Презентация, доклад на тему Солнечный и тепловой удар

18
Кемкина Софья
Руководитель: учитель физической культуры
Гончарук А.А.

признаки теплового удара?
Какая разница между тепловым и солнечным ударом?
Как избежать теплового удара?

процессы теплообразования с одновременным снижением или замедлением теплоотдачи в организме. Тепловой удар может произойти не только на пляже в жаркую погоду, но и в бане или сауне, при работе в жарких цехах, в дорожной пробке.

находится под воздействием прямых солнечных лучей. Голова перегревается под прямыми лучами солнца, в результате кровеносные сосуды расширяются, происходит сильный приток крови к голове. При солнечном ударе, прежде всего, страдает нервная система.

тепловому, потому что у них схожие симптомы и проявление, только при солнечном ударе последствия значительно хуже и необходимо больше времени для восстановления организма.
Солнечный удар является частным случаем теплового удара. Тепловой удар это более широкое понятие. Тепловой удар чаще всего случается при перегревании, при длительной работе в жарком, плохо кондиционируемом помещении, при высокой температуре воздуха, в закрытом помещении. Нарушению теплорегуляции способствует активная физическая нагрузка в синтетической, прорезиненной или плотной одежде. Солнечный удар является непосредственным результатом воздействия солнца.

пот
Расширение зрачков
Одышка
Сонливость
Сильная головная боль
Головокружение, потемнение в глазах
(у детей часто сопровождается носовым кровотечением)
Частый и слабый пульс
Высокая температура (до 40 С)
В тяжелых случаях судороги, потеря сознания
Тошнота, рвота
Кожа холодная, иногда синюшная

слаба и у детей потому, что - еще несовершенна. В группе риска также находятся люди, страдающие хроническими заболеваниями – гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, люди с избыточным весом, люди употребляющие алкоголь. При появлении у человека перечисленных симптомов, нужно оказать незамедлительную помощь.

следует вызвать скорую помощь. До приезда врача нужно:
переместить пострадавшего в тень или от прямого действия источника тепла, под голову положить валик из одежды;
снять с пострадавшего стесняющую одежду;
накрыть тело влажной прохладной простыней;
прикладывать ко лбу и под затылок холодные компрессы (полотенце, смоченное холодной водой, кусочки льда, в водительской аптечке есть охлаждающий пакет);
обеспечить приток свежего воздуха: открыть окна, расстегнуть одежду;
одежду из плотной ткани или синтетики лучше снять;
обливать тело холодной водой (18 -20 С), если есть возможность, то принять прохладную ванну;
нужно дать прохладное питье, крепкий чай или кофе, если позволяет состояние пострадавшего;
если состояние замутнено, то следует дать понюхать нашатырного спирта.

рекомендуется постельный режим на несколько дней. Нужно полностью восстановиться после теплового или солнечного удара, потому что существует риск повторения удара.

и в часы активного солнца с 11.00 до 16.00;
следует защищаться от солнца, надев головной убор, или воспользоваться зонтом;
носить одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);
не находиться на солнце в период его повышенной активности;
пить большое количество жидкости (1,5 – 2 л в день), хорошо утоляют жажду морс, квас и особенно горячий чай;
открывать окна, использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в закрытых помещениях;
следует избегать переедания;
не рекомендуется употреблять алкоголь.