Презентация, доклад КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

СРЕДСТВАМИ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

исследования: комплексы ритмической гимнастики в коррекции нарушений осанки учащихся 1-3 классов.

и создать преставления о правильной осанке.
Задачи:
Изучить влияние ритмической гимнастики на состояние осанки по данным литературы.

2. Разработать комплексы, практические рекомендации по ритмической гимнастике, для учащихся младших классов.

3. Изучить динамику физического развития, подвижности позвоночного столба, состояния осанки под воздействием занятий ритмической гимнастики.

занятия в урочной (20 часов) и внеурочной форме (2 раза в неделю);

разработать комплексы упражнений с акцентом на коррекцию осанки и плоскостопия;

провести беседы с родителями и классными руководителями по формированию правильной осанки детей;

- организовать физкультурные минутки в течение учебного дня с элементами ритмической гимнастики.

Педагогическое тестирование.
6. Методы математической статистики.

ее состав включают разнообразные мероприятия. Одним из видов физических упражнений, пригодных для оздоровления и профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, является ритмическая гимнастика. Отличительные признаки ритмической гимнастики заключаются в танцевальной манере выполнения упражнения Средства ритмической гимнастики (аэробная тренировка, хореография, акробатика, гимнастика, танцевальная аэробика, стретчинг, ходьба и бег) позволяют локально и фронтально укреплять мышечный корсет занимающихся, корректировать телосложение, улучшать состояние осанки, укреплять мышцы спины.

мышечного корсета, мышц спины. Продолжительность занятий не должна превышать 30-40 минут. Аэробная серия выполняется при темпе 120 - 140 ударов в минуту. Комплексы включали в себя упражнения у стены; упражнения аэробики; элементы гантельной гимнастики (имитационные движения, круговые движения руками, базовые шаги, подскоки с гантелями 0,5-0,7 кг); упражнения с фитболом как отягощением, как предметом и препятствием, как опорой; упражнения для мышц стабилизаторов спины («равновесие», «планка», «самолет», упражнения в парах, игровые задания на устойчивость, равновесие и координацию движений).

урочное и внеурочное время. У младших школьников КГ 83,8% имели нарушения осанки. В ЭГ только 24% имели нормальную осанку. Остальные школьники имели нарушения позвоночного столба. Высокая степень нарушения осанки была обнаружена у 19,0% обследованных детей (форма деформации позвоночного столба - левосто­ронний сколиоз). Анализ данных экспериментальных групп позволил установить, что к концу исследования число детей с нормальной осанкой увеличилось до 52,0%. В КГ значительно увеличилось количество школьников, имеющих отклонения позвоночного столба «низкой» (с 0 до 16,4%), и «средней» (с 41,0 до 59,0%) степени, а в ЭГ показатели значительно улучшились: в начале исследования осанка оценивалась как «выше среднего» у 25,8% детей, в конце - 9,6%; «высокой» степени - соответственно 12,9% и 0).