их удалить с помощью мигания или чистого носового платка.

витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, в следствии чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А

Для сохранения остроты зрения необходимо использовать продукты, содержащие витамин А

их на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Это упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшения кровообращения и расслаблению мышц глаз.
Быстрое моргание в течении 10-15 сек способствует улучшению кровообращения
Вращайте глазами, стараясь как можно больше увидеть по сторонам. И глаза быстро «сбросят» усталость.
Несколько движения бровями вверх-вниз

профилактикой.

Поэтому важно знать, что образ жизни, организованный рационально, в соответствии с правилами гигиены, - залог сохранения наших глаз.

8% мужчин и 0,5% женщин. Оно возникает из-за отсутствия зрительных пигментов в колбочках какого-либо типа. Различают формы, при которых отсутствует восприятие отдельно красного, зеленого, синего цвета. Человек, не воспринимающий красный цвет, не отличает светло-красный от темно-зеленого, а пурпурный и фиолетовый — от синего. Те, у кого отсутствует восприятие зеленого цвета, путают зеленые цвета с темно-красными. Очень редко встречается полная цветовая слепота. Такие люди видят все, как на черно-белой фотографии

встречается у школьников?
Что может быть причиной, вызывающей близорукость?
При недостатке какого витамина снижается способность видеть в сумерках?
С какой стороны должен падать свет при чтении или письме?
Какое расстояние должно быть до экрана монитора?
Какое расстояние должно быть до экрана телевизора?
Сколько времени ученику 8 класса можно работать на компьютере?
Какое расстояние должно быть до книги при чтении?
Как защитить глаза при ярком солнечном свете ?