Слайд 2
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром сделаем
зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра,
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому, ребятки,
Будем делать мы зарядку.
Слайд 3Физическая культура-
часть человеческой культуры, связанная с физическим и духовным развитием человека,
имеющее собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физических упражнений.
Слайд 4Чем полезна физическая культура?
она способна в значительной мере продлить активное
долголетие
и снизить риск многих заболеваний.
несложные физические упражнения благотворно влияют на организм. Благодаря физкультуре, укрепляется мышечная и костная системы, улучшается обмен веществ, увеличивается поясничный изгиб позвоночника и амплитуда подвижности суставов. Во время упражнений ритмичные и глубокие дыхательные движения способствуют правильному кровообращению, что очень важно для сердечной деятельности. Таким образом, просиживая большую часть времени сначала за партой в школе, потом дома за компьютером, ребёнок постепенно теряет свое здоровье. А компьютер еще и отдаляет его от семьи. Совместные подвижные игры и физкультура помогут решить обе эти проблемы. Да и самим родителям такие занятия будут очень полезны, а малыши уже с детства привыкнут к выполнению ежедневных несложных упражнений, а это и здоровье, и хорошая фигура, и ясные мысли в голове.
Слайд 5Основа двигательных способностей человека - физические качества
Слайд 6Физические качества
Ловкость
Сила
Быстрота
Выносливость
Гибкость
Слайд 7Сила-
способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями
Слайд 8Самое сильное животное в мире
С давних лет люди использовали их
для разнообразных работ. Эти животные приучены переносить грузы, перевозить на своих спинах людей и даже участвовать в боевых действиях. Насколько силен слон? В относительных цифрах ему далеко и до гориллы, и до человека, и даже до муравья. Слон может поднять не больше четверти своего веса. Но в абсолютных показателях это животное – несомненный рекордсмен среди ныне живущих существ по поднятию тяжестей.
Слайд 9Выносливость-
способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки
ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению.
Слайд 10Самое выносливое животное в мире
Ученые сошлись во мнении, что самым выносливым
животным на земле является тихоходка – микроскопическое (длина тела от 0,1 до 1,2 мм) беспозвоночное животное.
Животные не могут существовать без влаги, они населяют пресноводные водоёмы, сырые почвы, насыщенные водой густые мхи и лишайники, скалистые горы и стволы деревьев, но некоторые виды, из 750 известных, встречаются и в морях.
Слайд 11Быстрота-
способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок
времени. Она составляет важную основу, необходимую для успеха в большинстве спортивных игр.
Слайд 12САМОЕ БЫСТРОЕ ЖИВОТНОЕ В МИРЕ
На коротких дистанциях гепард может развивать скорость
до 115 км/ч, всего за 2 секунды может с места набрать 75 км/ч. Как правило преследование жертвы занимает не более 20 секунд и на расстоянии не более 400 метров, если ему не удается за это время поймать жертву, то преследование прекращается. После короткого забега на такой скорости ему нужен отдых до 30 минут.
Слайд 13Ловкость-
во-первых, способность овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, спортивными движениями и совершенствованием
их; в-третьих, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия.
Слайд 14Самое ловкое животное в мире
это леопард. У них гибкое и очень
стройное тело, голова округлая, большой хвост и мощные, мускулистые лапы. В длину они достигают 180 см, плюс еще хвост — 100 см, но по весу не вырастают больше 40 кг.
Слайд 15Гибкость
физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений
Слайд 16Самое гибкое животное
Сурикат. Эти мелкие зверушки селятся колониями в расщелинах между
камнями или роют густую сеть нор в песке. В поисках пищи — мелких позвоночных, насекомых, луковиц растений — они ночью снуют в окрестностях колонии, а днем греются на солнце.
Слайд 17
Пересилить себя
И чего-то добиться,
Это в жизни любому
Должно пригодиться.
Спорт поможет любому
Выносливым
быть.
Силу духа способен он всем укрепить.
Не ленитесь,
весь день проводите в движенье.
Спорт поможет легко
Вам всем снять напряженье.
Подружитесь вы с ним-
благодарность вас ждет.
Ведь к победам вас спорт так легко приведет.