Презентация, доклад о вреде курения.

о курении

год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов!

вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом.

легких, хронический бронхит, коронарная болезнь.

стенокардией,
в 12 – инфарктом миокарда,
в 10 раз – язвой желудка и
в 30 раз — раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком:

и печень.

затяжке першит в горле,
увеличивается частота сердечных сокращений,
появляется противный привкус во рту,
появляется кашель,
головокружение,
тошнота и возможна рвота.
Все это проявление защитных реакций организма.

к бесплодию.

Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей. Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками.

склонны люди с психическими расстройствами.
Выяснилось, что люди с психическими расстройствами выкуривают на 40% больше, чем без психических расстройств.
Врачи уверены, курение и психические расстройства взаимно усиливают друг друга.

конца, оставляя последнюю треть, ведь самые вредные компоненты табачного дыма находятся именно в ней;

не затягиваться сигаретой;

стараться ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1-2 штуки;

никогда не курить за компанию;

при возникновении острого желания закурить постараться пережить этот «приступ» без сигарет.

с лимоном;
не пить крепкий чай или кофе – это обостряет тягу к сигарете;
каждый день съедать ложку меда – он помогает печени очистить организм от вредных веществ;
активно двигаться – физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание;
ежедневно принимать душ.

неприятный запах от кожи, от волос, от дыхания;




после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль, повышается вкусовая чувствительность;

задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек в хорошей форме;






можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и сделать на сэкономленные деньги себе подарок.