смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад для классного часа
Содержание
- 1. Презентация для классного часа
- 2. белки;жиры;углеводы;витамины;минеральные вещества.Продукты питания содержат:
- 3. Необходимые для роста и развития организма белки содержатся в следующих продуктах питания: Белки
- 4. Жиры - основной источник энергии. Они содержатся в следующих продуктах питания:Жиры
- 5. Углеводы снабжают организм энергией. Они содержатся в следующих продуктах питания:Углеводы
- 6. Минеральные вещества и витамины защищают от болезней. Они содержатся в следующих продуктах питания:Минеральные вещества и витамины
- 7. Как
- 8. Правила здоровьяПосле школы полезно:гулять на свежем воздухе;играть в подвижные игры.По утрам необходимо:делать зарядку.
- 9. Чтобы быть здоровым, необходимо вести активный образ жизни
- 10. Наши спортсмены
- 11. Наши спортсмены
- 12. Наши спортсмены
- 13. Режим питания школьника – спортсменаСоветы тренераПища школьника,
- 14. Режим питания школьника – спортсменаЭнергию мышцам поставляют
- 15. «Умные» продукты1. Грецкий орех (5 ядер в
- 16. Спасибо за внимание!Крепкого здоровья!
белки;жиры;углеводы;витамины;минеральные вещества.Продукты питания содержат:
Слайд 1Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить,
Слайд 3Необходимые для роста и развития организма белки содержатся в
следующих продуктах питания:
Белки
Слайд 6Минеральные вещества и витамины защищают от болезней. Они содержатся в следующих
продуктах питания:
Минеральные
вещества и витамины
Слайд 8Правила здоровья
После школы полезно:
гулять на свежем воздухе;
играть в подвижные игры.
По утрам
необходимо:
делать зарядку.
делать зарядку.
Слайд 13Режим питания
школьника – спортсмена
Советы тренера
Пища школьника, который занимается спортом, должна
содержать достаточное количество белка. Он необходим для развития мышц.
Количество жиров увеличивать не рекомендуется, кроме тех случаев, когда ребёнок занимается зимними видами спорта.
Количество жиров увеличивать не рекомендуется, кроме тех случаев, когда ребёнок занимается зимними видами спорта.
Слайд 14Режим питания
школьника – спортсмена
Энергию мышцам поставляют углеводы.
Очень важно, чтобы в
рацион питания входили продукты, содержащие сахар: шоколад, мороженое, торт, мёд.
Во время физических нагрузок количество жидкости может увеличиваться до 3-4 литров в сутки.
Обязательными составляющими вашего питания должны быть фрукты (апельсины, гранат, виноград), орехи, овощи (капуста, помидоры, морковь).
Во время физических нагрузок количество жидкости может увеличиваться до 3-4 литров в сутки.
Обязательными составляющими вашего питания должны быть фрукты (апельсины, гранат, виноград), орехи, овощи (капуста, помидоры, морковь).
Слайд 15«Умные» продукты
1. Грецкий орех (5 ядер в день).
2. Жирная рыба или
икра (100 граммов в день).
3. Черника.
4. Какао.
5. Льняное семя.
3. Черника.
4. Какао.
5. Льняное семя.
