Презентация, доклад на тему Ашық сабақ: Тірек-қимыл жүйесінің дамуы және организмді шынықтыру.

Курганова Нагима

Тірек-қимыл жүйесінің дамуы және организмді шынықтыру

Сабақтың тақырыбы:

“Тексерілді:
Директордың оқу ісі жөніндегі
орынбасары: А. Қаракеева

Күні: 22.12.2011 ж

Білімділік:

Тірек-қимыл жүйесінің дамуы және организмді шынықтыру жайлы жан-жақты түсінік беру

Дамытушылық:

Оқушылардың танымдық қабілеті мен қызығушылығын дамыту, есте сақтау қабілетін арттыру,өз ойын жеткізе білу біліктіліктерін дамыту.

Тәрбиелік:


Ұқыптылыққа, шапшаңдыққа,адал дыққа,сымбатты
болуға, салауатты өмір салтына тәрбиелеу.

Сабақтың мақсаты

Сұрақ –жауап, түсіндіру,топтастыру,ойын, интерактивті әдіс

мақал – мәтелдер
.

Қазақ әдебиеті,салауатты өмір салты

Интерактивті
тақта.

Сабақтың техникалық жабдығы:

сабаққа кіріспе
V. Жаңа сабақ
VI. Терминдермен жұмыс
VIII. Қорытындылау
VII. Жаңа сабақты бекіту
ІХ. Үйге тапсырма
Х.Бағалау

сұрау.

сыртқы пішініне қарай неше топқа бөлінеді?
3. Бұлшық ет құрамына қарай нешеге бөлінеді?
4.Бұлшық еттің үйлесімділігі дегеніміз не?
5.Бұлшық ет негізінен қандай қызмет атқарады?
6.Бұлшық еттің негізгі қасиеті ?
7 .Бұлшық ет жұмысы қандай жолдармен реттеледі?
8.Бұлшық еттің қажуы неге байланысты?
9.Топсеруенге шығудың денсаулық үшін қандай пайдасы бар?
10.Дене еңбегімен және спортпен шұғылданбайтын адамдар неліктен тез шаршайды?

қандай?
(оқушылардың ойын тыңдау)

жасқа дейін өседі.Бұлшық еттің жуандауы 30-35 жаста аяқталады.Адам қимыл-қозғалыссыз өмір сүріп, еңбек ете алмайды.Адамның дене және ой еңбегімен шұғылдануы үшін қимыл-қозғалыс қажет.Қозғалыс дегеніміз-өмір.

әдет-ғұрыптары адамның денсаулығын сақтап,өмірін қызықты, мағыналы етіп өткізуіне мүмкіндік береді

күрес

Бәйге

–адам денсаулығының негізгі кепілі.Адам жұмыс істеген кезінде оның бұлшық еттері қан арқылы жақсы қоректенеді.Бұлшық еттерді жетілдіре отырып,біз жүйке жүйесін де жаттықтырып дамытамыз.

білуі. Сымбаттың дұрыс болуы –ішкі мүшелердің қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.

аралық 30-35 см болу керек.Жалпақтабандылықты болдырмаудың жолы –табанның буындары мен бұлшық еттерін нығайту жаттығуларын жасау.

алға қисаюы

Кифоз-омыртқаның артқа қарай қисаюы

басында немесе партада көп отырып аз қимылдауы
-мектеп партасының баланың бойына сай келмеуі немесе бір партаға қысылып үш баланың отыруы
-баланың компьютер мен телеэкран алдында көп отыруы
-мектеп оқушысының портфелі мен рюгзагының шамадан тыс ауыр болуы

ж Ә)23 ж Б)25 ж В)15
2.Тірек-қимыл жүйесін нелер құрайды?
А)қаңқа Ә)бұлшық ет Б)буын В)барлығы
3.Бұлшық ет неше жасқа дейін өседі?
А)20 ж Ә)15 ж Б)23 ж В)21 ж
4.Сымбатты адам қандай болады?
А)өз денесін ұстай білуі Ә)дене бітімі жарасымды
Б)бұлшық еті жақсы жетілген В)барлығы
5.Жалпақ табандылық деген не?
А)табанының ойыс келуі Ә)табан ортасының көтеріңкі келуі
Б)тар аяқ киім кигенен В)барлығы

болып келуінің маңызы зор.
2.Адамның бұлшық еттерінің жақсы жетіліп,дамуынан ............. жұмысы жақсарады.
3.Адам дене,ой еңбегімен шұғылдануы үшін
......... қажет.

бұлшық еттерінің жақсы жетіліп,дамуынан (ішкі мүшелердің) жұмысы жақсарады.
3.Адам дене,ой еңбегімен шұғылдануы үшін (қимыл-қозғалыс )қажет.

Х.Бағалау.
Сабаққа жақсы қатысқан оқушыларды
бағалау.