Презентация, доклад на тему энергетические напитки(11 класс)

Анатольевна

на организм человека.
Задачи:
При помощи различных источников выявить все плюсы и минусы энергетических напитков.
Изучить их состав.
Провести опыт, который докажет вред энергетических напитков

в жизнь ещё несколько тысячелетий назад.
Человеком, который создал первый энергетик, был химик Уильям Оуэн. В 1927 году, в Германии, им был изготовлен Glucozade – первый энергетический напиток.
В 1929 году напиток был продан компании Бичамон и переименован в Lucozade.
В 1962 году в Японии по образцу именно этого напитка был создан новый, получивший название Lipovitan. Япония - самый значимый экспортер на мировом рынке энергетических напитков.
Австрийский предприниматель Дитрих
Матешец, в 1984 году, основал первое в
Европе предприятие по промышленному
производству энергетических напитков.
Напиток назвали Red Bull и он завоевали
огромную популярность среди
европейцев.

слабоалкогольные), содержащие специальные вещества, которые стимулируют и возбуждают центральную нервную систему человека, вызывая тем самым ощущение бодрости, повышение работоспособности и двигательной активности.

известен как эргогенное соединение, которое повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Побочные эффекты обычно проявляются при употреблении более 200 мг кофеина и включают бессонницу, нервозность, головную боль, тахикардию, аритмию и тошноту. Следует отметить, что кофеин находится в списке веществ, запрещенных Международным олимпийским Комитетом.
Таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечной ткани, является наиболее распространенной внутриклеточной аминокислотой у людей. Таурин модулирует сократительную функцию скелетных мышц и
может ослаблять повреждение, вызванное
физическими нагрузками. Он также помогает
в стабилизации клеточной мембраны,
осморегуляции и детоксикации. Однако
количество таурина, обнаруженного в популярных
энергетиках, намного ниже ожидаемых количеств,
которые могут доставить либо терапевтические
выгоды, либо принести вред.

– это виноградная лоза. Ее листья удаляют молочную кислоту из мышечной ткани, уменьшают боль во время физических нагрузок, предотвращают атеросклероз и очищают печень. Семена гуараны содержат больше кофеина, чем любые другие в мире, она также содержит стимуляторы теобромина и теофиллина.
Женьшень является одним из самых популярных растительных добавок в мире и используется для лечения и профилактики многих заболеваний. Этот продукт предназначен для увеличения энергии, снятия стресса и увеличения памяти.
Однако количество женьшеня и гуараны, обнаруженное в энергетиках, намного ниже ожидаемых количеств, обеспечивающих терапевтические выгоды или приносящих вред.

глюкоза является ключевым углеводом, который может быть легко окислен скелетной мышцей для производства энергии.
Витамины группы В представляют собой водорастворимые витамины, необходимые в качестве коферментов для правильной функции клеток, особенно для функции митохондрий и производства энергии. Витамины B включают в себя тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновую кислоту, гидрохлорид пиридоксина, биотин и цианокобаламин.
Карнитин. Усиливает метаболизм и уменьшает мышечную усталость.
Мелатонин. Отвечает за суточный ритм человека.
Теобромин. Вещество, которое выделяется из какао - бобов, по составу похожее на кофеин. Теобромин вызывает возбуждение сердечной мышцы, увеличивает выработку мочи.

печенью. Вся соединительная ткань содержит это соединение. Он помещается в энергетические напитки, поскольку считается, что он помогает предотвратить истощение гликогена.
Антиоксиданты – это молекулы, которые помогают организму восстанавливаться и предотвращать повреждение свободных радикалов. Они помогают предотвратить различные болезни и повреждение клеток.
Матеин. Это естественный источник кофеина, но некоторые считают, что форма кофеина в нем не вызывает негативных побочных эффектов, таких как кофеин в кофе и гуаране. Матеин становится все более популярным в энергетических напитках, особенно тех, которые продаются как «натуральные».

энергией работающие мышцы и компенсируют потерю жидкости при физических нагрузках. Оптимальный процент содержания в таких напитках углеводов составляет 6-8%.
Напитки, содержащие стимуляторы - к данному виду напитков относятся напитки, содержащие стимуляторы (а именно кофеин), которые заряжают энергией и дают заряд бодрости.
Витаминизированные напитки - к данному виду напитков относятся напитки, которые включают в себя витамины и минералы. Их можно пить не только взрослым, но и детям.

ним. Некоторые считают, что энергетики – это лишь витаминизированный заменитель кофе. Другие – сравнивают энергетики с действием лёгких наркотиков.
Исследования активных веществ доказали, что у человека может развиться зависимость от энергетиков.
Энергетические напитки разрушают зубную эмаль. при их употреблении на эмали возникают эрозии, которые могут привести к развитию кариеса.
Энергетические напитки нельзя смешивать с алкоголем, так как это может привести к повышению артериального давления.
Энергетики не способны дать дополнительной энергии, они лишь мобилизуют ресурсы организма, выжимая из него остатки жизненных сил.

Ученые обследовали пятнадцать здоровых добровольцев, которые в течение одной недели каждый день выпивали по две баночки энергетика. В течение четырех часов после употребления напитков в первый день систолическое давление у испытуемых увеличилось на 9%, на седьмой день – на 10%. Частота сердечных сокращений увеличилась на пять ударов в минуту в первый день, на семь – в седьмой день.
Во Франции, Норвегии и Дании энергетики продаются только в аптеках.

нейтральная среда, Red Bull, Bizon.

Проделанный опыт показывает, что дешевые энергетические напитки хуже влияют на наш организм.

они на несколько часов дольше, чем кофе (энергетики 3-4 часа, кофе 1-2 часа).
Они содержат в себе комплекс витаминов и глюкозы.
Их удобно носить с собой, за счет компактной упаковки, что нельзя сказать об кофе.

поскольку при повышении разрешаемой дозы, может повыситься артериальное давление, уровень сахара в крови, появляются головные боли, раздражительность, беспокойство и бессонница.
Витамины, которые содержатся в напитках, не могут заменить все те, которые необходимы организму человека.
Люди, которые имеют проблемы с сердцем или давлением, должны избегать этих напитков.
Энергетические напитки не способны дать дополнительную энергию организму, они лишь заимствуют ее у него же, но, когда действие энергетика закончится, взятую энергию придется вернуть в виде усталости, бессонницы или депрессии.
Энергетические напитки не подходят для занятий спортом. Они обезвреживают вас, давая вам меньше энергии для тренировки.
Кофеин обладает мочегонным свойством, поэтому употреблять энергетики после тренировок, во время которых мы теряем воду нельзя.
Витамин B, который содержится во многих энергетических напитков, превышает суточную дозу. Превышение нормы может вызвать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
Содержание таких веществ, как таурин и глюкуронолактон, в несколько раз превышает допустимый суточный уровень и пока что даже ученым неизвестно как эти вещества, взаимодействуя с кофеином, влияют на организм человека.

можно сделать вывод, что энергетические напитки не желательны к употреблению, но если выпить их один раз, то вреда не будет.
Чтобы не чувствовать усталость нужно вести здоровый образ жизни. Для этого необходимы: здоровый сон, правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек.
Также во избежание негативных последствий для здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, нужно повышать уровень своей энергии естественным способом. Употреблять продукты и витамины, которые помогут вам оставаться энергичными.