Презентация, доклад на тему Я – высказывание как один из способов конструктивного общения.

Заболотная Н.А.,

чувствах от первого лица.
"Я"-высказывание" передает другому человеку наше отношение к определенному предмету, без обвинений и без требований, чтобы другой человек изменил свое отношение. Этот способ помогает нам удерживать свою позицию, не превращая другого человека в нашего оппонента.
"Я"-высказывание" может быть полезным в любой обстановке, но оно особенно полезно, когда вы рассержены, раздражены, в плохом настроении или недовольны чем-то.

Оценка Другого или выплескивание чувств по поводу Другого, как Мне это видится: "Ты великолепна", "Ты обормот!".
Важно, что в Ты-высказывании говорение о другом (о Тебе) идет с «Я – позиции» (моего взгляда и моих чувств, позитивных или негативных).
«Я – послание» - обращение,
в центре внимания которого партнер,
хотя я и говорю о своем состоянии,
чувствах и желаниях. Я-послание
избегает обвинений
партнера.

этой ситуации.
Я чувствую (обиду, раздражение, злость, разочарование, недоумение, беспокойство, беспомощность)…
Я не знаю, как реагировать…
У меня возникает проблема…
2. Описание ситуации, вызвавшей напряжение
Когда я вижу, что…
Когда это происходит…
3. Название причин
Потому что ………….

выполняющему работу к сроку.
2. Нарушение графика работы
3. Когда вам приказывают, вместо того чтобы попросить вас
4. По отношению к чрезмерно строгому учителю
5. По отношению к детям, с трудом встающим по утрам
6.Когда один из членов семьи не понимает, насколько его поздний приход волнует других
7. Когда один из членов семьи чувствует себя заваленным домашней работой
8. По отношению к человеку, неправильно исполнившему какую-то работу для вас

партнера.
«Я – высказывания» являются конструктивным способом коммуникаций, так как содержательная сторона общения направлена не на обвинения и порицания партнёра.
Нередко Я-высказывания оказываются способом привлечь к себе дополнительное внимание, оказаться в центре внимания. "Я", "Мне", "У меня"... Как захват лидерской позиции, это бывает оправдано, в других случаях это воспринимается негативно.

«Я так волновалась, пока тебя не было, и мне было больно, что ты мне не позвонил» - сохраняя форму «я-высказывания», является одновременно обвинением и достаточно грубым давлением на партнера.