Презентация, доклад на тему Оздоровительные основы

директора по ВР
МОУ «Лицей г.Козьмодемьянска»

утомляемость

снижение умственной работы

ориентаций;
формируется созревание большинства систем организма;
создаются предпосылки будущего здоровья.

развивающей, образовательной, оздоровительной и гигиенической деятельности для их дальнейшего использования в процессе индивидуального совершенствования.

профилактических средств в повседневной деятельности;
формирование понимания смысла коррекционно-профилактических занятий.

навыки формирования черт характера);
оздоровительная (навыки выполнения упражнений для укрепления дыхательной системы и управления эмоциональным состоянием, упражнений для профилактики нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, упражнений для профилактики простудных заболеваний);
развивающая (включает навыки повышения уровня развития основных двигательных качеств с преимущественной направленностью на аэробную производительность организма);
образовательная (знания о значении занятий физической культурой для физического, психического и социально-нравственного здоровья);
рекреационная (навыки организации и проведения подвижных игр и развлечений на открытом воздухе);
гигиеническая (навыки выполнения закаливающих процедур; контроль за своим функциональным состоянием);

и наименьшие затраты времени при обучении.

жизненной емкости легких – это влияет на продолжительность жизни.
Укрепление опорно-двигательного аппарата (кости и мышцы становятся толще и сильнее).
Регулирование психологического состояния (снимает стрессы).
Улучшение физической и интеллектуальной работоспособности.
 

оценка уровня физического развития (по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки, силы мышц правой и левой кисти, жизненной емкости легких);

двигательная подготовленность;

учёт текущей заболеваемости учащегося.

улыбок и доброго смеха - Огромного счастья и в жизни успеха!