Презентация, доклад к уроку биологии 8 класс тема Витамины

Витамины обычно входят в состав ферментов и влияют на многочисленные обменные процессы:

Дефицит витаминов ведет к появлению специфических нарушений обмена с характерными клиническими проявлениями -гиповитаминозам. Избыток витаминов- гипервитаминоз - встречается гораздо реже ( в основном для витамина А).

Потребность человека в витаминах зависит от его возраста, состояния здоровья ,условий жизни , характера его деятельности, времени года, содержания в пищи основных компонентов питания

вещества», помогающие организму выжить
А первым выделил витамин «В» Казимир Функ в 1911 году
В 1912г. «таинственные вещества» получили название - от латинского "vita" - "жизнь".

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Отсутствие какого-либо из витаминов в пище ведет к недостаточному образованию в организме определенных жизненно важных ферментов и, как следствие, к специфическому нарушению обмена веществ.

восстановительных реакциях, повышает сопротивляемость организма экстремальным воздействием.

Содержится в :
Вишне, бананах, винограде, яблоках, и т.д.

и переферической нервной системы. Регулятор жирового и углеводного обмена.

Содержится в : хлебе, горохе, овсе
и т.д.

процессах.

Содержится в : сыре, молоке, яйцах, батоне, печени, капусте брокколи и т.д.

реакциях в клетках.

Содержится в : Зеленых овощах, орехах, крупах из цельного зерна, дрожжах и т.д.

остроту зрения при слабом освещении, укрепляет эпителиальные ткани, необходим для нормального роста .

Содержится в : моркови, цитрусовых и т.д.

орехи, бутерброды из ржаного хлеба со сливочным маслом, салаты из овощей и бобовых, заправленные подсолнечным маслом.
.Ананасы, делают чувствительнее наши органы чувств.
Бананы в большом количестве содержат витамин В6, недостаток которого повинен в забывчивости.
Зубрить учебник и грызть яблоко -прекрасное сочетание.
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга.
.Шампиньоны дают человеку витамин В3 и пантотеновую кислоту, которые помогают бороться с усталостью.
Картофель улучшает работоспособность.
Подсолнечное масло влияет на степень живости воображения.

кофе утром или днем, память лучше, чем у людей, употребляющих напитки без кофеина. .
Геронтологи рекомендуют пожилым людям назначать важные встречи на утро и выпивать чашку кофе, которая способна сохранить их голову светлой и во второй половине дня.
Этими допингами нельзя злоупотреблять гипертоникам, язвенникам и людям, страдающим некоторыми другими хроническими недугами.

хорошей памятью. вместе с килокалориями человек сбрасывает и мегабайты хранящейся в его мозге информации.

50% из них приходиться на витамины
Будьте здоровы