Презентация, доклад к Устному журналу Рациональное питание - залог здоровья страница 3

знать, когда покупаешь продукты

Е 299 - консерванты
Е 400 – Е 499 – антиокислители
Е 500 – Е 599 –эмульгаторы
Е 600 – Е 699 – усилители вкуса
Е 700 – Е 800 – запасные индексы
Е 900 – Е 999 – пеногасители

Пищевые добавки, запрещенные к применению в РФ
Е - 121 (краситель цитрусовый красный 2)
Е - 123 (красный амарант),
Е - 240 (консервант формальдегид)

Информация первая

Опустите в воду, содержащую 2 – 3 капли раствора йода и 1 чайную ложку крахмала на 1- 2 минуты.
Ополосните кипяченой водой.

Информация третья

Лесные ягоды и грибы загрязнены радиацией, их лучше не есть совсем.

и витамины «А», «С», «Е», группы «В».

Овощи семейства крестоцветных и витамины «А», «С», «Е», группы «В» снижают риск заболевания раком.
.

Все желтые и зеленые овощи богаты каротином, витаминами «С», «Е», а так же выводят токсины.

с чересчур длительным сроком хранения.

Чем меньше список ингредиентов, тем меньше добавок.

Не увлекайтесь магазинными консервами, копченостями, газированными и концентрированными напитками.

Откажитесь от чипсов, супов из пакетов, хот-догов и других продуктов быстрого питания - они наполовину состоят из вредных пищевых добавок.

Е)
Задачи: провести расшифровку кодов предложенных вам этикеток пищевых продуктов и сделать вывод о целесообразности применения данного продукта, учитывая их влияние на организм.