Презентация, доклад на тему Персональный компьютер и здоровье человека

областях жизнедеятельности человека, он уже не заменим на работе, помогает детям в учёбе, и является одним из самых любимых развлечений для них. С появлением Интернет он стал ещё и лучшим способом поиска информации, делового общения, отдыха и т.д., в общем, некоторым людям уже трудно представить жизнь без компьютера. Таким образом, компьютер «привязал» человека к себе - источнику множества заболеваний, связанных с позвоночником, с органами дыхания, зрения и многими другими системами органов. Хотя человек ещё не так много лет знаком с компьютером, уже стали приобретать очертания профессиональные заболевания компьютерщиков, это в первую очередь остеохондроз, туннельный синдром и зрительные расстройства.

напряжённая поза

Неправильное питание при работе за ПК

Работа за ПК без отдыха

Сильное электромагнитное поле

Нерациональное расположение клавиатуры и мыши

Постоянное расстояние от глаз до монитора

Перенапряжение мышц предплечья и суставов кисти

от состояния зрения, а также от интенсивности работы с дисплеем и организации рабочего места.

перед пользователем и не требовать поворота головы или корпуса тела.

2. Рабочий стол и посадочное место должны иметь такую высоту, чтобы уровень глаз пользователя находился чуть выше центра монитора. На экран монитора следует смотреть сверху вниз, а не наоборот. Даже кратковременная работа с монитором, установленным слишком высоко, приводит к утомлению шейных отделов позвоночника.

3. Если при правильной установке монитора относительно уровня глаз выясняется, что ноги пользователя не могут свободно покоиться на полу, следует установить подставку для ног, желательно наклонную. Если ноги не имеют надежной опоры, это непременно ведет к нарушению осанки и утомлению позвоночника.

располагались на ней свободно, без напряжения, а угол между плечом и предплечьем составлял 100° — 110°. Для работы рекомендуется использовать специальные компьютерные столы, имеющие выдвижные полочки для клавиатуры. Если такой полочки нет, и клавиатура располагается на том же столе, что и монитор, использование подставки для ног становится практически неизбежным, особенно когда с компьютером работают дети.

5. При длительной работе с клавиатурой возможно утомление сухожилий кистевого сустава. Известно тяжелое профессиональное заболевание — кистевой туннельный синдром, связанный с неправильным положением рук на клавиатуре. Во избежание чрезмерных нагрузок на кисть желательно предоставить рабочее кресло с подлокотниками, уровень высоты которых, замеренный от пола, совпадает с уровнем высоты расположения клавиатуры.

6. При работе с мышью рука не должна находиться на весу. Локоть руки или хотя бы запястье должны иметь твердую опору. Если предусмотреть необходимое расположение рабочего стола и кресла затруднительно, рекомендуется применить коврик для мыши, имеющий специальный опорный валик.

не к людям, а к стене помещения. В компьютерных классах, имеющих несколько компьютеров, рабочие места должны располагаться по периферии помещения, оставляя свободным центр. При этом дополнительно необходимо проверить каждое из рабочих мест на отсутствие прямого отражения внешних источников освещения. Возможное решение состоит в использовании штор на окнах и продуманном размещении искусственных источников общего и местного освещения. Сильными источниками электромагнитных излучений являются устройства бесперебойного питания. Располагать их следует как можно дальше от посадочных мест пользователей.

2) Требования к расположению нескольких компьютеров.

здоровье.
65 % студентов используют паузы, физические упражнения при работе за компьютером.
У 90 % студентов расположение компьютера в комнате отвечает санитарным нормам.
20 % студентов жалуются на состояние здоровья во время и после работы за компьютером.

компьютерами. Наличие персонального компьютера дома – не редкость, он используется как для работы, так и для развлечений, получения необходимой информации, просмотра фильмов, прослушивания музыки. В этой таблице приведены влияние персонального компьютера на общее состояние и здоровье человека, и способы профилактики этого влияния.

Рекомендации при работе с компьютером.

и психическое здоровье человека, необходимо соблюдать правила работы за компьютером, заботиться о соблюдении санитарно-гигиенических требований и норм в помещении, где Вы работаете. Придя на своё рабочее место, протрите пыль на мониторе, столе, откройте форточку и проветрите помещение.
В качестве профилактического средства совершенно не лишним является использование оков, специально предназначенных для работы за ПК. Компьютерные очки защищают глаза от отрицательного воздействия монитора. Они повышают отчетливость восприятия, оптимизируют цветопередачу, снижают зрительное утомление, повышают комфортность и работоспособность.

явлениями, неизбежно влечет за собой и отрицательные стороны. Вопросы компьютеризации общества сейчас стоят в ряду множества факторов, влияющих на здоровье людей. Именно поэтому так важно оценить степень влияния информационных технологий на здоровье человека.
В последнее время часто приходится слышать о вредном воздействии компьютера как одного из средств современных информационных технологий на организм пользователя. Степень безопасности пользователя компьютерной техникой регулируется множеством различных международных стандартов, которые год от года становятся все строже и строже. Последние исследования ученых показали, что не столько сама компьютерная техника является непосредственным фактором негативного воздействия на организм человека, сколько неправильное ее расположение, несоблюдение элементарных гигиенических норм, касающихся труда и отдыха.