Презентация, доклад Эталоны красоты (для девушек 8-9 классов)

Лекма

урок для учащихся 9 класса

типа
Практическая работа

и длины тела,
длины ног и туловища,
ширины плеч и тазового пояса,
окружности бедер и голени, грудной клетки, талии и др.

соразмерность различных частей человеческого тела

и четырехкратной длине бедpa. Считали также, что тело человека с поднятыми и несколько разведенными руками и расставленными ногами вписывается в круг, центром которого является пупочная точка

тела 19 раз,
длина руки — 5 раз,
длина ноги — 9 раз и т. д.

8 раз, высота лица — 10 раз, высота головы и шеи, как и длина стопы, в длине тела укладывается 6 раз

для определения пропорций вашей фигуры. Вот эти данные:
окружность кисти, сжатой в кулак, равна длине стопы (ориентируясь на это правило, женщины покупают себе носки, чулки, а нередко и обувь);
окружность шеи в два раза меньше окружности талии;
окружность запястья в 2 раза меньше окружности шеи;
высота шеи равна высоте стопы;
длина стопы равна длине предплечья;
ширина плеч равна 1/4 длины тела.

длинные ноги, короткое туловище и узкие плечи и таз.
Второй тип пропорций — гиперстенический – широкосложенный: человек имеет широкое длинное туловище и относительно короткие ноги.
Третий тип — нормостенический – средняя форма сложения тела (промежуточная между первыми двумя).

тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки:
у нормостеников она равна —16-18,5 см;
у астеников — меньше 16 см;
у гиперстеников — больше 18,5 см.

определить тип телосложения.

Нормостенический тип телосложения считается, если: окружность грудной клетки — половина роста, плюс 2-5 см; бюст— окружность грудной клетки, плюс 8-10 см;
талия — рост стоя, минус 105; бёдра — больше окружности талии на 30 см.

плюс 4-6 см к указанным цифрам,
талии — 60-64 см,
окружность бёдер— больше приблизительно на 30 см.

на 8-10 см,
груди (бюст) — ещё на 8-10 см, окружность талии (при росте 166-168) — 70-76 см,
бёдер — больше на 25-28 см.

У =

окружность плеча (руки),
г и т — соответственно обхваты груди и талии,
и, ш — соответственно окружности голени и шеи.
При этом обычно для женщин
х =0,54 ... 0,62, у =1,2 ... 4,
а для мужчин х=0,46 ... 0,52,
а у меньше 1.

см) вычитают 100 и получают вес в кг (формула Брока). При этом получается, что на каждый см увеличения роста вес должен повышаться на целый кг. Поскольку это не совсем верно, для определения нормального веса стали предлагать вычитать из роста (в см) не 100 см, а 10З, 106, а то 110 см и даже более.

Р = 4/5 Н - 70,
где Р — вес в кг, а Н — рост в см
Формула идеального веса для женщин может выглядеть так:
Р= Н/2 – 4000/Н
где Р — вес в кг, а Н — рост в см.

—325 г на каждый сантиметр роста;
нормокостный — 350 г;
ширококостный — 375 г.

Эти показатели по типу своего телосложения умножьте на свой рост

кг / на квадрат роста в м.
Если показатель колеблется в границах
14-18 – вы слишком худы;
19-24 – ваш вес в норме, свыше 25 – избыточный вес.