Презентация, доклад Здоровье сберегающие технологии

здоровье!

меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. Плохой сон и неприятные ощущения утром.

«ВАШЕ здоровье»

всем.
3. Будьте оптимистом, чаще улыбайтесь.
4.Принимайте людей такими, каковы они есть.
5. Избавьтесь от вредных привычек.

Советы ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ВАШЕГО здоровья

-Релаксация
-Спортивные и подвижные игры -Стретчинг
-Ритмопластика
- Гимнастика для глаз -Пальчиковая гимнастика
-Дыхательная гимнастика -Корригирующая гимнастика
- Ортопедическая гимнастика

2. Технологии обучения ЗОЖ:
-Урок физической культуры - Коммуникативные игры
-Занятия из серии «Здоровье» -Самомассаж -Точечный массаж -Биологически обратная связь

3. Коррекционные технологии:
-Арттерапия…. -Технологии воздействия цветом
-Технологии коррекции поведения -Психогимнастика
-Фонетическая ритмика

Виды здоровьесберегающих технологий

результатов
Увеличение числа учащихся, посещающих спортивные секции
Увеличение числа детей, соблюдающих нормы и требования ЗОЖ
Показатель зрительной рабочей дистанции остается неизменным
Снижается уровень тревожности

Результаты деятельности

учащихся по проблемам состояния здоровья их детей
наблюдение педагогов за состоянием учащихся
использование практических методов коррекции
утраченных резервов здоровья ребенка

Диагностика состояния здоровья учащихся

учеников;
без использования субъектного опыта
учащихся;
без самостоятельного целеполагания;
без ситуации выбора, на всех этапах, где это
возможно;
без разнообразия дидактического
материала;
без создания ситуации успеха;
без рефлексии.

оттягивайте ушки вперед, а затем назад, считая медленно до 10. Упражнение повторяется 10 раз. 2.«Рисуем на лице». В течение 1 минуты двумя пальцами обеих рук одновременно (указательным и средним) интенсивно «рисуем» круги на щечках, т.е. массируем щеки круговыми движениями. 3. Далее теми же пальцами «рисуем» круги на подбородке, считая до 30, после этого - круги на лбу, также, считая до 30. Массируем в течение 1 минуты верхние и нижние веки, не закрывая глаз, как бы «рисуем» очки теми же двумя пальцами, как и в предыдущих упражнениях. Массаж носа. Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимаем на точки у носа. Каждую точку необходимо сильно нажать и держать, не отпуская, на счет до 20. Или же нажимать 1 2 3 4 точки по очереди, затем начинать сначала, и так 20 раз. 6.Открываем рот и нижней челюстью делаем резкие движения сначала слева направо, потом наоборот (по 10 раз). движения сначала слева направо, потом наоборот (по 10 раз).

САМОМАССАЖ НА РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА, ПАМЯТИ, ДЛЯ ЛУЧШЕГО УСВОЕНИЯ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

жизнеобеспечения организма. Массируя большой палец, мы воздействуем на селезенку и поджелудочную железу. Указательный - на легкие. Средний палец отвечает за сердце. Безымянный — за печень. А воздействие на мизинец оказывает влияние на почки.
При этом произносим ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ЗВУКИ. Произносим тихо, всегда на выдохе.

и вытягивая.
· Произносим целительный звук: Х-У-У-У-У-У-У.
· массаж большого пальца позволяет вам расслабиться, преодолеть беспокойство и волнения.

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ обхватываем пальцами другой руки. Обрабатываем весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутя и вытягивая.
· произнесите целительный звук легких: С-С-С-С-С.
· Массаж указательного пальца помогает справиться с грустным настроением.

до кончика. Массируем его, крутим и вытягиваем. Из сердца, удаляем ненависть, жестокость . Вместе с массажем пальца произносим целительный звук : Х-А-У-У-У-У-У-У.

БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ обхватывают пальцы другой руки. Воздействуем на весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутим и вытягиваем. Массаж этого пальца удаляет злость из печени.
· используем целительный звук: Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш.

МИЗИНЕЦ обхватывают пальцы другой руки. Воздействуем на весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутя и вытягивая.
· используем целительный звук почек: Ч-У-Э-Э-Э-Й. Теперь, когда вы чувствуете приступ страха, вы знаете: нужно хорошенько помассировать мизинец, и все вам будет нипочем!

в локтях, ладони напротив друг друга, между ладонями пространство 10 см. Губы сложили буквой «О». Начинаем дышать ртом, увеличивая и уменьшая расстояние между ладонями. Во время упражнения между ладонями можно ощущать теплоту.
На вдох живот вперед, на выдох – внутрь.

Дыхательная гимнастика

начале и в конце учебного года определяем зрительную рабочую дистанцию каждого ученика, чтобы сделать вывод об улучшении или ухудшении зрения у учащихся.
С помощью деревянного стандартного метра делаем метки мелом на полу от классной доски до последней парты. Сначала ученик  встаёт у самой дальней метки и пытается прочитать указанную мной строку в таблице букв и слогов, висящих на доске. Если видит плохо, передвигается на 1 м вперёд и т.д.
Данные заношу в таблицу. Например, ученик увидел двумя глазами букву размером 1 см с расстояния 2 м. Следовательно, его рабочее место должно находиться на таком же расстоянии от классной доски.

Способы коррекции зрения учащихся

подняться.
Руки вверх – подтянуться,
Вниз, чтоб пола нам коснуться,
Наклониться, разогнуться,
И при этом улыбнуться.

Тематические физкультминутки

может тихо произнести следующую фразу: «Кто меня слышит, поднимите правую руку». Некоторые ученики наверняка услышат его и поднимут правую руку.
Далее учитель опять тихо произносит: «Кто меня слышит, поднимите обе руки».
Учитель тихо произносит фразу, растягивая слова: «кто меня слышит, хлопните в ладоши два раза». Тут раздадутся хлопки, которые настораживают даже тех, кто до сих пор никак не реагировал на слова учителя.
Учитель тихо произносит: «Кто меня слышит, встаньте».
После этого обычно встают все учащиеся, и в классе наступает тишина. Педагог достигает своей цели – внимание учащихся обращено на него. Этот приём, к сожалению, нельзя часто применять, здесь многое построено на эффекте неожиданности.

«Кто меня слышит»:

Имаготерапия

Карабас,
Грустный, жалобный Пьеро,
Плакса-девочка Мальвина
И веселый Буратино!

-мимика лица

трафарет.
Клеем ПВА промазать детали рисунка.
Песком аккуратно засыпать детали рисунка (пока клей не высох). Следить, чтобы участки засыпались целиком.
Снять трафарет. Проклеить клеем ПВА контуры рисунка и засыпать их черным кварцевым песком.
Перевернуть изделие и стряхнуть излишки песка.
Вставить картину в раму и закрепить.

Песочная терапия

учебной дисциплины, открывается простор для педагогического творчества.

ПОМНИТЕ!