Презентация, доклад к проекту на тему От чего зависит продолжительность жизни

зависит продолжительность жизни?

Выполнили:
Ученики 4 «Б» класса
Чуркин Владислав
Чушкин Дмитрий
Руководитель:
Учитель начальных классов
Вторникова Инга Евгеньевна

Белгород, 2016 год

правила — они могут обходиться без сна, не заражаются опасными инфекциями во время самых страшных эпидемий. Однако нет человека, который неподвластен старению. Все живое стареет, разрушается и погибает. И даже неживая природа: здания, камни, мосты и дороги — тоже постепенно ветшают и приходят в негодность. Очевидно, что старение — это некий обязательный процесс, общий для живой и неживой природы. Если это так, то сколько отведено каждому и нас?

Решение данной проблемы является целью нашего исследования: «Попробовать определить предполагаемый срок своей жизни»

Объект исследования: человек

Предмет исследования: причины, влияющие на продолжительность жизни человека

если:

1. Выясним причину феномена долгожителей.

2. Изучим различные теории старения.

выдвигают учёные в вопросе изучения причин долголетия.
3. Изучить особенности рассматриваемых теории.
4. Выявить значимые, на наш взгляд, причины старения.
5. Вычислить свою продолжительность жизни, опираясь на рассматриваемые теории.


Методы исследования:

1. Теоретический анализ проблемы (изучение литературы
и других источников информации).
2. Анализ, обобщение и систематизация полученной информации.

о феномене долгожителей.

Практическая значимость: Материал можно использовать:
для проведения внеклассных мероприятий со школьниками среднего и старшего звена на темы, связанные со здоровым образом жизни, классных часах.

вечная тема для размышлений и лучших умов человечества, и самых обычных людей.
Ученые пытаются найти универсальные причины механизма старения, нащупать пути управления этими процессами.
Многие вопросы так и остаются открытыми, на некоторые из них нашелся ответ совсем недавно.
Мы тоже решили попытаться найти ответ на вопрос, а сколько же нам отведено судьбой?

о том, что процесс старения находится под генетическим контролем. Это доказывают и данные исследований о длительности жизни родителей и детей.
Связь между долголетием родителей и детей была подмечена давно. Американский исследователь А. Белл изучил продолжительность жизни около 3000 потомков одного семейства. У потомков, умерших ранее 20 лет, среди отцов было 24,1 % долгожителей (80 лет и выше), у умерших между 60 и 80 годами — 37,5 %, а у умерших в 80 и более лет — 46 %. Аналогичная связь наблюдалась между продолжительностью жизни потомков и матерей. Наследуемость долголетия доказали и исследования его соотечественника Р. Пирля. По его данным, 86 % людей, доживших до 90 и 100 лет, имели одного или обоих родителей-долгожителей. А у родителей с небольшой продолжительностью жизни и дети не отличались долголетием.

жизни двух поколений Чушкина Дмитрия

жизни трёх поколений Чуркина Владислава

проживает самое большое число европейцев, которым перевалило за сто лет.
Такое долголетие можно объяснить действием многих факторов (в том числе средиземноморской кухни и активной общественной жизни). Но одна из причин, возможно, кроется в том, что люди там живут преимущественно низкорослые – средний рост мужчины самого старшего поколения составляет около 160 см.

основании логично было бы считать рост хорошим показателем общего физического развития.
Но если принять во внимание другие факторы, такие как питание и здравоохранение, получается, что более высокие люди тяжелее переносят старение.
К примеру, чем крупнее человек, тем больше у него в организме клеток, что повышает риск развития мутаций, которые могут вызывать рак.
Кроме того, тело большего размера сжигает больше энергии, что приводит к накапливанию токсичных продуктов жизнедеятельности, отрицательно влияющих на общее самочувствие.
Результатом такого воздействия может стать сокращение продолжительности жизни. Так, среди долгожителей Сардинии наиболее рослые жили примерно на два года меньше, чем их невысокие соседи.
Еще одно исследование, в котором приняли участие 1,3 млн испанцев, показало, что каждый дополнительный сантиметр уменьшает продолжительность жизни на 0,7 года.
Вердикт: Низкий рост – залог долгой жизни.

Следовательно, 9 см * (- 0,7) года = - 6,3 года
71 – 6,3 = 64,7 года

16 см * (- 0,7) года = - 11,2 года
71 – 11,2 = 59,8 года

живут в 2 раза меньше обычного. Впрочем и без всяких экспериментов ясно, что в меру худощавые люди живут дольше других. Вспомним, как выглядят люди дожившие до 90, 100 и более лет?! Они всегда худощавы. Вспомним, как выглядят животные в природе?! Все животные стройны, а часто и поджары. И мы - люди, не рассчитаны природой на избыток массы тела и, тем более, явную полноту.

Итак, чем меньше индекс массы тела, тем дольше жизнь. В то же время сильное истощение, видимо, также не будет способствовать долголетию.

Так каким же должен быть идеальный вес?
На сегодняшний день самой точной формулой идеального веса считается – формула Кетеле, больше известная, как ИМТ (Индекс Массы Тела).

ИМТ = вес (кг) / рост (м) в квадрате
ИМТ Дмитрия = 41: 2,1025 = 19,5
ИМТ Владислава = 43: 2,1025 = 20,5

с индексом ИМТ выходящим за цифры 20 - 25 (в любую сторону), частота инфарктов, инсультов, онкологических заболеваний и т.п. значительно больше, чем у лиц с идеальным индексом массы. Словом, избыточная масса тела вредна, но считается, что и слишком большой дефицит массы тела также несёт ущерб здоровью.

 

20-25, следовательно можно предположить, что у Владислава есть генетическая предрасположенность к ожирению.

20-25, следовательно можно предположить, что у Дмитрия есть генетическая предрасположенность к ожирению.

может служить история жизни целого племени долгожителей.

Люди этого племени доживают в среднем до 120 лет, причем в возрасте 100 лет они еще работают в поле, ходят в горы. 40-летние женщины выглядят как юные девушки, в 60 лет они еще молодо выглядят и очень активны. Рожать детей женщины способны и в 65 лет. Народ этот очень малочисленный (всего 15 тыс. чел.)

генетическим факторам.
Хунзы - здоровые долгожителиТем не менее, исследования показали, что экологические факторы играют более важную роль, чем наследственность. Эти факторы включают в себя:
диета, которая основывается, прежде всего, на продуктах растительного происхождения
Пост во время «голодной весны» до 3 месяцев
простой и естественный образ жизни с большим количеством физической активности.

мясо лишь по религиозным праздникам, которое готовят сразу, не заготавливая для длительного хранения.
Хлеб в меню используется только черный. Мука для выпекания черного хлеба берется грубого помола. Зерновые культуры употребляются часто в пророщенном виде.
Очень редко в меню включается свежее молоко и молочные продукты.
Алкогольные напитки запрещены. Исключение составляет только домашнее виноградное вино. Пить данное вино необходимо крайне редко.
Овощи необходимо употреблять в сыром виде или тушенном. Основная часть меню должна включать только свежие фрукты. Нельзя из них варить компоты или варенья!
Самый главный и уважаемый фрукт племени Хунза – абрикос. У коренных жителей племени существует даже поговорка: «Женщина племени Хунза не пойдет за своим милым туда, где нет абрикос».

увеличить продолжительность жизни до 10%.

Следовательно, если питаться качественной пищей, но в умеренном количестве, то продолжительность жизни Влада и Дмитрия составит:
71 год + 10 % = ~78 лет

в мире, при этом смертность младенцев самая низкая в Африке, и члены этого племени обладают поразительно здоровыми зубами до самой старости. 

кореньев, в обед съедают горсть проса с маисовым маслом или, допустим, с кокосовым соусом, а вечером - несколько фиников. И так изо дня в день. Но их выносливость не знает границ. 
Однажды к тубу прибыла экспедиция на джипах, члены которой решились сопровождать тубу-кочевников. Так те проделали пешком за один день 90-километровый путь. Европейцы, сопровождавшие их на машинах, валились от усталости, не могли держать руль в руках, а аборигены все шли и шли, даже не запыхавшись. И это когда в тени температура составляла 45 градусов (кстати, самой тени там просто нечему отбрасывать).

что продолжительность жизни сильно зависит от длины теломеров, расположенных на концах хромосом в клетках. Теломеры замедляют старение, предотвращая изнашиваемость и слипание хромосом, и изменения генетического кода. Хотя люди, которые делали больше физических упражнений, как правило, были здоровее, наиболее важным фактором для удлинения теломеров оказалось то, сколько времени участник проводил сидя.
Чем меньше человек сидел, тем длиннее были его теломеры и, соответственно, выше шансы прожить дольше.

– жизнь»

позже всего захватывает тот орган, который больше всего работает.
Тогда можем ли мы заставить головной мозг работать больше, чтобы таким путем задержать, “отсрочить” его старение?

В результате его деятельность усиливается. Исследования последнего времени убедительно показывают, что у людей пожилого возраста, головной мозг которых находится в активном состоянии, не снижаются умственные способности, имеющие решающее значение для, жизни человека. У физически и эмоционально здоровых людей развитие интеллекта (отдельных наиболее важных сторон) может продолжаться даже после 80 лет.

меня не получится»

в кровеносных сосудах от ударов нашего сердца, а размер и характер работы, от них, как от главного маятника зависит вся наша жизнь, определяют продолжительность жизни, здоровье, старение и бессмертие.

организмов, совершенные и точные механизмы времени и измерители скорости жизни. Уникальные точность, возможности сердца люди, тысячи лет, пытались воспроизвести в виде водяных, песочных или механических часов.

в покое 500 ударов, а в оцепинении всего 50 ударов. А пульс крокодила в норме сотавляет 25-40 ударов в минуту, а в состоянии оцепенения 1-5 ударов в зависимости от массы. Калибри живут 1 - 2 года, некоторые виды до 9 лет, крокодилы 5 - 8 лет, некоторые виды могут прожить до 100 лет, а киты живут 30 - 50 лет, некоторые виды китов до 200 лет и более.

год, как крокодил, но реакция и адаптация, тоже могут меняется в широких пределах, как и колебания пульса при этом. Так при охлаждении пульс замедляется, а при выполнении работы или болезни резко возрастает. Чем сильнее эти колебания тем обычно выше глубина тонуса организма и уровень обмена.
Итак, чем экономичнее обменные процессы, тем меньшее количество ударов делает сердце человека за единицу времени, тем больше продолжительность жизни. Так как наша цель - продление жизни, то необходимо следить за эффективностью процесса, а именно за показателями пульса.

тела и пришли к выводу, что:
самые низкие значения пульса наблюдаются ранним утром и поздним вечером;
 в положении лёжа пульс ниже, чем в положении сидя и тем более стоя;
чем ниже температура тела, тем ниже пульс;
с увеличением физической нагрузки повышается и пульс.
Вывод: Замеряя свой пульс в различных по самочувствию состояниях, человек сможет научиться различать качество своего пульса, узнавать о тревожных сигналах в состоянии здоровья и прожить в среднем до 80 лет.

длительный сон, найдя полную безопасность, стабильные и комфортные условия, глубоко в земле или на потолке пещер и вдали от действия солнца. В крайнем случае за счет тени высоко на дереве, обеспечивая организму предельную расслабленность и прототип необходимой биохимии, снижая пульс.

сон и даже в оцепенение переставая стариться, известны многочисленные случаи летаргического сна и даже случай оцепенения. Хамбо лама  вошел  в это состояние в 1927 году, по завещанию которого в 2002 году его вытащили из могилы, когда ему было 160 лет и он дышал, сердце билось с частотой 2 удара в минуту, а биологический возраст по оценкам ученых составлял 75 лет.

чтобы дольше прожить, но ежедневный полноценный сон каждый из нас может себе позволить.

положения, возможность получения квалифицированной медицинской помощи, хорошие жилищные и санитарно-гигиенические условия, оптимальные условия труда.

имеют высокую продолжительность жизни среди их граждан.
На сегодняшний день средняя продолжительность жизни россиян составляет лишь 65.94 лет, продолжительность жизни мужчин в России – 59.19 лет.
Для сравнения:
В Японии – 78,73 лет.
В Германии – 76,11 лет.
В Швеции – 78,49 лет.
В Великобритании – 76,37лет.
Во Франции – 77,68 лет.

к различным заболеваниям, уже многие знают. Зная свою предрасположенность к той или иной болезни по гороскопу можно заранее провести профилактику заболеваний и защитить свой организм от опасных болезней. Но еще более интересные статистические данные обнародовали недавно сотрудники Центра астрологических учений США, исследовавшие зависимость продолжительности жизни человека и его принадлежность к знаку Зодиака. Они собрали и расписали по дате рождения и смерти более 60 000 людей, которые жили в разных концах мира. Информацию они брали из домовых и церковных книг, энциклопедий и даже с надгробных плит. Каково же было их удивление, когда компьютер, проверив 5000 первых дат, выдал четкую взаимосвязь между продолжительностью жизни и датой рождения. Дальнейшее исследования только подтвердили полученные данные.

Продолжительность жизни по гороскопу

79 лет. Все Овны ранимы эмоционально из-за нервного типа характера, что и приводит к развитию у них частых головных болей, бессонницы, остеохондроза и болезней сердца. Седые волосы и лысина - характерный признак Овнов зрелого возраста.
Владислав – рак по гороскопу.
Мужчины - Раки в среднем живут до 68 лет. Раки очень мнительны и тяжело переживают, если врач им укажет на какое-то заболевание. Во время болезни они ненавидят всех и заняты только своим состоянием. Чаще всего они болеют варикозным расширением вен, геморроем, гастритом, близорукостью и нарушением обмена веществ. Раки не любят придерживаться здорового питания и образа жизни, поэтому часто страдают от переедания и отравления. Всем Ракам необходимо принять меры для профилактики онкологических заболеваний.

продолжительность жизни» :

Мы изучили:
родословную своей семьи;
различные теории причин старения организма;
феномены долгожителей.

Мы выявили:
факторы, ускоряющие процесс старения;
способы сохранения жизненных сил и, как следствие, продления жизни.
Установили предполагаемый срок своей жизни:
Дмитрий – 73 года
Владислав - 71 год.

вечная тема для размышлений лучших умов человечества.
Здоровье человека включает в себя физиологической, нравственную, интеллектуальную и психическую составляющие.

остались не раскрыты (не до конца изучены) следующие вопросы:
Как дающий жизнь кислород её укорачивает?
Как объяснить влияние уровня моря на продолжительность жизни?
Село или город, что выбрать?
Феномен библейских долгожителей.

- 25.07.2005 г.
Полина Т.В. Продолжительность жизни// www.budzdorov.ru - 12 ноября 2008г.
Шааб К.С. Числовой и этнический показатели долголетия// Аналитика культурологи. - № 3 (15). - 2009 г.
Амосов Н. Моя система здоровья. “Наука и жизнь” №№ 5—7, 1998.
Фролькис В. Геронтология на рубеже веков. “Наука и жизнь” № 11, 1998.
Виленчик М. М. Биологические основы старения и долголетия. М., “Знание”, 1987.
Гладышев Г. П. Термодинамика старения. “Известия Академии наук. Серия биологическая” № 5, 1998.
http://www.immunofactor.ru/immunitet-rol-v-zhizni-cheloveka http://www.infoniac.ru/news/genetika-vliaet-na-prodoljitelinosti-jizni.html http://www.vashaibolit.ru/8501-vliyanie-produktov-na-prodolzhitelnost-zhizni.html http://www.znakcomplect.ru/proizvodstvenniy-travmatizm-i-professionalnyezabolevaniya.php http://etnolog.ru/people.php?id=TUBU