Презентация, доклад на тему Урок - презентация Техника метания мяча

в школе метают мячи и гранаты.
Гранаты весом около 700г. Мячи 350-450г.

выполняется с ускорением, но следует помнить, что слишком большая скорость затрудняет правильное выполнение броска.
2.Замах
в конце разбега разогнуть руку и выполнить замах назад;
одновременно поворачивать туловище направо;
затем выполняется «скрестный шаг», т.е. выполняется шаг правой ногой носком кнаружи, с поворотом таза в ту же сторону;
этот шаг выполняется значительно быстрее других, чтобы обогнать туловище.

к направлению разбега;
рука, слегка сгибаясь в локте, проходит над правым плечом, и снаряд выбрасывается вверх-вперед.
Особое внимание надо обращать на то, чтобы рука со снарядом сначала отставала от туловища, создавая этим условия для броска. Эти движения в сочетании с выпрямлением ног способствуют мощному броску.

нога слишком
вывернуты вправо.


3. Метающая рука не полностью
выпрямлена.

Ошибки, допускаемые при метании:

голова и верхняя часть
туловища отклоняются влево.


6.Левая нога «стопорит», в результате
чего метатель сгибается в пояснице.

7.Правая нога выставлена вперед, поэтому невозможно нормальное перенесение усилия.

ядро в 6 раз дальше, чем на Земле.
А спортивное копье на Луне унеслось бы в рекордном броске за стометровую отметку.