Презентация, доклад на тему Худеем правильно (5 класс биология)

и химии
МБОУ СОШ №6
Г.Новый Уренгой

без вреда здоровью

здоровью
Задачи:
Изучить методическую литературу по данной теме;
Рассмотреть, какие способы существуют для быстрого похудения;
Выбрать оптимальный способ похудения для долговременного результата.

:

показали, что более 75% девушек не довольны своим весам. В основном такими девушками являются - четырнадцатилетние и восемнадцатилетние девушки. Многие из них без подбора диеты изнуряли себя голодом. Сделать себя стройной поможет не голод, а подходящее топливо.
Для того, чтобы похудеть необходимо понять основные истины и следовать простым правилам. Но для начала важно определить причину избыточного веса. Возможно, потому что вы едите не ту еду и не в тех количествах , делая это каждый день. Но может быть дело совсем не в этом. Иногда, находясь в стрессовом состояние, мы заедаем все наши проблемы ,вместо того, чтобы решить их или поделится с близкими горем, то есть психологическое состояние очень влияет на наш аппетит. Голод является эмоциональным . Бывает, что причиной избыточного веса является сердечная недостаточность, диабет или же другие сердечные болезни. Поэтому необходимо обязательная консультация у профессионала.

Строгая диета
2. Занятие спортом
3. Диетические таблетки
4. Ну и голодание.

диету
и строго соблюдать её.
Мы доказали, что
диета, а не
голодание поможет
Избавится от
Лишних килограммов.

ПОСЛЕ