Презентация, доклад Развитие пауэрлифтинга , как вид спорта

становая тяга штанги.

гг.

Стремление стать таким же сильным, как штангисты, гиревики, великолепные мастера пауэрлифтинга привело к тому, что занятие силовой подготовкой вызывает все больший интерес у молодежи и приобретает огромную популярность среди юношей и девушек, в учебных заведениях.

эффективного функционирования пауэрлифтинга как вида спорта, обеспечивающего массовость занятий и реализующего принципы здорового образа жизни; содействие духовному и физическому развитию студентов, воспитанию и формированию посредством пауэрлифтинга активной жизненной позиции

терминологией пауэрлифтинга;

Развивающие:
развитие у обучающихся способности к оценке силовых параметров движений,
формирование умений самостоятельно заниматься спортом,
развитие и совершенствование двигательных умений для повышения уровня как общей физической подготовки пауэрлифтера,
овладение техникой с целью повышения эффективности в выполнении упражнений.

Воспитательные:
воспитание у студентов нравственных и волевых качеств, потребности в здоровом образе жизни,
воспитание и развитие организаторских способностей через самостоятельное выполнение упражнений;
формирование у студентов мотивированной потребности в систематических занятиях по пауэрлифтингу.

пауэрлифтинг стал модным?

Что представляет собой пауэрлифтинг?
Как занятие пауэрлифтингом помогает в жизни?
Способен ли пауэрлифтинг развить общее физическое состояние?

Как пауэрлифтинг влияет на здоровье?
Что такое пауэрлифтинг?
Основные упражнения в пауэрлифтинге?
 

Поэтапный план реализации проекта:
Первый этап - Выявление проблемы

года обучения, ранее не занимающихся пауэрлифтингом.

Задачи исследования -определить правила отбора, выявить наиболее значимые факторы и требования к распределению объема и интенсивности нагрузки для новичков на первый год занятий силовым троеборьем.

новичок должен иметь желание заниматься силовым троеборьем и обладать честолюбивыми намерениями побеждать на соревнованиях.

Во-вторых, обладать достаточным уровнем силы, так как на соревнованиях определяется первоначальный квалификационный вес штанги.

В-третьих, от пауэрлифтера требуется высокий уровень развития силовой выносливости или потенциал к ее развитию, так как основная задача - поднять штангу в трех подходах в каждом из трех упражнений.

(присед, жим, становая тяга).

В-пятых, атлету необходима хорошая координация движений, ее отсутствие или слабое развитие приводит к большому количеству ошибок на начальном этапе обучения в тренировочном процессе.

В-шестых, занимающиеся должны воспитывать у себя эмоционально-волевую устойчивость к силовой, монотонной работе в значительном объеме.

учебно – тренировочном этапе (на конец года)
ЮНОШИ

15 студентов
В 2016 – 25 студентов