Выполнили: обучающиеся группы № 25 «Мастер по Обработке
Цифровой Информации»:
Крохалева Ольга и Макарин Игорь
Преподаватель АФК : Хомякова Светлана Федоровна
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре Движение - это жизнь
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре Движение - это жизнь
- 2. движение вместо лекарств служить может. При
- 3. Причины гиподинамии. 1.
- 4. Виды оздоровительной физической культурыУтренняя гигиеническая гимнастика (УГГ)-развивает силу, гибкость,
- 5. Бег - развивает выносливость, особенно полезен для профилактики
- 6. Плавание - усиливает обмен веществ, полезно при травмах,
- 7. Дартс- развивает глазомер, точность, математические способности, психическую
- 8. Для наших обучающихся техникума
- 9. На уроках по адаптивной физкультуре развиваются и
- 10. Слайд 10
- 11. Физкультминутки необходимы для длительного поддержания работоспособности и здоровья.
- 12. Соревнования позволяют приобщить обучающихся к регулярным занятиям
- 13. Ежегодно в техникуме проводятся Спортивные праздники
- 14. Дополнительные занятия
- 15. Слайд 15
движение вместо лекарств служить может. При движении лучше работает мозг, лучшие мысли приходят. М. ЛОМОНОСОВ
Слайд 1Движение- это жизнь!
Государственное бюджетное социальное учреждение Калининградской области
профессиональная образовательная организация «Советский
техникум-интернат»
Слайд 2 движение вместо лекарств служить может. При движении лучше работает мозг,
лучшие мысли приходят.
М. ЛОМОНОСОВ
М. ЛОМОНОСОВ
Слайд 3
Причины гиподинамии.
1. Однообразная поза на работе.
2. Переедание.
3. Увлечение компьютерными играми.
4. Редкое
пребывание на свежем воздухе.
5. Постоянное сидение и просмотр телепередач.
6. Вредные привычки.
7. Лень, апатия, нервный стресс.
5. Постоянное сидение и просмотр телепередач.
6. Вредные привычки.
7. Лень, апатия, нервный стресс.
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) способствует развитию различных
отклонений в состоянии здоровья: хронические заболевания верхних дыхательных путей, неврозы, нарушения в работе сердечно - сосудистой системы, накопление избыточной
массы тела, нарушение осанки.
Слайд 4Виды оздоровительной физической культуры
Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ)-
развивает силу, гибкость, координацию движений.
Улучшает деятельность
внутренних органов,
вызывает подъем эмоций, особенно если
Упражнения выполняются под музыку.
Ходьба скандинавская, как физическое упражнение – ценное
средство для улучшения деятельности ЦНС, сердечно –
сосудистой и дыхательной систем, одновременно
работают все мышцы тела, полезна при остеохондрозе .
Ходьба должна быть продолжительной, но не
утомительной.
вызывает подъем эмоций, особенно если
Упражнения выполняются под музыку.
Ходьба скандинавская, как физическое упражнение – ценное
средство для улучшения деятельности ЦНС, сердечно –
сосудистой и дыхательной систем, одновременно
работают все мышцы тела, полезна при остеохондрозе .
Ходьба должна быть продолжительной, но не
утомительной.
Слайд 5Бег - развивает выносливость, особенно полезен
для профилактики заболеваний сердечно-
сосудистой системы, ожирениии
др.
Его лучше сочетать с ходьбой и дыхательными
упражнениями.
Его лучше сочетать с ходьбой и дыхательными
упражнениями.
Велосипедный спорт –
Велопрогулки показаны при заболеваниях сердечно- сосудистой и дыхательной систем, нарушения обмена веществ, а также при последствиях травм ног.
Слайд 6Плавание - усиливает обмен веществ, полезно при травмах, так как улучшает подвижность
в суставах
Отличное закаливающее средство.
Осторожность следует проявлять при заболеваниях
сердца и легких, из-за опасности возникновения простуды
Отличное закаливающее средство.
Осторожность следует проявлять при заболеваниях
сердца и легких, из-за опасности возникновения простуды
Слайд 7Дартс- развивает глазомер, точность, математические
способности, психическую устойчивость, пользуется
популярностью из –за
доступности для разных возрастов
и лиц с ограниченными физическими возможностями.
Спортивные игры- эмоциональные виды спорта,
развивают быстроту, силу, выносливость, ловкость,
скорость мыслительных процессов, организованность.
.
и лиц с ограниченными физическими возможностями.
Спортивные игры- эмоциональные виды спорта,
развивают быстроту, силу, выносливость, ловкость,
скорость мыслительных процессов, организованность.
.
Слайд 8 Для наших обучающихся техникума
девиз
« Движение- это жизнь!»
не просто слова, а активная жизненная позиция
не просто слова, а активная жизненная позиция
Слайд 9
На уроках по адаптивной физкультуре развиваются
и совершенствуются простейшие двигательные навыки
умения, необходимые для освоения будущей профессии
,
Слайд 12Соревнования позволяют приобщить обучающихся
к регулярным занятиям физической культурой и спортом,
повысить свой жизненный потенциал, поверить в свои силы.
Слайд 14 Дополнительные занятия по индивидуальным заданиям проходят
под контролем педагога Хомяковой С. Ф.
Слайд 15
Заключение.
Регулярные занятия физическими упражнениями в сочетании с твердым режимом дня служит надежным профилактическим средством против травм и многих заболеваний, способствуют мобилизации жизненно важных свойств организма, двигательных способностей (выносливости, силы, ловкости, гибкости, быстроты), таких качеств как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе.
Физические нагрузки нужны всем: больным — чтобы как можно быстрее вернуть здоровье, здоровым — чтобы укрепить мышцы, сердце, сосуды.
