Презентация, доклад к внеклассному мероприятию Здоровым быть здорово

Значит, его должен каждый
Бережно годы хранить.

болезней и укрепление человеческого организма в целом.

питайся!

чистоту!

привычкам!

хочешь быть умным – бегай!»

Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10- 12минут. Она должна быть энергичной.
2.Дорога в школу – прогулка пешком, даже если это несколько остановок на транспорте.
3. Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время урока.
4.Физкультминутка на уроке даёт отдохнуть голове, пальцам,
спине – это всего лишь два-три упражнения и занимает 2-3минуты.
5. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения:
прыжки со скакалкой, общие игры «Ручеёк», «Третий лишний» и др.
6. На уроках физкультуры будьте активны, постарайтесь запомнить упражнения, некоторые из них потом включите в свою зарядку.
7.Участвуйте в разных спортивных секциях, катайтесь на коньках, на лыжах, ходите в походы, больше двигайтесь.

рук, шеи.
2.Утром и вечером умывайся, чисти зубы.
3.Всегда перед едой мой руки.
4.Следи за своими волосами. Растрёпанные волосы – признак неряшливости.
5.Содержи в порядке ногти.
6.Всегда пользуйся носовым платком.
7.Утром делай зарядку, проветривай комнату в течение дня.