Презентация, доклад на тему внеурочная деятельность как способ формирования ключевых компетентностей школьников

Тугарина В.С.
МБОУ «СОШ № 3»
г. Абакан

2 чел.,
Азербайджанцы – 2 чел.,
Киргизы – 1 чел.,
Тувинцы – 1 чел.,
Татары – 1 чел.,
Немцы – 1 чел.,
Русские – 8 чел.

мероприятиях;
3. участие в спортивной жизни школы;
4. активное участие в конкурсах и олимпиадах различного уровня;
5. тематические классные часы.

пшеницы, ячменя вместе с оболочкой. За счет сохранения данной оболочки в своем составе имеет полезные для организма вещества: минералы, цинк, хром, селен, магний, витамины группы В, клетчатку и др.

кг масла –
2 стакана талкана,
2-3 чайн. ложки сахара
или 2 ст.ложки меда,
1/4 стакана молотой сухой черемухи

ложки, 10 гр. грецкого ореха и 1 стакан кефира

кто заботится о своём здоровье:
стимулирует деятельность ЖКТ, снижает вес,
омолаживает кожу, улучшает структуру волос и
состояние ногтей, повышает гемоглобин,
растворяет холестериновые и солевые
отложения в организме, снижает интоксикацию,
нормализует сахар в крови.
Быстро насыщает даже в небольших объёмах, но не за
счёт калорий. Богат легкоусвояемыми
аминокислотами

талкана запить одним стаканом воды. И завтрак, и ужин - из талкана в виде любых блюд (не менее 8 ст.л. сухого талкана в день). Обед любой.
При запорах: натощак за 30 минут до завтрака 2 ч.л. талкана запить одним стаканом воды. На завтрак - любое блюдо из талкана (не менее 4 ст.л. сухого талкана в день.) Обед и ужин любой
Для набора веса: завтрак, обед и ужин дополнять коктейлями и десертами из талкана мелкого со сметаной, орехами, изюмом, медом, любым маслом (не менее 4 ст.л. сухого талкана в день).
При анемии, гастрите, язвенной болезни, атеросклерозе, инфаркте миокарда: рекомендуются любые блюда из талкана (не менее 5 ст.л. сухого талкана в день). При обострении язвенной болезни лучше использовать талкан мелкий.
При сахарном диабете: рекомендуются любые блюда из талкана. В десерт вместо сахара добавляйте заменителисахара.
В период беременности и после родов: любые блюда из талкана (не менее 5 ст.л. сухого талкана в день)

талкана (2 ст.л. мелкого талкана на 0,5 стакана кипятка) хорошо протирать лицо, как косметическим молочком.
Заваренный мелкий талкан, смешанный с медом и растительным маслом (2 ст.л. талкана на 0,5 стакана кипятка, 1 ч.л. меда и 2 ч.л. растительного масла или сметаны) - прекрасная крем-маска для сухой, обветренной и обожженной солнцем кожи.
Крупный талкан - отличный нежный скраб для лица и тела. Ваша кожа очистится и смягчится, став шелковистой и «дышащей».