Презентация, доклад по физической культуре на тему Советы юным баскетболистам

он не коснётся кончиков пальцев.
Вытягивай руки навстречу летящему мячу и расслабь локти и кисти.
Расставь пальцы в стороны, образуя ими полусферу.
Согни руки в локтях, после того, как мяч коснётся кончиков пальцев.
Не касайся мяча ладонями.
Выходи навстречу летящему мячу.

решительно.
При выпуске мяча контролируй его кончиками пальцев.
Перед передачей отвлекай защитника головой и взглядом.

бросаешь одной рукой, направь локоть рабочей руки на корзину.
Выпускай мяч через указательный палец.
Сопровождай бросок рукой и кистью.
Постоянно удерживай взгляд на цели.
Полностью сосредоточивайся на броске.
Следи за лёгкостью и непринуждённостью броска.
Для сохранения равновесия удерживай плечи параллельно.

шага и направление движения.
Контролируй мяч кончиками пальцев.
Снижай высоту отскока мяча при подходе к сопернику(или препятствию).
Увеличивай высоту отскока мяча для увеличения скорости ведения.

назад к корзине, отыщи его и вновь выйди навстречу.
Переключайся на игрока с мячом, если он остался неприкрытым и угрожает корзине.
Постоянно подсказывай в защите партнёрам с какой стороны можешь оказать помощь.
Быстро переходи к защитным действиям при потере или после забитого мяча.

закончиться броском.
Быстро продвигайте мяч в зону нападения, используя ведение или передачи.
Действуйте спокойно, уверенно и быстро.
Избегайте фолов в нападении, не сбивайтесь в кучу у мячу.
Если 2 игрока начали взаимодействие, отвлекайте своих защитников от центра атаки.
Будьте постоянно в движении, держа в напряжении защитников.