Презентация, доклад на тему Технология на тему Здоровое питание 5 класс

самообновление тканей и клеток в организме.

они улучшают вкус пищи и вызывают чувство сытости. Однако они трудно сгорают в организме, поэтому могут накапливаться в нём и при переедании вызывать ожирение.

Растительные жиры

Животного происхождения

поэтому они в питании незаменимы. Известно 20 витаминов, влияющих на здоровье человека. Количество потребления зависит от пола, возраста и уровня физической активности человека.

Витамины

для переваривания пищи, выведения шлаков и поддержания нормальной температуры тела.

содержащих консерванты, стабилизаторы, вкусовые добавки, красители.
3) Нельзя есть овощи и фрукты, выращенные в экологически загрязненных зонах.
4) Нельзя есть копченую рыбу и мясо, потому что при копчении в них образуются вредные вещества.
5) Если на продукте появилась плесень, его нужно немедленно выбросить, а не удалять поврежденный слой.
6) Нельзя употреблять в пищу позеленевший или проросший картофель, потому что в нем образовалась ядовитое вещество соланин, который может вызвать отравление.
7) Фрукты овощи нужно мыть.

Пищей можно отравиться!

выпить 3-4 стакана кипяченой воды комнатной температуры.
2) Вызвать рвоту надавив на корень языка.
3) Растолочь 20 таблеток активированного угля, размешать в стакане питьевой воды комнатной температуры и дать выпить.
4) Воздержаться от приема пищи.

в необходимых количествах и в определённое время. В день рекомендуется пять приёмов пищи:
1) завтрак
2) второй завтрак
3) обед
4) полдник
5) ужин