Презентация, доклад по окружающему миру на тему Мир чувств ( 4 класс )

общения, психологии и «распознавания лжи».

Пол Экман

пребывать человек, учить анализу собственных поступков,
развивать умение определять и адекватно реагировать на эмоции, проявления различных чувств,
воспитывать отзывчивость, чувство уважения и сострадания к другим людям.

ситуациям.

горя наступает период печали, в течении которого человек чувствует себя абсолютно беспомощным.

опущенными вниз, попытайтесь приподнять щеки, как вы это делаете, когда прищуриваетесь. Это движение потянет уголки губ в обратном направлении.
Сохраняйте это напряжение между приподнятыми щеками и опущенными уголками губ.
Направьте взгляд вниз и опустите верхние веки.

или переедание);
- нарушение функции кишечника;
- повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость;
- боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, области желудка, мышцах).

Попробуйте признаться себе, что, да, сейчас очень плохо, но это надо пережить.
- Не погружайтесь в свой мрачный мир.
- Исключите из своего рациона острое и соленое. Такая еда возбуждает нервную систему, а у вас и так нервы на пределе. Лучше побалуйте себя сладостями. Организм воспринимает сладкое как нечто хорошее.
- Хочется плакать - плачьте. И обязательно выговоритесь, разделите свои переживания с другом или близким человеком.
- При депрессии нельзя залеживаться, можно заниматься бегом, плаванием, любой физической работой, так как при нагрузке, движении в организме вырабатываются гормоны радости.

сам порождает гнев и этот процесс может развиваться по нарастающей.

от легкого раздражения до ярости.

гнева ); угрюмость – это пассивный гнев.
Мщение – это действия, вызванные гневом.
Ненависть – это длительная и прочная неприязнь.

убедитесь, что внутренние уголки бровей сдвинуты в направлении носа.
Сохраняя брови в опущенном состоянии, попытайтесь широко открыть глаза, чтобы ваши верхние веки поднимались в направлении опущенных бровей, придавая пристальность вашему взгляду.
После того как вы станете уверенно выполнять движения бровями и веками, расслабьте верхнюю часть лица и сконцентрируйте внимание на его нижней части.
Плотно сожмите напряженные губы, не допуская появления складок, просто сожмите губы вместе.
Убедившись, что вы можете правильно выполнять нужные движения нижней частью лица, опустите брови, сведите их вместе и поднимите верхние веки, чтобы у вас получился пристальный взгляд.

работы желудка и кишечника, головная боль, темнота в глазах, бессонница, неконтролируемый аппетит, беспокойство, горечь, потеря контроля над собой, депрессия, страх, потеря чувства безопасности, фобии, тревога.

гнева, можно побегать, покричать.
2. Гнев сопровождается мышечным напряжением. Снимите его! Мысленным взором пройдитесь по всему телу, отслеживая, чтобы каждая мышца расслабилась. Также необходимо снять напряжение с губ, челюстей, лба, вокруг глаз. Если тело расслаблено, эмоции переживать просто нечем.
3. Займитесь дыхательной гимнастикой. Обычное глубокое дыхание обладает волшебной силой: оно заставляет мышцы тела расслабляться.

не более нескольких секунд. Удивление мгновенно проходит, как только мы осознаем происходящее, далее переходит в другую эмоцию ( в зависимости от увиденного/услышанного ).

возможно, и, если сумеете, слегка напрягите так же нижние веки; если напряжение нижних век будет мешать вам поднимать верхние веки, тогда сосредоточьтесь только на поднятии верхних век.
Позвольте вашей нижней челюсти опуститься и растяните губы по горизонтали.
Подняв верхние веки настолько, насколько это получится, направьте взгляд прямо перед собой, поднимите брови максимально высоко; попытайтесь увидеть, сможете ли вы свести брови максимально высоко; попытайтесь увидеть, сможете ли вы свести брови вместе, сохраняя их в приподнятом состоянии; если вам не удастся сделать и то, и другое, то тогда просто сохраняйте в приподнятом состоянии брови и верхние веки.

окрашенное чувство, часто сопровождающееся гневом в виде недовольства.

пока что мало знаем об эмоциях удовольствия.

может приводиться в действие практически чем угодно. Он утверждал, что сенсорные удовольствия просто возникают у нас без требования оценки, а если нет оценки, то нет и эмоции.

Томкинс считал, что возбуждение является наиболее интенсивной формой проявления чувства интереса.

нами тогда, когда что - то, вызывавшее у нас сильные эмоции, ослабевает.