с использованием упражнений по саморегуляции)
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по профориентации Мой жизненный выбор (фрагмент занятия с использованием упражнений по саморегуляции) подготовила педагог-психолог Гончар Лилия Анатольевна
Содержание
- 1. Презентация по профориентации Мой жизненный выбор (фрагмент занятия с использованием упражнений по саморегуляции) подготовила педагог-психолог Гончар Лилия Анатольевна
- 2. Профессия - это род деятельности, связанный
- 3. Специальность - вид занятий в
- 4. Должность -это название статуса в структуре конкретного учреждения, предприятия (директор школы, зав. отделением…)
- 5. «Человек - Природа»;«Человек - Техника»;«Человек - Человек»;«Человек - знаковая система»;«Человек - художественный образ».Существует пять профессиональных категорий:
- 6. все профессии, связанные с растениеводством, животноводством и лесным хозяйствомЧеловек - Природа
- 7. Агроном; Агрохимик;Микробиолог; Зоотехник; Лесовод; Цветовод; Садовод;Животновод; Пчеловод; Ветеринар.Возможные профессии:
- 8. Хорошая зрительная память; Наблюдательность; Терпеливость; Готовность работать вне коллективов, и в трудных погодных условиях.Психологические требования
- 9. все профессии, связанные с созданием, монтажом, ремонтом, сборкой технических устройствЧеловек - Техника
- 10. Слесарь;Сборщик;Техник;Механик;Инженер;Электрик;Сварщик.Возможные профессии:
- 11. Хорошая координация движений; Точное зрительное, слуховое, восприятие; Развитое техническое мышление и воображение; Умение концентрировать внимание;Наблюдательность.Психологические требования
- 12. все профессии, связанные с обслуживанием людей, с общениемЧеловек - Человек
- 13. Врач;Продавец;Юрист;Военнослужащий;Милиционер;Экскурсовод;Учитель;Юрист;Тренер.Возможные профессии:
- 14. Общительность; Доброжелательность, отзывчивость;Умение сдерживать эмоции;Умение улаживать разногласия между людьми; Умение организовывать работу людей.Психологические требования
- 15. все профессии, связанные с обсчетами, цифровыми и буквенными знакамиЧеловек – Знаковая система
- 16. Экономист;Программист;Радист;Редактор;Бухгалтер;Финансист;Телефонист.Возможные профессии:
- 17. Хорошая оперативная и механическая память; Способность к
- 18. все творческие специальностиЧеловек – Художественный образ
- 19. Возможные профессии:Художник;Фотограф;Музыкант;Дизайнер;Певец;Актер;Архитектор.
- 20. Художественные способности;Развитое зрительное восприятие; Наблюдательность;Зрительная память; Творческое воображение. Психологические требования
- 21. Что на данном этапе необходимо для достижения ваших профессиональных целей
- 22. Продолжите высказывание «Для меня ГИА и ЕГЭ это…»
- 23. В готовности к сдаче экзамена в форме
- 24. Слайд 24
- 25. Слайд 25
- 26. Слайд 26
- 27. Методы саморегуляции.Дыхательная саморегуляция:1. Успокаивающее дыхание;2. Активизирующее дыхание.Нейромышечная
- 28. Дыхательная саморегуляция: Виды дыханиябрюшноеключичноеИспользуется, когда необходимо
- 29. «Мороженое» Основное положение – сидя, руки подняты
- 30. «Резиновый мячик»Сидя, представьте, что у вас в
- 31. Слайд 31
- 32. Снятие болевых ощущений (снятие головной боли)
- 33. Снятие головной боли
- 34. Всё обычно идёт хорошо, пока мы спокойны. Это — закон природы... Макс Фрай
- 35. Слайд 35
- 36. . СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !!!
Профессия - это род деятельности, связанный с определенной областью общественного производства. Как область приложения физических и духовных сил, профессия требует от человека подготовки, соответствующих знаний, умений, навыков.(учитель, врач…)
Слайд 1
Труд избавляет нас
От трех великих зол:
Скуки, порока и нужды.
Вольтер
Мой
жизненный
выбор
(фрагмент занятия
Слайд 2Профессия -
это род деятельности, связанный с определенной областью общественного
производства.
Как область приложения физических и духовных сил, профессия требует от человека подготовки, соответствующих знаний, умений, навыков.
(учитель, врач…)
Как область приложения физических и духовных сил, профессия требует от человека подготовки, соответствующих знаний, умений, навыков.
(учитель, врач…)
Слайд 3
Специальность -
вид занятий в рамках одной профессии, ограниченный и связанный
со спецификой орудий труда, способов действий, получаемых результатов
(учитель математики,
врач –стоматолог, …)
(учитель математики,
врач –стоматолог, …)
Слайд 4Должность -
это название статуса в структуре конкретного учреждения, предприятия (директор школы,
зав. отделением…)
Слайд 5«Человек - Природа»;
«Человек - Техника»;
«Человек - Человек»;
«Человек - знаковая система»;
«Человек -
художественный образ».
Существует пять профессиональных категорий:
Слайд 6все профессии, связанные с растениеводством, животноводством и лесным хозяйством
Человек - Природа
Слайд 7Агроном;
Агрохимик;
Микробиолог;
Зоотехник;
Лесовод;
Цветовод;
Садовод;
Животновод;
Пчеловод;
Ветеринар.
Возможные профессии:
Слайд 8Хорошая зрительная память; Наблюдательность;
Терпеливость;
Готовность работать вне коллективов, и в
трудных погодных условиях.
Психологические требования
Слайд 9все профессии, связанные с созданием, монтажом, ремонтом, сборкой технических устройств
Человек -
Техника
Слайд 11Хорошая координация движений;
Точное зрительное, слуховое, восприятие;
Развитое техническое мышление и
воображение;
Умение концентрировать внимание;
Наблюдательность.
Умение концентрировать внимание;
Наблюдательность.
Психологические требования
Слайд 13Врач;
Продавец;
Юрист;
Военнослужащий;
Милиционер;
Экскурсовод;
Учитель;
Юрист;
Тренер.
Возможные профессии:
Слайд 14Общительность;
Доброжелательность, отзывчивость;
Умение сдерживать эмоции;
Умение улаживать разногласия между людьми;
Умение организовывать
работу людей.
Психологические требования
Слайд 15все профессии, связанные с обсчетами, цифровыми и буквенными знаками
Человек – Знаковая
система
Слайд 17Хорошая оперативная и механическая память;
Способность к длительной концентрации внимания;
Усидчивость;
Терпение;
Логическое и математическое мышление.
Психологические требования
Слайд 20Художественные способности;
Развитое зрительное восприятие; Наблюдательность;
Зрительная память;
Творческое воображение.
Психологические требования
Слайд 23В готовности к сдаче экзамена в форме ГИА могут быть выделены
следующие составляющие:
информационная готовность (информированность о правилах поведения на экзамене, информированность о правилах заполнения бланков и т.д.);
предметная готовность или содержательная (готовность по определенному предмету, умение решать тестовые задания);
психологическая готовность (состояние готовности – "настрой", внутренняя настроенность на определенное поведение, ориентированность на целесообразные действия, актуализация и приспособление возможностей личности для успешных действий в ситуации сдачи экзамена).
Слайд 27Методы саморегуляции.
Дыхательная саморегуляция:
1. Успокаивающее дыхание;
2. Активизирующее дыхание.
Нейромышечная регуляция:
1. Расслабление мышц лица
и рук;
2. Упражнения на напряжение и расслабление групп мышц.
Воздействие на биологически активные точки
Снятие болевых ощущений
2. Упражнения на напряжение и расслабление групп мышц.
Воздействие на биологически активные точки
Снятие болевых ощущений
Слайд 28Дыхательная саморегуляция:
Виды дыхания
брюшное
ключичное
Используется, когда необходимо преодолеть излишнее волнение,
побороть тревогу
и раздражительность, максимально расслабиться для быстрого и эффективного отдыха. Нижнее дыхание является самым продуктивным, т. к. в нижних отделах легких расположено наибольшее количество легочных пузырьков (альвеол).
Верхнее (ключичное) дыхание применяется в тех случаях,
когда необходимо взбодриться после монотонной работы, скинуть усталость и подготовиться к активной деятельности.
Слайд 29«Мороженое»
Основное положение – сидя, руки подняты вверх или опущены.
Представьте, что вы
сильно замерзли, напрягите все мышцы тела на несколько секунд.
Затем появилось солнышко, и вы стали медленно таять, сначала пальцы, ладони, локти, предплечья.
Повторяем это упражнение до тех пор, пока все ваше тело не расслабиться полностью.
Затем появилось солнышко, и вы стали медленно таять, сначала пальцы, ладони, локти, предплечья.
Повторяем это упражнение до тех пор, пока все ваше тело не расслабиться полностью.
Слайд 30«Резиновый мячик»
Сидя, представьте, что у вас в руках маленький резиновый мяч.
В
мыслях вы сжимаете его до предела, напрягая все мышцы тела.
Затем медленно разжимаете руку до полного расслабления.
Делаем это упражнение поочередно для каждой руки в отдельности, в конце – для обеих рук.
Завершая этот комплекс, закрываем глаза и наслаждаемся полным расслаблением.
Затем медленно разжимаете руку до полного расслабления.
Делаем это упражнение поочередно для каждой руки в отдельности, в конце – для обеих рук.
Завершая этот комплекс, закрываем глаза и наслаждаемся полным расслаблением.
