- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Польза физических нагрузок для сердечно-сосудистой системы
Содержание
- 1. Польза физических нагрузок для сердечно-сосудистой системы
- 2. Сердце – главный центр кровеносной системы, работающий по типу насоса, благодаря чему в организме движется кровь.
- 3. В результате физической тренировки размеры и масса
- 4. При регулярных занятиях физическими упражнениями или спортом:увеличивается
- 5. Наше сердце чрезвычайно выносливо, оно работает без
- 6. Экстракардиальные (экстра – вне, кардия – сердце)
- 7. Мышцы и кровообращение.Мышцы наряду с сердцем ответственны
- 8. Наиболее существенными изменениями при тренировке являются увеличение
- 9. Если подросток ведет малоподвижный образ жизни, то
- 10. Физическая активность может увеличить уровень энергии и
Сердце – главный центр кровеносной системы, работающий по типу насоса, благодаря чему в организме движется кровь.
Слайд 2Сердце – главный центр кровеносной системы, работающий по типу насоса, благодаря
чему в организме движется кровь.
Слайд 3В результате физической тренировки размеры и масса сердца увеличивается в связи
с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объема, что повышает мощность и работоспособность сердечной мышцы.
Слайд 4При регулярных занятиях физическими упражнениями или спортом:
увеличивается количество эритроцитов и количество
гемоглобина в них, в результате чего повышается кислородная емкость крови;
повышается сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, благодаря повышению активности лейкоцитов;
ускоряются процессы восстановления после значительной потери крови.
повышается сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, благодаря повышению активности лейкоцитов;
ускоряются процессы восстановления после значительной потери крови.
Слайд 5Наше сердце чрезвычайно выносливо, оно работает без дублеров, т.к. ни один
орган человеческого организма не в состоянии принять на себя его функцию.
Сердце - насос
Слайд 6Экстракардиальные (экстра – вне, кардия – сердце) факторы кровообращения.
Движения диафрагмы: регулируют
приток крови из нижней и верхней полых вен в правое предсердие.
Слайд 7Мышцы и кровообращение.
Мышцы наряду с сердцем ответственны за циркуляцию крови в
тех органах, которые слабо обеспечены мышечными волокнами. Без достаточно интенсивной работы мышц не может быть полноценной работы органов кровообращения.
Слайд 8Наиболее существенными изменениями при тренировке являются увеличение окислительного потенциала мышц и
регионального кровотока, экономизация работы сердца в покое и при средних нагрузках.
Повышение тонуса мышц снижает нагрузку на сердце.
Слайд 9Если подросток ведет малоподвижный образ жизни, то сердце, лишенное необходимой тренировки,
развивается плохо, его объем остается небольшим, а сердечная мышца вялой и слабой. Эти нарушения обратимы, от них можно избавится даже не прибегая к лекарствам. Хороший результат достигается восполнением дефицита двигательной активности.
Сердце и движение
Слайд 10Физическая активность может увеличить уровень энергии и улучшает работоспособность.
Физическая активность улучшает
настроение и помогает снизить стресс.
Физическая активность помогает достигать и поддерживать идеальный вес.
Физическая активность увеличивает физические возможности, это делает жизнь приятной.
Физическая активность может снизить смертность от сердечнососудистых заболеваний на 40%.
Физическая активность помогает достигать и поддерживать идеальный вес.
Физическая активность увеличивает физические возможности, это делает жизнь приятной.
Физическая активность может снизить смертность от сердечнососудистых заболеваний на 40%.
ЗАПОМНИМ НА ВСЮ ЖИЗНЬ:
