Слайд 1Здоровье и вредные привычки. Здоровый образ жизни на примере родителей»
Слайд 2От чего зависит здоровье человека
- Наследственность (биологические факторы)
определяет здоровье на 20%
- Условия внешней среды (природные и социальные) - на 20%
- Деятельность системы здравоохранения - на 10%
- Образ жизни человека - на 50%
Слайд 3Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые
встают сегодня перед родителями. Семья оказывает влияние на формирование здорового образа жизни детей.
Ведущая роль в формировании ответственного отношения детей к собственному здоровью отводится родителям.
Слайд 4«Здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а
не только отсутствие болезней или физических дефектов»
Слайд 5ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
* благоприятные социальные условия жизни;
*режим дня;
*закаливание;
*физкультура;
*отказ от вредных привычек;
*правильное питание
*
…………
Слайд 6Психологическое здоровье
Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика
довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и с физическим состоянием в целом.
Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят. Если вы не можете удержаться от выяснения отношений, в крайнем случае, отправьте ребенка погулять во двор или в гости. В любом случае, не выливайте собственный стресс и агрессию на него. Приятный психологический климат и теплые отношения в семье - это огромный вклад в здоровье вашего ребенка.
Слайд 7Привычки
Полезные
Вредные
Здоровый образ жизни Телемания, игромания
Правильное питание Употребление
нецензурных выражений
Полноценный сон Воровство
Соблюдение режима дня Обман
Соблюдение норм гигиены Курение
Слайд 8Дети говорят неправду.
Что делать?
Постарайтесь понять ребенка и причину его обмана, в
какой бы ситуации он ни оказался.
Исключите жесткие наказания, в том числе за ложь.
Как можно чаще показывайте свою любовь ребенку.
Постарайтесь сами при ребенке не ссылаться на мнимую болезнь, занятость, чтобы избежать выполнения обременительных для вас обязанностей. Если ребенок возьмет с вас пример, ему сложно будет объяснить, что врать нехорошо.
Слайд 9Дети берут чужие вещи.
Что делать?
Ни в коем случае не наказывайте детей
физически. Ограничьтесь рассказом о своей и чужой собственности. Постарайтесь объяснить, что даже если они в чем-то очень нуждаются, воровство -не способ решения проблемы.
Не осуждайте их публично. Если кража совершена в классе, не стоит посвящать в это учителей, родителей и одноклассников — с плохой репутацией справиться сложнее, чем просто исправить некрасивый поступок.
Не делайте негативных прогнозов относительно будущего своих детей.
Не напоминайте им о проступке. Лучше подумайте о том, как вы можете вместе проводить с ними больше времени.
Слайд 10Дети говорят плохие слова (нецензурные выражения).
Что делать?
Не используйте в своей речи
ненормативную лексику.
• При каждом новом «словечке» ваших детей спокойно объясните им, что так
говорить не стоит. Это плохо.
Слайд 11Дети много времени проводят за компьютером.
Что делать?
Обговорите с ребёнком правила и
режим работы за компьютером. Попытайтесь объяснить ребенку, что компьютер не право, а привилегия, поэтому проведение времени за ним подлежит контролю со стороны родителей.
Разместите компьютер в общей комнате - таким образом, обсуждение интернета станет повседневной привычкой, и ребёнок не будет наедине с компьютером, если у него возникнут проблемы.
Не забывайте, для ребенка важен личный пример родителей. Нельзя, чтобы слова расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то и сам не должен играть по три-четыре часа.
Слайд 12Дети курят.
Что делать?
Позаботьтесь о том, чтобы у детей не формировался комплекс
неполноценности. Нужно дать им шанс почувствовать себя хоть в чем-то успешными (спорт, опека младшего брата и пр.).
Замечайте любые, даже малейшие продвижения в учебе.
Информация о вреде курения должна быть понятной. Слишком частые разговоры на эту тему перестают восприниматься.
Положительные примеры оказывают лучшее действие. Можно ненавязчиво предложить детям статьи о молодежных кумирах, которые относятся к курению резко отрицательно.
• В семье должно быть наложено табу на курение в присутствии детей.
Слайд 13Что делать, если вы узнали, что ребенок пробовал курить?
Надо сказать, что
вероятность возникновения такой ситуации достаточно велика. Около 40% младших школьников имеют эпизодический опыт курения. Другое дело, что об этом опыте далеко не всегда узнают их родители. Если подобное случилось, не впадайте в панику, тем более в ярость! Прежде всего, поговорите с ребенком, этот разговор не должен напоминать судебное разбирательство, а ваша речь – обвинение прокурора! Попросите его объяснить, почему он решил попробовать закурить. Помогите вашему ребенку поразмышлять над собственным поступком, не спешите давать свои оценки происходящему, пусть их сделает сам ребенок. Обязательно выясните, каким образом попали сигареты к сыну или дочери. Дети должны понимать: за честным признанием не последует наказания. Обратите внимание на окружение вашего ребенка- с кем он дружит, с кем проводит свободное время. Будет ошибкой, если вы категорически запретите дружбу, даже если друг ребенка вам не нравиться. Может быть, стоит записать ребенка в спортивную секцию или кружок по интересам, где он сможет найти себе новых друзей.
Слайд 14Отсутствие вредных привычек. Полный запрет на курение и употребление алкоголя позволит
школьнику сохранить здоровье на много лет. Именно вредные привычки оказывают наиболее негативное влияние на здоровье современных школьников и в будущем могут привести к большим проблемам.